סופרת כבשים? מהיום תספרי שעות שינה

את שוכבת במיטה, נעה מצד לצד, לא מוצאת את התנוחה הנוחה לך, מעבירה במוחך את האירועים שקרו לך היום, מונה את המטלות שעלייך להשלים, וכן, גם סופרת כבשים, ובקיצור: סובלת מנדודי שינה (בריאות, מאמע)

שרי ברינר שיפמן | כיכר השבת |
לישון כמו תינוק. (צילום: shutterstock)

נדודי שינה, ובשפה המקצועית: אינסומניה, הינם מצב לא נעים כלל וכלל, שפוקד לא אחת ולא שתיים מאיתנו עקב כמות הלחצים הגבוהה בהם אנו נתונות מדי יום, אם בעבודה, בבית, בגידול הילדים ועוד. לכן יצאנו ובדקנו עם אנשי הקשר שלנו ב"יוטיסט", חברת המזרונים, מהו הטריק מספר אחד שלהם להירדמות מהירה. הממצאים לפניכן:
מה עלייך לעשות? עצמי את עינייך ודמייני את בית ילדותך, לפרטי פרטים, צעדי במסדרונות, היכנסי וצאי מן החדרים, הביטי בתמונות התלויות על הקירות, גם באותה יצירת אמנות שרכשת במכירה פומבית ב-10 ₪ ובכל ערב פסח מחדש לא יכולת להפרד ממנה.
הדבר הבא שאת יודעת, הציפורים מצייצות, השמש שולחת את קרניה החמימות ומלאות האור פנימה והופ, הללויה, ישנת שש שעות רצופות.
למה זה עובד: הסחת דעת, גברת, זהו סוד הקסם. על כל דקה שאת מתמקדת בתמונה המגושמת הזו של כיתה ז' שאמא שלך התעקשה לשמור על קיר הגלריה, זהו רגע אחד פחות שאת מתעסקת עם מה שקרה לך בעבודה היום ולא מצליחה להרדם.
חלומות פז.

תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

טוען תגובות...
תוכן שאסור לפספס

Mame לאישה הדתית