מתכון לשייק מתוק עם בונוס בריא

• חצי מלון
• 10 תותים
• 1 חופן עלי תרד
• 1/2 כוס חלב או משקה אורז / שיבולת שועל או מים
• 2-3 קוביות קרח קטנות (אופציונלי)

אופן ההכנה:

שייק בריאות מסייע לניקוי מערכת העיכול, חיזוק המערכת החיסונית, מעניק מראה זוהר לפנים, עשיר בויטמינים ומינרלים וואף יכול לשמש כארוחת בוקר קלילה ומזינה.

אופן ההכנה:

1. חותכים לקוביות את המלון.

2. מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, וטוחנים היטב למשקה.

יום בריא! ]]>