טיפול ביתי: 10 דרכים למניעת חרדה
אפרת שניר, Mame|
עוד כתבות על חרדה:
טיפול פסיכולוגי ביתי: 30 דרכים למניעת חרדה
אפרת שניר||
2
6.9% מכלל הנשים בישראל סובלות מחרדה. אם את אחת מהן, כנסי לקרוא על הדרכים למנוע אותה
מפחדת רק מה' אחד: נשארות חזקות מול כל איום
הרבנית ציפורה ק.||
5
מרגישה את המתח של התקופה משפיעה על הילדים ואולי גם על עצמך? דברי חיזוק לימים הנוראים
בימים האחרונים שוררת דאגה רבה בקרב בני תורה רבים בירושלים וזאת בעקבות דבריו של הרב ש. ג. ראש כולל ליטאי חשוב בשכונת נווה יעקב בירושלים, שמתריע מזה למעלה מחודש כי במוצאי השבת הקרובה, בתאריך י"ז באייר, לאחר השקיעה, יחל אסון גדול שיוביל ל"חבלי משיח". לפי הרב, 'שומרי מצוות יינצלו' (יהדות)
חרדית בשידוכים: יש לי התקף חרדה
בת-שבע ברטמן||
15
נערה חרדית כואבת: אני בשידוכים ולקיתי בהתקף חרדה. האם יש צורך בעזרה פסיכולוגית פסיכיאטרית או שאפשר להתמודד עם התופעה לבד? בת-שבע ברטמן סבורה: טבעי מאד לחוש חרדה בעקבות התקף פאניקה ואף לנסות ולברר מה מקור ההתקף והאם מדובר בבעיה גופנית, לכן החרדה הנובעת מההתקף אינה מעידה על בעיה מיוחדת
חרדית בדיכאון: אמונה תרפא אותי?
ד"ר מיכאל בונצל||
6
מחקרים רבים שבוצעו בשנים האחרונות דוחים את הדעה הקדומה כי בטחון בה' עלול לעכב החלמה נפשית ומחקרים הוכיחו דוקא הפוך: כי האמונה מהווה זרז להחלמה ומורידה את שיעור ההישנות של מקרי מצוקה נפשית. למשל, מחקר בנושא דיכאון לאחר לידה שנעשה לפני 3 שנים מצא כי נשים דתיות שחיו עם אמונה שיש השגחה העליונה שמגנה על כולנו, נטו לפתח פחות סימפטומים דיכאוניים
מהסמינר החרדי לרחוב: סיפורה של שרה
בת-שבע ברטמן||
21
הפרעות אישיות: איך מתמודדים וכיצד מטפלים. כולנו מתנהגים לפעמים באופן קיצוני ולא רציונאלי, אך יש אנשים שאצלם ההתנהגות הזאת היא הנורמה היומיומית. מהן הפרעות אישיות, כיצד הן מתבטאות בחיי היומיום, ומה אפשר לעשות כדי להתמודד איתן. על הפרעת אישיות ואובססיה
החרדה לא עוזבת אתכם? יש לזה פתרון
בת-שבע ברטמן||
21
הכל על הפרעות חרדה, ופתרונות: איך נפטרים מתחושות חרדה וממחשבות מדאיגות שמסתובבות בראש? בת-שבע ברטמן עונה לגולשת מודאגת, ומעניקה טיפים לחרדתיים. יש אנשים שאצלם אזור החרדה במוח רגיש מאד ועובד יותר מדי חזק. אצל אנשים כאלו, אזור החרדה מתעורר בלי סיבה אמיתית ונכונה
כמו התקף לב: האמת על הפרעות חרדה
בת שבע ברטמן||
22
הפרעות חרדה - המדריך המלא: תחושות גופניות מובהקות כמו סחרחורת, הזעה, חולשה, דפיקות לב ובחילה יכולים לנבוע מחרדה. אנשים רבים אינם מודעים לכך ומפרשים את הסימנים הפזיולוגיים כסימני מחלה גופנית ובכך מזניחים את מצבם הנפשי. חשוב מאד לדעת. כל הפרטים על הפרעות חרדה
די עם הלחץ
בת שבע ברטמן||
15
כולנו עוברים את זה באיזה שהוא שלב בחיים. לחץ, לחץ, לחץ, עד שכבר אי אפשר לחשוב יותר. בדרך כלל אלו תקופות זמניות שחולפות מבלי להותיר נזקים קבועים, אך לעיתים ללחצים ישנה השפעה של ממש על חיינו לאורך זמן. כיצד נתמודד עם הלחצים ונמזער את השפעתם הרעה? (בריאות)
תרופת ההרזיה החרדית: "זה סם מסוכן"
אברהם הלוי||
36
תרופות הרזיה מסוכנות הפכו ללהיט בריכוזים חרדיים בתקופה האחרונה. רק אתמול התברר: מרכיבי הכדור - מסוכנים. איך לנהוג אם צרכתם את התרופה? בראיון לתוכנית "שמונה עד עשר" עם מרדכי לביא, המשודרת ברדיו "קול ברמה", סיפר ד"ר רוני ברקוביץ': "כשראינו את המרכיבים היינו בשוק. היה בו חומר שמי שמשתמש בו מםתח תלות. זה סם מסוכן"
בזמן מדידת קרינה שנערכה אתמול בכור הישראלי בשורק אותרו סימנים ראשונים של נשורת רדיואקטיבית אשר שמקורה בכורים שנפגעו באסון בפוקושימה * גם בבריטניה נמצאה נשורת דומה * מומחים: "בשלב הזה הציבור לא נדרש לעשות דבר" * החשש: ייתכן שבזמן הקרוב רמת הקרינה תעלה (בארץ)
המדריך לשפת הגוף, הגירסה הצעירה
שפרה כהן||
2
גופו של ילד מתאפיין בתנועה, בנמרצות, חסר עכבות ושליטה. איך נקרא נכון את שפת גופם של ילדינו, וכיצד נלמד לקרוא מצוקה?
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ