עוד כתבות על חרדה:
6 מזונות שיכולים להרגיע לחץ וחרדה באופן מידי
כיכר השבת||
41
"אכילה רגשית" מציפה אצלנו תמונות של חטיפי שוקולד מחוסלים ושאריות מארוחות עתירות קלוריות ושומנים שלא בדיוק עוזרות להפחית לחץ וחרדה. אך מסבר שמזונות מסוימים דווקא כן (בריאות)
הילד שלכם מבין שבבוקר קמים והולכים לגן, אך לא תמיד מצליח להכיל את משמעותה של הפעולה היומיומית הזאת. לעתים אי ההבנה יכולה להפוך לפחד ומצוקה. מה עושים אם בוקר אחד הוא מחליט שהוא פשוט לא הולך לגן? (בריאות)
ש
הילד שלכם מבין שבבוקר קמים והולכים לגן, אך לא תמיד מצליח להכיל את משמעותה של הפעולה היומיומית הזאת. לעתים אי ההבנה יכולה להפוך לפחד ומצוקה. מה עושים אם בוקר אחד הוא מחליט שהוא פשוט לא הולך לגן? (בריאות, שיווקי)
ש
אל תתנו ליקירכם ללכת לאיבוד
כיכר השבת|מקודם|
10
הפגישה של רחלי בסיטואציה שנחקקה בזיכרונה והפכה לחרדה מהותית וראובן שלא מסוגל לדבר בפני קהל בשל פחד - אינם מופרכים, הם חלק מתופעות המופיעות אצל בני נוער רבים (בריאות)
ילדים מפחדים הכי הרבה מפרידה מאמא!
הניה לוברבום|
ילדים חרדים סובלים מהפרעות שונות. פוביות, פחד מאובייקט או ממצב מסוים כגון: חושך, כלבים, גבהים, חרקים. פחד מסוג אחר הוא פחד מפרידה ובדרך כלל זה הפחד מהפרידה מהאמא דווקא, מהם הגורמים לחרדה הזו? (ילדים וחרדות)
כך תשארו עם הדכאון לאורך זמן!
מירב לביא||
1
אם אתם מאלה שסובלים מדכאון, ודאי תופתעו לשמוע, שיהיה לכם לא קל להחלים ולהפטר ממנו. כי אם הדכאון קיים, ועד היום לא עשיתם דבר כדי לעשות איתו משהו ולמגר אותו, יתכן מאוד שיהיה לכם קשה להרשות לעצמכם להפטר ממנו, יש כמה דברים פשוטים שיעזרו לכם בקלות רבה לשמר אותו * למה לשמר דכאון?
אמא, הגיע הזמן שתקשיבי לעצמך
אסתר אברהם||
3
מה דעתך, להניח רק לכמה רגעים להתעקשות על התפקוד, להקשיב לרגש שעולה בך? מה יש שם? * מדור חדש של אסתר אברהם, מטפלת בשיטת "עוצמת הרכות", והפעם על המצב הביטחוני ועלינו. אתן מוזמנות לשלוח שאלות (ילדים)
המחקר שיגרום לכם לשטוף כלים בהתנדבות
חיה כהן||
8
זה אולי נשמע מוזר, אבל מחקר חדש מפרסם מסקנות שחלק מאיתנו ישמח לנפנף בהן בכל הזדמנות. בלי להזכיר שמות, אבל אמהות ונשים, הכתבה הזו היא קלף מנצח בשבילכן. כל הסיבות לשטוף כלים ממש לאט (מחקרים, בריאות)
אומנות החרדה: כך נראית 'חרדה' מעדשת המצלמה
נילי גינגולד אלשיך||
3
כל אחד חווה בצורה עקיפה או ישירה פחד ממשהו, במיוחד במציאות בא אנו חיים. המילה חרדה משמשת תפקיד משמעותי בחיינו, ישנם כאלו שהחרדות משתלטות על חייהם וגוזלות מהם את חירותם * האמנית נילי גינגולד אלשיך יצרה תערוכת תמונות המבטאות תופעות חרדה (תרבות)
"אמא, אני לא הולך בלי גז מדמיע לגן"
טליה אדר, Mame|
הפחד והחרדה שהילדים שלנו חווים בתקופה הטרופה הזו, הם תוצאה טבעית ומתבקשת • מה ניתן לעשות כדי להקל עליהם ולתת להם תחושת הגנה גם בשעות שאנו לא נמצאים לצידם? (ילדים)
גל פיגועי הטרור: ההבדלים בין פחד לחרדה
תרצה אסתרזון, Mame|
בימים בהם סכינים וגרזנים נשלפים ללא אזהרה, הביטחון הבסיסי בסדר קיומי מתערער. ההפרדה הזו בין פחד תקין לחרדה כבר לא ברורה • איך ניתן לחיות חיים תקינים כשהחיים אינם כאלה? (חינוך)
העצה לחרדה: תסלחו לאחרים
גלעד כהן||
5
בימי הדין ישנם רבים החשים בחרדה גוברת מאימת הדין, חרדה שלעיתים היא משתקת. יועץ הפסיכותרפיה גלעד כהן, מסביר כיצד דווקא הסליחה לאחרים היא זו שתשחרר אותנו מהמועקה (מאמרים)
הורים בחרדה: שלום כיתה א'
יערית אלבז, Mame|
גדלתם! אתם כבר לא הורים לילד ממש קטן, הגעתם למעבר החציה שלו לילדות • הורים לילדים העולים לכיתה א' נוטים לפתח חרדה והתרגשות יתר • כך תתכוננו, אתם ההורים, לכיתה א' (משפחה)
מה אתם רואים בתמונה: שני פרצופים מפוחדים או שקעי חשמל? מחקר חדש מצא כי אנשים שרואים פרצופים בחפצים דוממים עלולים להיות נוירוטים (מחקרים, בריאות)
ב"ב: לקה בחרדה מפיצוץ בלון גז
צביקה גרוניך|
במהלך הלילה התרחשה דליפת גז במרכז העיר בני ברק שגרמה לפיצוץ. אולם באירוע לא היו נפגעים למעט אדם אחד בן 30 שלקה בהתקף חרדה וסירב להתפנות לביה"ח (בארץ)
טירוף: האנשים שמפחדים ממצלמה
דינה פלר||
5
כתושבי העולם החדש, כדאי שתכירו את 5 החרדות החדשות שנכנסו ללקסיקון עם השימוש הנרחב בטכנולוגיה: 'טלפונופוביה', 'סייברפוביה' ואיך אפשר בלי ה'סלפיפוביה' (בבית, משפחה)
חרדת מלחמה: הילד חזר להרטיב בלילה?
רחל נחום||
1
המתח המורגש של המלחמה משפיע רבות על הילדים. רחל נחום מלמדת כיצד לעזור להם להתמודד
עשר דרכים להתמודדות עם חרדות
חגית אמאייב||
2
יש לנשום כמה שיותר נשימות עמוקות וארוכות, אך סעת שהחרדה מגיעה - להשתמש בנשימות קצרות ומהירות בכדי להוציא את החמצן. קבלו עשר דרכים להתמודדות עם חרדה (משפחה)
כמעט כל אדם סבל בזמן כלשהו במהלך חייו, ברמה כזו או אחרת, מחרדות, חרדה לפני נישואין, דיכאונות, כפייתיות ואפילו כפייתיות במצוות. אתר "כיכר השבת" מגיש תכנית אולפן מיוחדת בשיתוף מרכז ינ"ר שתענה לכם על כל השאלות: למה זה קורה לנו, מהי ההשפעה על הסביבה ומהן דרכי הטיפול. התכנית המלאה (וידאו,כיכר TׂVׁׂׂׂׂ)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ