עולם הבריאות
מחקר פורץ דרך שנערך בקרב מבוגרים מעל גיל 75 חושף: ישנוניות יתר במהלך היום מגבירה פי 3.3 את הסיכון לתסמונת העלולה להוביל לדמנציה | המומחים ממליצים על מעקב רפואי, בדיקות שינה וצעדים מעשיים להגנה על בריאות המוח | למרות הממצאים המדאיגים, החוקרים אופטימיים: "ההתקדמות במחקר ובטיפולים מספקת תקווה" (בריאות)
מחקרים מקיפים שעקבו אחר יותר מ-300,000 אנשים במשך כ-8 שנים מצאו ממצא מדהים: אנשים עם קשרים חברתיים טובים נהנים מסיכויי הישרדות גבוהים ב-50% לעומת אלו עם קשרים חברתיים מועטים, מחקר מרתק (בריאות)
ממרק עוף דרך מיץ תפוזים ועד טבליות אבץ - כולנו מכירים את תרופות הסבתא הנפוצות להתמודדות עם הצטננות. אבל האם יש להן באמת בסיס מדעי? מחקרים חדשים שופכים אור על היעילות של תרופות ביתיות אלה (בריאות)
מהג'ונגלים של אסיה למטבח המודרני: מבט מעמיק על הפרי המופלא שמשלב בריאות, תזונה וטעם במארז טבעי מושלם (בריאות)
העוצמה השקטה של המילה 'תודה': כיצד התודה מעצבת את חיינו מהרובד הרוחני ועד לתאים הקטנים בגופנו | מבט רב-תחומי על אחת התרופות העתיקות והיעילות ביותר לשיפור איכות החיים, חיזוק הקשרים הבינאישיים והעצמת האושר האישי (בריאות)
דמיינו מצב שבו תודעתכם נמצאת במצב ייחודי בין ערות לשינה, שבו תוכלו לחקור את המחשבות העמוקות ביותר שלכם, להשתחרר מפחדים, או לשנות הרגלים מטרידים | זוהי ההבטחה של ההיפנוזה – טכניקה שמאז ומעולם משכה עניין, אך עוררה גם חששות רבים. האם מדובר בכלי טיפולי פורץ דרך או במעשה מסוכן שמסכן את שלמות התודעה שלנו? ומה אומרים על כך המדע, ההיסטוריה, ואפילו ההלכה היהודית? | בואו נצלול לעומק הנושא ונבחן את ההשלכות והאפשרויות של העולם ההיפנוטי (מעניין, בריאות)
ממחקרים פורצי דרך בהרווארד ומישיגן ועד ל'סוד האמריקאי' של אנשי העסקים: כיצד פועלת השפעתו המפתיעה של החיוך על הגוף, הנפש וההצלחה החברתית (בריאות)
גם בלי חדר כושר, בלי מאמן אישי ובלי ציוד מיוחד: המדריך המלא להכנסת פעילות גופנית לשגרה העמוסה שלכם - עם טיפים מעשיים, רעיונות יצירתיים והמלצות מבוססות שיעזרו לכם להישאר בכושר, לשמור על הבריאות ולהרגיש טוב יותר, גם כשאין זמן לאימונים (בריאות)
המדריך המקיף על "הזהב הירוק" של עולם התזונה: צללנו עמוק אל תוך הערכים התזונתיים המרשימים, היתרונות הבריאותיים המוכחים מחקרית, וכל מה שצריך לדעת על בחירה, שמירה ושילוב מיטבי של האבוקדו בתפריט היומי | גלו את הסודות שהופכים את הפרי הקרמי הזה לאחד המזונות המבוקשים והמומלצים בעולם התזונה המודרני (בריאות)
הפרג הוא אחד מהפרחים המרהיבים והסמליים בטבע, אך מעבר ליופיו האסתטי, הצמח מציע מגוון רחב של תועלות - החל מתכונותיו הבריאותיות, דרך שימושיו הקולינריים המסורתיים ועד להיבטים תרבותיים ובריאותיים מורכבים (בריאות)
ש
כבכל שנה, קופות החולים מודיעות על פתיחת מבצע חיסוני השפעת וקוראות לכולנו להתחסן, אבל האם זה באמת חשוב? (בריאות)
אם האסוציאציה של החורף בעיניכם היא חושך, עגמומיות ודיכאון, אתם ממש לא לבד, רוב גדול בציבור שונא את החורף ומעדיף את הקיץ שטוף השמש | אולי הגיע להזמין להאיר את הנקודות הטובות של החורף - ויש הרבה כאלה (מגזין כיכר)
מחקר פורץ דרך שנערך על 15,000 משתתפים חושף: די בחמש דקות נוספות של פעילות גופנית ביום כדי להוריד את לחץ הדם • "זה אפשרי לכולם", קובעים החוקרים • וגם: מדוע לנשים חשוב במיוחד לקום מהכיסא? (בריאות)
ש
ההוקרה ניתנה למכבי לאור הפעילות שלה מאז ה- 7.10.2023, הממשיכה ברצף גם בימים אלה. סמנכ"ל משאבי אנוש במכבי עו"ד שימי פרג': "יצרנו מעטפת של תמיכה רגשית אישית ומקצועית, סיוע כלכלי ואחר, תקשורת מחברת עם העובדים והפחתת עמימות, המספקים לעובדים תחושת יציבות תעסוקתית ועוגן בטוח בזמן של חוסר ודאות, חשש וחרדה" (בריאות)
ש
עונת הקיץ כבר כאן ורבים החלו לתכנן את החופשה שלהם עם המשפחה במהלך "בין הזמנים" | לקראת החופשה חשוב לזכור להצטייד בכל המוצרים אשר יסייעו לכם לשמור על גופכם בזמן החופשה (בריאות)
נגיסה באפרסק קטיפתי חושפת מרקם ערב של טעמים קיציים משכרים- גלו את הערך התזונתי של כל נגיסה כזו, את יתרונותיו הבריאותיים ואת כל המאכלים בהם תוכלו לחגוג עם האפרסק- בתאבון! (אוכל ומתכונים)
ש
מאחר וההורים עסוקים בשגרת היומיום והילדים לבד בבית, עלולה להיות תחושה של שינוי הרגלים כמו אכילה בשעות לא שגרתיות, מאכלים 'מוזרים' וכדו'. לכן מומלץ, ביחד כמשפחה, לקבל החלטות משותפות איך ניתן לשמור על מספר הרגלי אכילה בתוך בלאגן החופש הגדול (בריאות, משפחה)
הקיץ מביא עמו שפע של פירות טעימים, וביניהם בולט השזיף כפנינה אמיתית. עם טעמו העדין והמרענן, שזיף הוא פינוק מענג שיכול לקרר אותנו ולהמריץ את חושנו במהלך החודשים החמים. אבל שזיפים הם לא רק טעימים; הם גם עמוסים בערכים תזונתיים ומציעים אינספור יתרונות בריאותיים. בואו נתעמק יחד במה שהופך שזיפים לפרי כל כך אהוב ונחקור את התענוגות הקולינריים השונים שנוכל ליצור איתם (אוכל, בריאות)
מנגו, המכונה לעתים קרובות "מלך הפירות", לא רק נחגג בזכות טעמו העסיסי והמתוק אלא גם בזכות היתרונות הבריאותיים והערכים התזונתיים הרבים שלו. התענוג הטרופי הזה ממלא תפקיד משמעותי במטבחים, משקאות וקינוחים שונים. בואו נעמיק בתהליך הגדילה של מנגו, הפרופיל התזונתי שלו והתרומות הבריאותיות שהוא מציע (בריאות, אוכל)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ