לכולנו יש את הקולגה ההוא שמשחק עם העט שלו ללא הרף, שכן לספסל שמקפיץ את הרגל, זו שלא מפסיקה להסתובב בכיסא. הפעולות שלא לומר רעשי-הרקע האלה, יכולים להסיח אותנו ולגרום לעצבים של ממש רק מצפייה בהן. אך מתברר שאותו חוסר מנוחה תכוף גורם לאותם אנשים מעצבנים (שאיכשהו תמיד יהיו שם! תמיד!) להיות בריאים יותר.
מחקר חדש שנערך לאחרונה באוניברסיטת מיזורי, מצא כי אנשים שזזים ונעים יותר, נוטים פחות לפתח מחלות לב וכלי דם. התנועות המינוריות (חה, מינוריות! תניח כבר לעט האומלל הזה!) הללו מביאות לעלייה משמעותית בזרימת דם לגפיים.
כמובן, זה אינו תחליף לעמידה או לסיבוב מתיחות קצר, אבל זה בהחלט תמריץ להתחיל לזוז יותר. רק בקשה קטנה: עשו זאת כשאין נוכחים בסביבה.