עוד כתבות על חרדה:
אלון סגל, פסיכולוג ספורט ופסיכותרפיסט מסביר: כאשר ההורה רגוע הילד רגוע, אתם המראה הרגשית של הילדים, אל תשתיקו – דברו אמת, ההסתרה רק מגבירה את הפחד - זמן משפחתי הוא עוגן להפוך רגעי לחץ לחיבור ולחיזוק. (ראיון מתוך דבר ראשון)
כירים את החרדה ואף נפגשנו איתה כבר בעבר, אך כיצד ניתן להתגבר עליה ולא להיכנע לה? | במקום להילחם בתחושת החרדה או להדחיק אותה, גישה חדשה מציעה להקשיב לה בעדינות, להבין את מקורותיה — ולגלות כיצד ניתן להפוך אותה לכוח מרפא וצומח בחיינו (פסיכולוגיה)
חבר מועצת הרבנות הראשית ומגדולי מזכי הרבים, הפוסק הגאון רבי יגאל כהן, ראש מוסדות 'יביע אומר', בשיעורו השבועי, שנמסר הערב (שלישי) מבית מדרשו בבני ברק ומועבר באתר 'כיכר השבת' • הנושא השבועי: "מלחמה עם איראן: לחיות תחת אש - התמודדות נפשית ופיזית" • צפו בשיעור בשידור חוזר (חרדים)
מהמחשבות למציאות: כיצד לחצים יומיומיים, חדשות וטכנולוגיה משפיעים על דפוסי השינה שלנו, והטכניקות המוכחות שיעזרו לך לישון טוב יותר גם בזמנים מאתגרים (בריאות)
מלבד מה שהוא ידוע כמידה לא טובה, כעס בלתי מווסת או כרוני עלול להוביל להשלכות בריאותיות משמעותיות. מחקרים עדכניים חושפים את ההשפעות המורכבות של כעס על מערכות הגוף השונות ועל הבריאות הנפשית (בריאות)
מסע בין דיווח אמין לחדשות כזב
תפקידה המחייב והמשמעותי של התקשורת בזמן מלחמה | תמונת מצב
יהודה גליקמן||
1
בימים שכל 'בום' קולני וכל אזעקה מקפיצים את הלב, עולה השאלה מה תפקידה של התקשורת המשודרת המיוצרת בשלל כלים וצורות | מטרת הטרור להכות בנו גם בחדרים סגורים הרחוקים מחזית הלחימה | חוסר האחריות בדיווחים הוביל בחודש האחרון את דובר צה"ל להכחיש שמועות שנפוצו ברשתות החברתיות | תפקיד התקשורת איננו רק להביא את הקולות מהשטח אלא גם ליצור מסך הפרדה בין גורם החרדה לחיי השגרה (מגזין)
המערכת הציבורית בתחום בריאות הנפש נמצאת בשעת מבחן גורלי ביותר וזאת על רקע העומסים והשחיקה בעקבות המלחמה בחזית הדרומית, המפונים מהצפון והחרדות הקיומיות שמלוות למעלה מחצי מילדי ישראל בשמונת החודשים האחרונים | האם המטפלים מצליחים להתמודד בעצמם עם המצוקה? ומה הם 3 האתגרים המונחים לפתחם של משרדי הבריאות והאוצר (מגזין)
נתונים מטרידים עולה ממחקר שפורסם לאחרונה, שבדק אנשים בשנה שעברה ובשנה זו | לפי הנתונים, 43% מהעובדים העידו שהם סובלים מסטרס וחרדה, לעומת 24% בלבד שנה שעברה - לפני המלחמה (בריאות)
מי מטפל במטפלים?
המטפלת שמעה מהמתנדבים את הזוועות שראו ומשתפת על הקשיים, הטיפול והאמונה
ארי טננבוים||
2
המטפלת ממשרד הרווחה שטיפלה בימים הראשונים במתנדבים שראו את המראות הקשים מהטבח המזעזע, משתפת איך מסייעים למתנדבים עד כמה שניתן בשיחה אחת, כיצד השפיעו עליה השיחות שערכה ועל האמונה היוקדת שאינה מפסיקה לרגע במי שאמר והיה עולם • וגם: מדוע מטפלים מהציבור הכללי עשויים להיסדק? • וכל מי שעוסק בטיפול באמונה (מגזין כיכר)
אווירה רגועה, אורות עמומים ושיחה בגובה העיניים | חשים שהילד שלכם בטראומה בגלל המלחמה? הילד מפחד לצאת מהבית? קופץ מכל טריקת דלת? המומחים מסבירים איך ניתן לזהות טראומה אצל ילדים וכיצד ניתן לטפל בה בצורה הנכונה ביותר (מגזין כיכר)
מה ההבדל בין פחד וחרדה לכעס? הסיבה שככל שנבין יותר מה זה כעס - נוכל לשלוט בו • אם אתם מרגישים שהמלחמה 'עשתה לכם' משהו והכעס מנהל אתכם - הכתבה הזאת במיוחד עבורכם (מגזין כיכר)
מהי חרדה, האם היא טובה ואיך ניתן להשתלט עליה? • המטפל יוסי גולדשטיין בשיחה אמיצה על החרדה על מעלותיה וחסרנותייה • וגם: החרדה שלי שהובילה לכתבה (מגזין כיכר)
ש
עליה של פי 2.5 בקרב נשים הסובלות מחרדה ודיכאון, לעומת גברים, עליה מורגשת גם בקרב ילדים ובני הגיל השלישי. מנכ"לית מכבי: ״אתגר מרכזי שעומד בפני מערכת הבריאות״. (בריאות הנפש).
אם גם אתם לא מצליחים לישון רגוע בתקופה הזאת - הכתבה הזאת עבורכם | מתאורה מתאימה ועד 'טקס שינה' קבוע (אימון אישי)
אבי החטופות המשוחררות מניח תפילין, המופת של הרב גרוסמן, הקידוש של החייל החרדי בבסיס צה"ל, ההיתר הדרמטי של הרב אשר וייס ועוד (מעייריב)
"בכל אזעקה הוא נכנס להתקף חרדה, מחוויר ומזיע... אנחנו רואים ירידה מזעזעת והקושי העיקרי זה ההתנהגות המוזרה". • שיתוף של אמא לילד עם צרכים מיוחדים • אסטרטגיות הרגעה (חנ"מ, מלחמה).
מכירים את הטענות הללו - "בכל פעם שיש אזעקה אני הופכת לחרדתית, בעיקר על הילדים"; "בעלי לא רוצה לרדת למקלט, מה ניתן לעשות כדי שהילדים לא ילמדו ממנו לא לרדת גם?" | המומחית עונה (משפחה)
ש
ילדים, מתבגרים ומבוגרים עשויים לחוש חרדה לאור המצב. ריכזנו כאן כלים יישומיים, סרטוני מידע, ומספרי טלפון של קווי סיוע (מלחמה, חרדה).
במצב לא נורמלי זה, פחד הוא מצב נורמלי, אך יש לשים לב לביטויים השונים של החרדה אצל ילדים. הכרה בחרדה אצל ילדים בתקופות כאלה היא חיונית כדי לספק להם את התמיכה והטיפול הדרושים. עקבו אחר הסימפטומים (חרדה, מלחמה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ