סוכר גבישי: הטאץ' שהמאפים שלכם צריכים
כיכר אוכל|
עוד כתבות על סוכר:
בסוף מתרגלים: וותרו על הסוכר בתה שלכם
אביטל לוי||
1
בימי חורף קרים, אין כמו כוס תה מהביל עם 2 כפיות סוכר וצלחת עוגיות, כדי לרומם את מצב הרוח ולהעניק לנו בוסט של אנרגיה. ובכן, מתברר כי גם חובבי מתוק יכולים לוותר עליו. עניין של הרגל (בריאות)
הלם: מותר ללכת לישון מיד אחרי ארוחת הערב
אביטל לוי||
6
מחקר חדש ומהפכני קובע שבניגוד לאמונה הכללית, הקפדה על המתנה של שעתיים בין אכילת הארוחה האחרונה ביום - לשינה, לא השפיעה באופן משמעותי על רמות הסוכר בדם. מי היה מאמין? (בריאות)
האם ממתיקים טבעיים בריאים יותר מסוכר?
אביטל לוי||
1
כדאי לבדוק כמה סוכר אתם צורכים באופן כללי ולא להתמקד בסוג מסוים של ממתיק. מומלץ לבחור ממתיק שאתם אוהבים וליהנות ממנו במתינות. עם זאת, הנה מבט על כמה ממתיקים פופולריים (בריאות)
חדשות מסעירות: גרנולה זה לא בריא, אנשים
כיכר השבת||
7
על פי מחקר של "ניו יורק טיימס", יש הרבה שטח אפור כשזה מגיע למידע שיש בידי הציבור הרחב לגבי מה כדאי לאכול ומה לא. גרנולה, למשל, שנחשבת לבריאה ביותר, היא לא ממש כזו (בריאות)
במחקר חדש, 25 גברים עם רמות נמוכות או גבוהות של שומן בכבד, נצמדו לדיאטה עשירה או דלה בסוכרים. הגברים בשתי הקבוצות העלו כמעט 2.2 ק"ג וזה לא הכל (בריאות)
מחקר: מאכלים מתוקים גורמים לכם להרגיש רע
כיכר השבת|
אנשים שצרכו מאכלים ממותקים דיווחו על תחושת עייפות גדולה יותר, בתוך שעה מזמן הצריכה, בהשוואה לאלו שלא אכלו מאכלים מסוכרים. כדאי שנזכור זאת בפעם הבאה שנתור אחר "משהו מתוק" (בריאות)
זה רשמי: רופאי שיניים מעדיפים גלידה ע"פ ממתקים
כיכר השבת||
2
ילד הוא רק ילד ומגיע לו ליהנות ממיני מתיקה מדי פעם, אך הפחד שלנו מטיפולי שיניים עתידיים, שוכן שם תדיר ולא נותן לנו מנוח. לכן תשמחו לשמוע שיש פרצה שמתירה לאכול גלידות, עוגיות ושוקולד (בריאות)
תזונאי: 3 דרכים לצרוך פחות סוכר
כיכר השבת|
לדברי חוקרים באוניברסיטת מישיגן, סוכר יכול להיות ממכר באופן דומה לסמים ואלכוהול (כולל תסמיני הגמילה). ד"ר ג'ים לאוואל, מנדב את עצותיו לחיתוך הסוכר מחיינו מבלי להשתגע (בריאות)
מומחים מהתאחדות הלב האמריקנית בדקו ומצאו כי משקאות ממותקים המכילים תחליפי סוכר מגדילים פי שלושה את הסיכויים להתקפי לב, לדמנציה ולהזדקנות מוקדמת (בריאות)
ילדים ששותים מיץ פירות לצד ארוחת הבוקר שלהם - עשויים לסבול יותר מעודף משקל, כך עולה ממחקר של האוניברסיטה הרפואית של וינה. ומה המומחים ממליצים להורים? (מחקרים)
חולת סוכרת הגישה בקשה לתביעה ייצוגית בעקבות מקרה בו ישבה בבית קפה והשתמשה בסוכרזית, ולהפתעתה גילתה כי המוצר שאמור להוות תחליף לסוכר, מכיל סוכר בעצמו (בריאות)
גברים נמצאים בסיכון לדיכאון - יותר מנשים
כיכר השבת||
4
אוהבים סוכר? מחקר חדש מגלה כי גברים הצורכים כמויות סוכר גדולות עלולים לחוות דכאון והפרעות נפשיות יותר מנשים. המחקרים לא נעשו על אנשים מדוכאים (בריאות)
סוגת הודיעה כי תסגור את מפעל הזיקוק שהקימה לפני כעשור בהשקעה של כ-40 מיליון דולר. הסיבה: הייבוא מאירופה והירידה במחיר הסוכר המיובא. כ-50 עובדים יפוטרו (כלכלה)
אם אתם רוכשים מדי פעם מעדני תנובה לילדיכם, תתאכזבו לגלות כי אף שכתוב עליהם באופן בולט שכמות הסוכר בהם מופחתת - זוהי 'עבודה בעיניים'. האמת שונה לחלוטין (בריאות)
ש
כך אתם צורכים 30 כפיות סוכר ביום בלי לשים לב
kikar.co.il בשיתוף סודה טמפו|מקודם
המשקאות "הקלים" שאנחנו כל כך אוהבים לחטוף לפחות פעם ביום - במקרה הטוב - הם מקור בטוח לצריכה יומית מוגזמת של סוכר. כמה מוגזמת? הנה הנתונים (בריאות, שיווקי)
הסימונים יופיעו בעוד כשנה על גבי מוצרים שיש בהם עודף מלח, סוכר ושומן רווי. משרד הבריאות מפרסם היום את החלוקה לצבעים לפי קטגוריות, ואת התכנית בעלת 3 השלבים (בריאות)
5 תחליפי סוכר שחייבים להכיר ולהיזהר
נטלי פולג|
פחות סוכר פחות צרות? לא ממש.. צר לי לאכזב אותך, כי בתחליפי סוכר וממתיקים מלאכותיים יש הרבה יותר סכנה מהסוכר הלבן והמפחיד, לא הכרת אותם עד כה? אז הגיע הזמן שתכירי (בריאות)
בחנו את עצמכם: מה אתם יודעים על שערות סבתא?
כיכר אוכל||
7
לכבוד "יום שערות הסבתא" האמריקאי: מה אתם יודעים על הממתק עם השם הכי מלחיץ שיש? בחנו את עצמכם (אוכל)
ש
קפה בלי סוכר, אפשר להתרגל או מריר מדי? חטיפים לילדים, תנו להם ליהנות או חבל על השיניים? כיכר השבת בשיתוף שירלי גרינשטיין, דיאטנית קלינית, מאוחדת, בפרויקט מתוק במיוחד: כל מה שרציתם לדעת על סוכר ועל ההשפעות שלו. מדריך ב10 צעדים (אוכל, שיווקי)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ