אין לי כח יותר, אני כל-כך עייפה
יערית אלבז||
1
עוד כתבות על עייפות:
מה גורם לנו להרגיש עייפים?
דינה פלר||
1
ישנם מספר סוגים של אנרגיה. חור משמעותי באחד מהתחומים בהם אנחנו צוברים אנרגיה, גורם לתשישות כללית. אז איזה כוח בדיוק חסר כשאנחנו עייפים? דינה פלר מסבירה (משפחה)
5 סיבות ופתרונות לעייפות
דינה פלר||
2
העייפות והתשישות מסוגלות להרוס את כל התכניות, לפגוע במצב הרוח ובבריאות, ואף להכניס לדיכאון. לצערנו, העייפות מטרידה אותנו לא פעם גם אחרי שעות ארוכות של שינה טובה. מה גורם לנו להרגיש עייפים וכיצד ניתן למנוע זאת?
יש לך תחושה שהקור והחושך חודרים דרך החלון וממלאים אותך מבפנים? אין חשק לכלום, מצב הרוח מתדרדר... ראשית, את לא לבד. דיכאון של חורף זו תופעה ידועה. שנית, יש דרכים להתמודד אתו
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ