כיצד לשמור על אופטימיות בזמני לחץ?
כיכר השבת||
3
עוד כתבות על חרדה:
לפני זמן קצר התרחש ניסיון שוד בסניף בנק הדואר במרכז בבני ברק. השודדים נמלטו טרם שביצעו את זממם, ובזירת האירוע נזקקו 2 נשים לעזרה נפשית, לאחר שנתקפו בחרדה (חרדים)
ארבעה פצועים קל, לאחר שמערכת כיפת ברזל יירטה שתי רקטות שנורו מעזה, אחת מהן מעל שדרות. כעבור זמן מה התפוצצה עוד רקטה בשטח פתוח במועצת אשכול, ללא אזעקה • צפו בתיעוד היירוט (בארץ)
טנקים של צה"ל ביצעו הערב ירי ארטילרי לכיוון עמדות של ארגון הטרור חמאס בשטח רצועת עזה, בעקבות שיגור - כושל - של רקטות לעבר ישראל, שנחתו בשטחי עזה עצמה (בארץ)
שלושה נפגעי חרדה, בהם אישה בהיריון, טופלו בזירת פיגוע הדריסה בצומת גוש עציון המורגלת בפיגועים שכאלו. המחבלת נוטרלה מירי מהיר ומדויק שבוצע לעברה (חדשות)
ארגון הבריאות העולמי מגלה עלייה של 18% בשיעור הסובלים מהפרעות דיכאון בעולם, משנת 2005 עד 2015. וגם אצלנו המצב לא מרנין במיוחד עם אחוזי דיכאון גבוהים (בריאות)
שדה תעופה בקליפורניה מרגיע נוסעים עם "דבר אחר"
כיכר השבת||
9
בסן פרנסיסקו, העיר הרביעית בגודלה בקליפורניה, ארה"ב, מצאו דרך מוזרה במיוחד לסייע לנוסעים בשדה התעופה להפיג מתחים בעת ההמתנה בתורים הארוכים: משחק עם "דבר אחר" (תיירות)
ש
הילד שלכם מבין שבבוקר קמים והולכים לגן, אך לא תמיד מצליח להכיל את משמעותה של הפעולה היומיומית הזאת. לעתים אי ההבנה יכולה להפוך לפחד ומצוקה. מה עושים אם בוקר אחד הוא מחליט שהוא פשוט לא הולך לגן? (חינוך, שיווקי)
הילד חושש או לחוץ לפני תחילת שנת הלימודים? כך תכינו את הילדים לקראת החזרה לשגרה בדרך נעימה וכיפית - ללא חרדות (ילדים, הורים)
6 מזונות שיכולים להרגיע לחץ וחרדה באופן מידי
כיכר השבת||
41
"אכילה רגשית" מציפה אצלנו תמונות של חטיפי שוקולד מחוסלים ושאריות מארוחות עתירות קלוריות ושומנים שלא בדיוק עוזרות להפחית לחץ וחרדה. אך מסבר שמזונות מסוימים דווקא כן (בריאות)
הילד שלכם מבין שבבוקר קמים והולכים לגן, אך לא תמיד מצליח להכיל את משמעותה של הפעולה היומיומית הזאת. לעתים אי ההבנה יכולה להפוך לפחד ומצוקה. מה עושים אם בוקר אחד הוא מחליט שהוא פשוט לא הולך לגן? (בריאות)
ש
הילד שלכם מבין שבבוקר קמים והולכים לגן, אך לא תמיד מצליח להכיל את משמעותה של הפעולה היומיומית הזאת. לעתים אי ההבנה יכולה להפוך לפחד ומצוקה. מה עושים אם בוקר אחד הוא מחליט שהוא פשוט לא הולך לגן? (בריאות, שיווקי)
ש
אל תתנו ליקירכם ללכת לאיבוד
כיכר השבת|מקודם|
10
הפגישה של רחלי בסיטואציה שנחקקה בזיכרונה והפכה לחרדה מהותית וראובן שלא מסוגל לדבר בפני קהל בשל פחד - אינם מופרכים, הם חלק מתופעות המופיעות אצל בני נוער רבים (בריאות)
ילדים מפחדים הכי הרבה מפרידה מאמא!
הניה לוברבום|
ילדים חרדים סובלים מהפרעות שונות. פוביות, פחד מאובייקט או ממצב מסוים כגון: חושך, כלבים, גבהים, חרקים. פחד מסוג אחר הוא פחד מפרידה ובדרך כלל זה הפחד מהפרידה מהאמא דווקא, מהם הגורמים לחרדה הזו? (ילדים וחרדות)
כך תשארו עם הדכאון לאורך זמן!
מירב לביא||
1
אם אתם מאלה שסובלים מדכאון, ודאי תופתעו לשמוע, שיהיה לכם לא קל להחלים ולהפטר ממנו. כי אם הדכאון קיים, ועד היום לא עשיתם דבר כדי לעשות איתו משהו ולמגר אותו, יתכן מאוד שיהיה לכם קשה להרשות לעצמכם להפטר ממנו, יש כמה דברים פשוטים שיעזרו לכם בקלות רבה לשמר אותו * למה לשמר דכאון?
אמא, הגיע הזמן שתקשיבי לעצמך
אסתר אברהם||
3
מה דעתך, להניח רק לכמה רגעים להתעקשות על התפקוד, להקשיב לרגש שעולה בך? מה יש שם? * מדור חדש של אסתר אברהם, מטפלת בשיטת "עוצמת הרכות", והפעם על המצב הביטחוני ועלינו. אתן מוזמנות לשלוח שאלות (ילדים)
המחקר שיגרום לכם לשטוף כלים בהתנדבות
חיה כהן||
8
זה אולי נשמע מוזר, אבל מחקר חדש מפרסם מסקנות שחלק מאיתנו ישמח לנפנף בהן בכל הזדמנות. בלי להזכיר שמות, אבל אמהות ונשים, הכתבה הזו היא קלף מנצח בשבילכן. כל הסיבות לשטוף כלים ממש לאט (מחקרים, בריאות)
"אמא, אני לא הולך בלי גז מדמיע לגן"
טליה אדר, Mame|
הפחד והחרדה שהילדים שלנו חווים בתקופה הטרופה הזו, הם תוצאה טבעית ומתבקשת • מה ניתן לעשות כדי להקל עליהם ולתת להם תחושת הגנה גם בשעות שאנו לא נמצאים לצידם? (ילדים)
גל פיגועי הטרור: ההבדלים בין פחד לחרדה
תרצה אסתרזון, Mame|
בימים בהם סכינים וגרזנים נשלפים ללא אזהרה, הביטחון הבסיסי בסדר קיומי מתערער. ההפרדה הזו בין פחד תקין לחרדה כבר לא ברורה • איך ניתן לחיות חיים תקינים כשהחיים אינם כאלה? (חינוך)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ