כיכר השבת

רק 50 קלוריות

פינוק: מתכון לקאפקייקס וניל בציפוי שוקולד

הם מכילים 50 קלוריות בלבד, זמן עבודה פחות מ-10 דקות והם לחלוטין פרווה - כל מה שצריך בשביל מתכון מנצח שאתם עומדים לאמץ: כך תכינו קאפקייקס וניל רכים ונימוחים בציפוי שוקולדי מיוחד (מתכונים, אוכל)

7
כיכר השבת | י"ז בחשוון | 10.11.14
פינוק. קאפקייקס וניל בציפוי שוקולד
פינוק. קאפקייקס וניל בציפוי שוקולד (צילום: shutterstock)
זמן הכנה10 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 1/4 1 כוסות קמח חיטה מלאה
  • 1 כפית סודה לשתייה
  • 3/4 כוס סוכר
  • 1/2 כפית מלח
  • 1 כף תמצית וניל
  • 1/3 כוס רסק תפוחים
  • 1 כפית חומץ
  • 1 כוס חלב שקדים
  • 2 כפות אבקת קקאו

אופן הכנת קאפקייקס וניל בציפוי שוקולד:

רגע לפני: הם מכילים 50 קלוריות בלבד, זמן עבודה פחות מ-10 דקות והם לחלוטין פרווה - כל מה שצריך בשביל מתכון מנצח שאתם עומדים לאמץ: כך תכינו קאפקייקס וניל רכים ונימוחים בציפוי שוקולדי מיוחד.

• מחממים תנור לחום בינוני של 180 מעלות.

• מרפדים 12 תבניות קאפקייקס קשיחות (סיליקון/פח) במנג'טים מנייר.

• מערבבים בקערה גדולה את הקמח, הסוכר, הסודה לשתייה והמלח. מוסיפים בהדרגה את חלב השקדים, תמצית הווניל, רסק התפוחים והחומץ, עד לקבלת בלילה אחידה, ללא גושי קמח.

• מעבירים לכלי נפרד 1/2 כוס מהבלילה בקערה, ומניחים בצד.

• יוצקים באופן שווה את הבלילה בתבניות הקאפקייקס. טיפ: השתמשו בכפית גלידה, מה שיבטיח עבודה מסודרת ונקייה יותר.

• מכניסים לתנור שחומם מראש לאפייה במשך 25 דקות, עד שקיסם שננעץ במרכז, יוצא נקי. מוציאים מהתנור ונותנים למאפים להתקרר.

• מוסיפים לכלי בו שמרנו את חצי הכוס מהבלילה את הקקאו וכף חלב שקדים. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת במרקם אחיד וחלק. מכניסים את התערובת למקרר עד שתצטנן.

• סמוך להגשה, מניחים כף מתערובת הציפוי על כל מאפה.

הכנתם? ספרו לנו איך יצא!

תוכן שאסור לפספס
7 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
5
איזה תחליף יש לחלב שקדים שעדיין יהיה דיאטטי? דחוף בבקשה!!
יעל12.11.14
4
את הרסק תפוחים החלפתי במיץ תפוזים סחוט. ואת חלב השקדים בחלב סויה. כדאי לשמן מעט את השקעים כי הם ממש נדבקים.
טובה13.11.14
3
מה עם ביצים?
רחלי 06.03.15

הצגת כל התגובות

2
במה ניתן להחליף את הרסק תפוחים?
סודי10.11.14
1
האם אפשר להמיר את החלב שקדים דמיץ או משוהי אחר פרווה.
בלה11.11.14
אולי גם יעניין אותך
מתכונים לעוגות וקינוחים - כיכר השבת

עוגת סולת אוורירית וקלת הכנה: מושלם לכל המשפחה

ורד כהן | 11.01.24

אשת חיל

רחל מאופקים חושפת את המתכון לעוגיות שהגישה למחבלים

טובה אור | 27.12.23

לכבוד חנוכה

עוגת קרמבו חלבית, מפנקת וטעימה ללא קמח

אוראל בראל | 07.12.23

עוגה טרנדית

'מגולגלות קינדר' במילוי שוקולד ואגוזי לוז: נמסות בפה

אוראל בראל | 30.11.23

כשיופי וטעם נפגשים

עוגת שקדים- קוראסון שקדים:  משביעה ומרשימה לכל שבת

אוראל בראל | 23.11.23
ש

10,000 דונם

פארק הירקון בפ"ת? הכירו את מתחם הנדל"ן הכי מדובר בענף

כיכר בשיתוף Lighter life | מקודם

קלת הכנה

מהירה לכל שבת: עוגת מייפל בחושה רכה ועסיסית

אוראל בראל | 08.11.23

שנה מתוקה

לכבוד ראש השנה: עוגת דבש אוורירית במיוחד

אוראל בראל | 12.09.23

תתפנקו

עוגת פאדג׳ שוקולד טעימה במיוחד- ללא גלוטן

אוראל בראל | 24.08.23

טעים ויפה!

עוגת ריבת חלב עם שכבות ביסקוויטים- ללקק את האצבעות 

אוראל בראל | 20.07.23
ש

במיוחד לחג הפסח

מתארגנים לחג עם 'קונים מקבלים' הכי שווה שיש

כיכר בשיתוף קרן החשמל | מקודם

יפה וטעימה!

עקיצת הדבורה - העוגה החלבית המנצחת

אוראל בראל (בעריכת טובה אור) | 19.07.23

ליד הקפה

קטנים ומהנים: בראוניז עסיסיים שלוקח רק 40 דקות להכין

כיכר אוכל | 23.03.23

לכבוד שבת

מילה שלנו: עוגת השוקולד הכי רכה שאכלתם אי פעם

כיכר אוכל | 16.03.23

ליד הקפה

כמו של מאפיות: עוגיות שוקולד צ'יפס משובחות

כיכר אוכל | 15.03.23
ש

לא תכנסו?

פרפומריה רק ב- 10₪ • מהמותג הנמכר ביותר בארץ >>

כיכר בשיתוף סנו | מקודם

ליד הקפה

כיף איתם במסיבות: קאפקייקס שוקולד לבן מהממים

כיכר אוכל | 14.03.23

ליד הקפה

מה שבטוח - בטוח: עוגיות אגוזי מלך ללא גלוטן שמתאימות גם לפסח

כיכר אוכל | 12.03.23

ליד הקפה

עוגת חמאת בוטנים עם ציפוי ממיס

כיכר אוכל | 09.03.23

לכבוד שבת

כמה מחמאות: עוגת חמאה חמה וטעימה

כיכר אוכל | 09.03.23
ש

לסיים מסכת אחרי מסכת

2 מליון ₪ הושקעו בפרוייקט הדיגיטל התורני - הצטרפו >>

כיכר בשיתוף יומי | מקודם

ליד הקפה

יותר מהר מללכת לקנות: קאפקייקס מייפל אישיים

כיכר אוכל | 22.02.23

באנו לשדרג

אין קמח, יש עוגיות חמאת בוטנים ועדשים

כיכר אוכל | 14.02.23

ליד הקפה

הכתום הכתום הזה: מאפינס דלעת נימוחים ופשוט יפהפיים

כיכר אוכל | 09.02.23