עולם הבריאות
חוקרים מאוניברסיטת טקסס באוסטין הצליחו לפתח טכנולוגיית הדפסה חדשנית בשם CRAFT, המאפשרת לייצר העתק מדויק של יד אנושית - כולל מבנה של עור, גידים, רצועות ועצמות - מחומר אחד בלבד | השיטה עשויה לחולל מהפכה בהכשרת סטודנטים לרפואה ולשמש בעתיד גם לייצור ציוד מגן חכם (טכנולוגיה)
סטארט־אפ מקופנהגן טוען כי פיתח שיטה פורצת דרך המסוגלת להפיק מרשם למשקפיים מדויק תוך פחות מדקה - באמצעות צילום פשוט מהטלפון הנייד | הפיתוח עשוי להנגיש בדיקות ראייה מקצועיות למיליונים שאין להם גישה לאופטומטריסט (טכנולוגיה)
נפלאות הבורא כפי שלא הכרתם
"באים בימים" | מסע מרתק אל עולמם של בעלי החיים המבוגרים ביותר עלי אדמות
אבישי לוי||
4
מסע מרתק אל קצוות הקיום, סודותיהם של יצורי-על כצדפה שנולדה בימי הרנסנס, כרישים ששחו באוקיינוס עוד לפני המהפכה התעשייתית, ולווייתנים הנושאים בגופם צלצלים מהמאה ה-19 כעדות חיה להיסטוריה | דרך מנגנוני ה-FoxO של ההידרה ועמידות החולד לסרטן, נננסה לסקור את הדרך המאפשרת חיים ללא זקנה | זהו מבט פנורמי המשלב בין היצורים הקדומים של המעמקים, האלבטרוסית המבוגרת בעולם וסיפורי הזיקנה המרגשים מהספארי בישראל, בחיפוש אחר תשובה לשאלת הנצח (בעולם)
סקירת מחקרים בינלאומיים עדכנית על תזונתם של בני 100 ומעלה מגלה דפוסי אכילה מובהקים: תפריט מבוסס צמחים, שפע דגנים מלאים, קטניות וירקות, צריכת שומנים בריאים מדגים ושמן זית, מיעוט במזון מעובד ובסוכרים, לצד פעילות גופנית מתונה וחיי קהילה עשירים - שילוב שמצטייר כמתכון אפשרי לאריכות ימים ולבריאות טובה בגילאים המתקדמים ביותר (בריאות)
ממחקר השופטים המפורסם ועד לנשנוש הלילי שלכם, מסתבר שקבלת החלטות גרועה היא לא עניין של אופי אלא של ביולוגיה שהתעייפה. גלו מהו מנגנון "עייפות ההחלטות" שגורם לאנשים החזקים ביותר לקרוס מול המקרר ב-22:00 בלילה - ואיך תוכלו להטעין את כוח הרצון שלכם מחדש (בריאות)
מחקר חדש חושף כי ה"מוח הקטן", שנחשב במשך עשורים כאחראי על קואורדינציה פיזית בלבד, מהווה שותף קריטי ברשתות השפה במוח | הגילויים החדשים משנים את הדרך שבה אנו מבינים רהיטות, זרימת מחשבה ותקשורת אנושית (בריאות)
בדיקות שנערכו ב‑13 מדינות מצאו כי 85% מהתפוחים שנמכרו בסופרמרקטים מכילים שאריות של כמה חומרי הדברה שונים - חלקם מסווגים כחומרים מסוכנים במיוחד | מומחים מזהירים: הרגולציה באירופה עדיין מתעלמת מהשפעתם המצטברת של "קוקטיילי הרעלים" (בריאות)
מחקר מקיף מאוניברסיטת הספורט של קלן בגרמניה ונתונים משלימים ממדינות נוספות מצביעים על כך שהשרירים עצמם פועלים כבלוטה אנדוקרינית - מפרישים חלבונים מיוחדים הנלחמים בתאי סרטן, בולמים את הזדקנות הגוף ומשפרים את תפקוד מערכות החיסון והחילוף החומרים (בריאות)
חג האילנות הגיע והשולחנות מתמלאים בפירות יבשים וצבעוניים, אך האם הכל באמת בריא? ד"ר צחי כנען דיאטן קליני ומומחה להרזיה ומטבוליזם וספורט בראיון מקצועי מקיף | מהו ה"סופר-פוד" האמיתי, למה אל לכם לפחד מסוכר הפירות והסוד שבצבעים (תהיה בריא - פרק 4)
חברת הסטארט‑אפ העצבית של אילון מאסק, Neuralink, מודיעה כי היא ערוכה להשתיל לראשונה בבני אדם את Blindsight – ממשק מוח‑מחשב שמדלג על העיניים והעצב האופטי ומגרה ישירות את קליפת הראייה במוח, במטרה להעניק ראייה בסיסית למי שאיבדו לחלוטין את הראייה ואף למי שנולדו עיוורים, בכפוף לאישורים רגולטוריים (טכנולוגיה)
אני זוכר שעמדתי בפינת רחוב צדדית, עצמתי את העיניים בחוזקה ונהניתי מכל רגע של טעם אסור. אבל כשהגעתי הביתה, רעדתי מפחד. שמעתי את אמא בטלפון אומרת לחברה שלה: "הם ילדים חכמים, הם מבינים את הנזק של הסוכר כי השקעתי בזה המון". ואני בלב צעקתי בשקט: "אמא, אנחנו לא מבינים כלום, אנחנו פשוט חוששים ממך! את לא באמת רואה אותנו, את רואה רק את הפחדים שלך" (מגזין כיכר)
מחקר חדש קורא לשילוב בין יישומי סמארטפון, ניתוח תמונות וביומרקרים כדי לשפר דרמטית את הדיוק בהערכת התזונה - צעד שעשוי לשנות את פני המחקר התזונתי והמאבק במחלות כרוניות (בריאות)
חוקרים מצאו כי גם אימון קצר בן חצי שעה בלבד, פעם או פעמיים בשבוע, מספיק כדי לשפר משמעותית את הכוח הפיזי - במיוחד בקרב מתאמנים מתחילים | הגישה החדשה מדגישה: לא צריך לבלות שעות בחדר הכושר כדי לראות תוצאות (בריאות)
פריצת דרך מדעית חושפת יעד טיפולי חדש במחלה: אנזים המעורר דלקת במוח של נשאי גֵן הסיכון APOE4 | התרכובות החדשות הצליחו לחדור למוח במודלים ניסיוניים, להפחית פעילות פתולוגית ולשמר תפקוד תקין של תאי עצב (בריאות)
לא רק כושר גופני: מחקר בינלאומי רחב היקף חושף כי המפתח לצלילות הדעת טמון בסוג הישיבה שלנו | בעוד בטלה מול מסכים מאיצה את הידרדרות המוח, הרי שעמל מחשבתי, קריאה ועבודה מול מחשב בונים 'רזרבה קוגניטיבית' המגנה על הזיכרון (בריאות)
אסופת מחקרים חדשה שפורסמה ב־Frontiers in Public Health קורא לחברות ולעולם הרפואה לנטוש את תפיסת "השעון" ולהתמקד באיכות התוכן הדיגיטלי שאליו נחשפים ילדים | הנתונים מתפרסמים על רקע גיבוש הנחיות מדיניות חדשות בארה"ב ובבריטניה בנוגע לזמן מסכים בקרב צעירים (בריאות)
משפר מדדים בריאותיים רחבים
"שומר על המוח ושורף שומן": האימון האפקטיבי ביותר לבני הגיל השלישי
אבישי לוי|
מחקר אוסטרלי מצא כי אימון בעצימות גבוהה בשיטת ה-"4x4" הנורווגית מסייע להפחתת שומן תוך שימור מסת שריר, ומשפר גם את הכושר הקרדיו־נשימתי והיכולות הקוגניטיביות בקרב מבוגרים (בריאות)
סקירה מדעית רחבה שפורסמה ב־Endocrine Reviews מציגה תפנית בגישת התזונה של ספורטאי סבולת: עייפות במהלך מאמץ נובעת מירידת רמות הסוכר בדם - ולא מריקון מאגרי הגליקוגן השרירי, כפי שנטען במשך עשרות שנים | החוקרים מציעים להפחית משמעותית את צריכת הפחמימות תוך כדי מאמץ תוך שמירה על רמות סוכר יציבות (בריאות)
צוות חוקרים מאוניברסיטת ז'נבה ומרכז הרפואי של פרייבורג מצא כי שינה קצרה באמצע היום מפחיתה את העומס הסינפטי במוח ומשיבה לו את היכולת לקלוט מידע חדש - אפקט שנחשב בעבר לאפשרי רק לאחר שנת לילה מלאה (בריאות)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ