התרופה הטבעית נגד שכחה
גם את מוצאת את עצמך מול המקרר ולא זוכרת מה רצית לחפש בו? או מחפשת את העט ולא זוכרת היכן הנחת אותו? פרשת השבוע תגלה לנו תרופה נגד שכחה עם תופעות לוואי חיוביות. אמנם מצריך מאמץ ועקביות אך שווה כל מחיר (תרבות)
הרבנית אסתר טולדנו|
עוד כתבות על אימון:
לוחמי גולני התאמנו יחד עם לוחמים אמריקנים
לוחמי יחידת אגוז של חטיבת גולני השתתפו באימון מיוחד עם לוחמים מחטיבת הצנחנים 173 של צב"א ארה"ב. הלוחמים התאמנו על ירי, הסתערות על מטרות וקרב מגע. מי ניצח? צפו (חדשות, צבא)
ב. ניסני||
2
חייל מילואים התמוטט במהלך אימון ונפטר
חייל מילואים בן 44 נפטר אתמול, לאחר שבמהלך אימון גופני מתקדם, במתקן אדם, הוא חש כאבים בחזה והתמוטט. כוחות מחיל הרפואה העניקו לו טיפול רפואי אך נאלצו לקבוע את מותו (צבא)
צביקה גרוניך|
מה צריך לאכול אחרי אימון ספורט?
נרשמתם למכון כושר או התחלתם להתמיד בהליכות? מצוין, אבל זה רק חצי מהמאבק במשקל. אם לא תקפידו על תזונה נכונה, תוצאות האימון לעולם לא יהיו מושלמות • 7 מזונות מומלצים לאכילה אחרי אימון ספורט (בריאות)
חיה כהן|
צפו: חיילי הצנחנים בחרמון המושלג
מזג האוויר החורפי הפוקד השבוע את אזורנו, נתן את אותותיו גם בהר החרמון, שם ירד אתמול שלג קל, מה שלא הפריע לחיילי הצנחנים, גדוד 890, לערוך את האימון (צבא)
ב. ניסני||
1
צפו: טייסי המסוקים התאמנו בקרקע
טייסי מסוקי הקרב של צה"ל התאמנו בפשיטה קרקעית על כפר, זאת בכדי להבין מה עובר במהלך קרב על הלוחמים על הקרקע, להם הם אמורים לסייע. צפו בהם מתאמנים (ביטחון)
ב. ניסני||
4
הסלמה בדרום: צה"ל יקיים אימון
על רקע ההסלמה באו המילואימניקים של חטיבת יפתח לאימון שמכין אותם לכל תרחיש - כולל כניסה קרקעית. כשהדי התקיפות ברקע אומר המח"ט: "נערכים לחיזבאללה, לג'יהאד, לצבא אסד ולמורדים. זה כמו לבנון בשנות השבעים". גנץ לתלמידי תיכון: צה"ל פועל באיראן
כיכר השבת||
2
האימון מתיש? תאשימו את הלימודים
מחקר חדש חושף כי תשישות מנטלית גורמת לגוף להתעייף, גם אם פיזית יש לו עדיין שפע של עתודות אנרגיה. מרגישים עייפים באמצע האימון המכון הכושר? זה קשור למוח (ספורט)
חיה כהן||
3
תגידו "הולך לי טוב", ותצליחו באימון
הידעתם? אם תאמרו לעצמכם בזמן האימון כי אתם לא עייפים כמו שאתם מרגישים, תוכלו להפוך זאת למציאות. אנחנו עייפים לא כי לשריר נגמר הדלק, אלא כי המוח מחליט ככה (כושר)
שושי מילר||
1
חמישה טיפים להתמדה באימון
יש להציב יעדים ריאליים וברי השגה, וכן לערוך רשימה של יתרונות מול חסרונות, להתאים את הפעילות ליכולת שלכם ולהתאזר בסבלנות. חמישה טיפים לאימון נכון ובריא (ספורט)
כיכר השבת||
1
תיעוד נדיר: צה"ל נגד החיזבאללה
בעוד ארגון החיזבאללה ממשיך להתחמש בנשקים ארוכי טווח, בצה"ל לומדים כל העת על השינויים בשטח. צפו בתיעוד וידאו נדיר מאימון של גדוד ההנדסה הקרבית 601 (חדשות, צבא)
ב. ניסני||
4
תפסיקו לסמוך על אחרים
אחת הרעות החולות שמאפיינות את המגזר החרדי היא הסתמכות על סיכומים שבעל פה. לחיצת יד, קריצת עין, הבנה שהדברים יסתדרו. אחַרַי המבול. דא עקא, שכמעט תמיד צצות בשלב כלשהו אי הבנות, מתגלה חוסר תיאום, או עולות סיטואציות שלא חשבו עליהן מלכתחילה. או אז מתחילים הוויכוחים, כאבי הלב ועגמת הנפש
מנחם זיגלבוים||
8
סקר מקיף: 54% - בג"צ מוטה פוליטית
סקר מאגר מוחות עבור העיתון 'מקור ראשון' שהתפרסם בסופ"ש קובע כי:54% חושבים כי בית-המשפט העליון מוטה פוליטית. על-פי הסקר רק 14% מהציבור בישראל סבור כי בית-המשפט העליון מייצג, או מייצג מאוד את כלל חלקי החברה בישראל. 56% חושבים כי יש לשנות את שיטת בחירת השופטים לבית-המשפט העליון
ישראל אהרן||
13
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ