ש
מפסיקים עם הדיאטות, מתחילים לרזות!
כיכר בשיתוף השביל החדש|מקודם|
1
עוד כתבות על הרזיה:
הסוף לשמועות: האם תה ירוק עוזר לירידה במשקל?
כיכר השבת||
1
מספר ניסויים קליניים, קטנים אך מכובדים, גילו שאנשים הסובלים מעודף משקל, שצרכו תה ירוק - או בצורת שתייה של ממש או בצורת תמצית - איבדו משקל רב יותר מאלה שלא עשו זאת, אך זה לא הכל (בריאות)
האם שתיית מים עם לימון אכן עוזרת לירידה במשקל?
כיכר השבת||
1
"מומחי בריאות" למיניהם ממליצים למהול לימון בכוס המים שלכם בבוקר וטוענים כי המשקה האופנתי הזה מגביר את קצב חילוף החומרים, מנטרל רעלים ומסייע לכם לרדת במשקל. האמנם? לא כזה בטוח (בריאות)
על פי מחקר, "שיחת משקל" - שיחות עם בני משפחה וחברים על כמה אתם או אחרים סביבכם שוקלים - היא אחת הדרכים המהירות ביותר לחבל בתדמית הגוף שלכם ובקשר עם מזון (בריאות)
חלי ממן פותחת את התכנית השלישית של 'פרספקטיבה' וחושפת סוד מפתיע להרזיה, למה כולם מפרסמים תמונות שלהם מלפני עשור, המסר החשוב של אושרית אברג'יל, קונדיטוריה של מאפים יפהפיים שאסור לאכול והגרלה שווה במיוחד בספא מפנק מתנת פרספקטיבה (אקטואליה)
"דיאטת ההרזיה העולמית" - זהו שמה של תוכנית התזונה שמזכירה מעט את השיטה של "שומרי משקל" ומתמקדת בשמירה על תחושת שובע במשך זמן רב יותר (בריאות)
המכשיר שיגרום לכם לעשות כושר על הספה
בני סולומון||
1
זה נשמע לא מציאותי אבל מדובר במוצר שנמכר כבר והצליח לגייס יותר ממיליון דולר - מכשיר המודיוס יסייע למוחכם לחשוב שאתם במצב שריפת שומנים גם כשאתם בכלל נחים (דיגיטל)
בקיצור; הכל על ניתוח קיצור קיבה
רחלי פרייפלד||
8
אם בעבר אנשים שסבלו מעודף משקל נאלצו לעבור חוויה מפרכת, פיזית ונפשית של שמירה על דיאטה קפדנית וממושכת, במקביל להקפדה על תכנית כושר גופני מתישה. כיום יכולים הם באבחת אזמל לבצע תהליך המאיץ ללא שיעור את קצב הירידה במשקל, אף ללא צורך בשמירה על כושר. האם מדובר בפינוק, או בפתרון לגיטימי ומבורך? על שולחן הניתוחים (בריאות)
זו הסיבה היחידה שאתם לא מצליחים לרדת במשקל
כיכר השבת||
2
האם זו הסיבה שאתם לא מצליחים להיפטר מהקילוגרמים המטרידים? חוקרים מצאו כי הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל היא...פשוט לא לדבר על זה. הרבה יותר קל מלוותר על פיצה (מחקרים, בריאות)
שומרת? עשרת הדיברות לחג רזה במיוחד
ד"ר אסנת רזיאל|
הפסח כבר כאן, המצות היין ואי אפשר שבלי החרוסת. החג הזה את לא חייבת לעלות במשקל, את המונח 'דיאטה אחרי החגים' פשוט תקדימי * עשרת הדיברות שיעזרו לך לשמור על המשקל הפסח הזה (בריאות)
חובבי הבריאות ברחבי העולם גילו לאחרונה את סגולתו של השייק הירוק. הוא מורכב ברובו מעלים - סלרי, עלי סלק, עלי מנגולד ואחרים - ויחד איתם, כדי להמתיק את הנוזל הירוק הירוק הזה, בננה, תפוח או פרי לפי בחירתכן
עשי ואל תעשי: מתחילות להוריד במשקל
ד"ר אסנת רזיאל|
החורף לקראת סיומו אמנם הוא מפתיע מדי פעם בשינויים והטמפרטורות, בעיקר בלילות, יורדות באופן חד. רבים מאתנו חשים צורך עז לאכול במהלך החורף, בעיקר בערבים. התוצאה לא מאחרת לבוא העלייה דרמטית במשקל במהלך החורף הגיע הזמן להתחיל להשיל (בריאות)
אוהבת לאכול ורוצה לרזות? אין בעיה!
רחל למברסקי|
כמעט כל אחת מאתנו, החליטה כבר פעם בחיים, לפחות, שהיא חייבת לרדת במשקל. הצעד הבא בדרך כלל, הינו: הצטרפות לקבוצת תמיכה ותחילתה של דרך חיים חדשה, שיש המכנים אותה בשם: "אורח חיים". עד כאן, הכל פשוט. הצרות מתחילות מכאן ואילך...
"עוד ביס אחד"; מה באמת מפריע לכם לרזות?
דינה פלר||
2
שומרים על דיאטה קפדנית אך המשקל בכל זאת מסרב לרדת? מסתבר שהקלוריות המיותרות נמצאות דווקא בדברים הקטנים: "מוצרים טבעיים בלבד", "בשבת לא משמינים" הם רק חלק מהם (בריאות)
ש
המדרסים שמעלימים קילוגרמים בלי דיאטה
כיכר השבת|מקודם
זו לא עוד תכנית אימון מפרכת אלא פטנט מפתיע שכל מה שהוא דורש מכם זה בסך הכל לעמוד או ללכת שעתיים ביום, והקילוגרמים יתחילו לנשור. נשמע הזוי? מסתבר שלא. הכירו את המדרזים (בריאות)
נגמרו החגים, החגיגות והתירוצים מיום ראשון מתחילים
אילנה בן משה|
אחרי שלא הפסקנו לזלול בפסח וכך גם ביום העצמאות, הגיע הזמן להתחיל לשמור על הבריאות. תתחילי לחשוב בריא, לאכול כמו תינוק וגם שתיה עם קרח שופרת שומנים..ככה אומרים, כמה טיפים שיעזרו לך להיכנס לקצב
למה דיאטה עושה אותנו עצבניות?
דינה פלר|
אנשים מעידים שרבים מחבריהם שעברו תהליך הרזיה נהיו עצבניים וכעוסים יותר. יש לכך הסבר הגיוני? אפילו כמה! האם מדובר בפסיכולוגיה, פיסיולוגיה או סתם תירוץ של מי ששוב דוחה את הדיאטה שלו?
מחקר: ישנים פחות - משמינים יותר
חיה כהן||
1
מלבד אכילה נכונה ופעילות גופנית, יש גורם משמעותי נוסף המשפיע על תהליך ההרזיה, אפילו יותר משחשבתם: השינה. מחקר חדש מוכיח קשר ישיר בין שינה להשמנה (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ