ש
עוד כתבות על דיאטה:
דיאטה: שומנים VS פחמימות
ד"ר אסנת רזאל||
1
איזה מזון גורם לכם פחות נזק לגוף? הדיון הציבורי האחרון עוסק בפחמימות ושומנים אל מול סוכרים. ד"ר אסנת רזיאל מנסה לעשות סדר בדברים ולהבין מה המשמעות של כל רכיב כזה בדיאטה שלנו. ומה קורה למי שסובל מקרבופוביה? (בריאות)
שומן או סוכר? מה האויב האמיתי של השמנים
דניאל הרץ||
1
מחקר חדש של אוניברסיטת גלזגו הסקוטית קובע כי בניגוד לדעה הרווחת שסוכר הוא הסכנה הגדולה עבור אלו הסובלים מעודף משקל, הסיכון האמיתי הוא דווקא השומן הרווי (חדשות בריאות)
הקופים בספארי ברמת גן עוברים שינוי דרמטי בתזונה שלהם. מתזונה עתירת פירות לתזונת ירקות דלת סוכר. "הפירות גורמות לחיות לבעיות לב ולבעיות בשיניים", מסבירים שם (בריאות)
רוצים ילדים שמנים? תעירו להם על משקל גופם
דניאל הרץ||
6
מחקר חדש קובע כי הערות הורים על אכילה ומשקל גוף לא רק שאינן מועילות אלא גם גורמות לנזק מתמשך שלעתים נמשך שנים ארוכות. אז מה כן עושים או אומרים לילד כבד משקל? (חינוך ילדים)
רגע, מה? מחקר קובע: פסטה תורמת לירידה במשקל
דניאל הרץ||
1
פסטה נחשבת לאחד מהאויבים הראשיים של דיאטות ההרזיה השונות, אך חוקרים איטלקיים קובעים: אכילה של פסטה יכולה לסייע לירידה במשקל (מחקרים, בריאות)
החייל השמן מתחנן: תנו לי לשרת, הרזיתי
אלי רוטמן||
16
נבו קפלן, שעלה מארה"ב כדי לשרת בצה"ל, מתכוין לשהות באוהל מחאה שהקים, עד אשר יאפשרו לו להשלים את שירותו הצבאי. הצבא טוען: הוא שמן מידי בשבילנו, אף שהשיל 45 ק"ג ממשקלו (מענין)
יש כמה סכנות בריאותיות שאת חייבת לדעת עליהם לפני שאת פוצחת בדיאטה חגיגית, ונכון שזה נשמע: 'נו מה נסגר עכשיו?'. השומן לא בריא והדיאטה עלולה להרוג, אין מה לעשות, יש סכנות שאת חייבת להיות מודעת לקיומן. והכי חשוב, אל תשכחי כי דיאטה לא בכל מחיר אם זה בא על חשבון הבריאות (בריאות)
דיאטת פליאו: תאכלו הרבה בשר ושומן ותורידו במשקל
איילת ניר||
8
כי "אחרי החגים" כבר כאן, וגם הקיץ, ובגדול נגמרו התירוצים. הכירו את ה"פליאו" דיאטה פופולרית שמציעה לאכול הרבה בשר, ירקות ושומן ובתמורה תורידו במשקל. אז האם זה באמת עובד? (בריאות)
רק היום: דיאטה ליום אחד
טליה אדר|
אחרי השבת והחג שהיה, תחושת העומס והכבדות מלווה את כולנו. אין ויכוח, תפריט מאוזן ופעילות גופנית במשך כל השבוע זו הדרך הבטוחה והבריאה ביותר לרדת במשקל. אבל בואו נהיה כנות עם עצמנו, במשך כמה זמן אנחנו מצליחות לשמור על אורח חיים בריא? (בריאות)
כמה את שוקלת?
טליה אדר|
משקל, משקל ושוב משקל.. כמה פעמים בשבוע את נשקלת? או שיש לך פוביה ממשקל שעומד בקצה החדר? איך תדעי מהו הזמן הרצוי ביותר להשקל? ולמה כדאי לך פחות להצמד למשקל, ויותר לשמור על אכילה מיותרת בשעות הלילה (בריאות)
התכשירים של דיאטת 'לין מקס' מכילים חומר אסור בשם סיבוטראמין ובעקבות זאת, עלולים לגרום לתופעות לוואי קשות ואף למוות, כך מזהיר משרד הבריאות. עוד צוין באתר המשרד כי התכשירים חשודים כמזויפים (בריאות)
נחשו מה? ארוחת בוקר לא בדיוק תרזה אתכם
חיה כהן||
4
מחקר חדש הופך את כל מה שחשבתם שאתם יודעים על ארוחת בוקר וקובע: אכילת ארוחה בבוקר לא גורמת לירידה במשקל, או לפחות אינה מהווה גורם מכריע (מחקרים, בריאות)
אחרי ימים של טירוף חושים והרבה אזני המן, זה הזמן להשיל קלוריות
אחרי שלושה ימים של טירוף חושים וערבוביה קשה לעיכול של ממתקים, אוזני המן ומאכלי החג - זה הזמן לתת לגוף מעט מנוחהעם דיאטת מיצים שתהפוך אותך לחדשה (בריאות)
היי את, הפסיקי עם הפוזה
הרבנית אסתר טולדנו|
מכירה את אלו שמדברות ומדברות והכול נשאר בדיבורים?! אין לי ספק שאינך מנויה ביניהן, ובכל זאת כתבה זו תוסיף לכל אחת מאתנו כוחות להמרת הדיבורים למעשים (תרבות)
6 דברים שיקרו אם תשתו 16 כוסות מים ביום
חיה כהן||
20
ממשקל שצונח ועד הבהרת עיגולים שחורים מתחת לעיניים: הנה 6 דברים שיקרו אם תשתו 3 ליטר מים כל יום - או, במילים קלות יותר לעיכול: 16 כוסות מים בסך הכל. כמה פשוט (בריאות)
הכירו את הדיאטה שמבטיחה לכם ירידה מהירה מאוד במשקל, בתנאי אחת: היפרדו לשבועיים מפחמימות לסוגיהן. האם היא בריאה? לא בטוח (משפחה, בריאות)
שומן בטני ידוע כאחד השומנים הקשים ביותר להורדה, ישנם ימים בהם הבטן אינה נפוחה משומן אלא מנוזלים או ממאכלים שאינם מיטיבים עם המעי, כדי להשיג בטן שטוחה ב-24 שעות תוסיפי את המאכלים הללו לתפריט היומי שלך (בריאות)
אתם רוצים להקפיד על אורח חיים בריא ומאוזן, באמת! אבל זה כל כך קשה כשהחברה לעבודה מחלקת עוגיות עסיסיות. אל דאגה: הנה 6 טיפים מעולים לשמירה על הדיאטה גם כשאתם במשרד או כשסדר היום שלכם עמוס ותובעני. לגזור ולשמור (מדריך, בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ