כל האמת על בטטות וירידה במשקל
כיכר השבת|
עוד כתבות על דיאטה:
שמן הקוקוס, בעל הריח המתוק והממכר, הוא חומר יסוד במשק הבית המודרני. אבל ללא ספק, הדרך הטרנדית ביותר להשתמש בו היא למהול אותו בקפה שלכם. זו הסיבה (אוכל)
זו לא רק סיסמא: דיאטת דש היא הטובה ביותר בעולם
כיכר השבת||
1
הורדת קבוצות מזון מהתפריט זה לא "הקטע" שלכם אבל לאכול טוב ולטפל בבריאות שלכם, לעומת זאת, זה משהו שאתם יכולים לגמרי ליישם? הכירו את דיאטת דש, המומלצת ע"י רופאים וקלה לביצוע (בריאות)
אתם נאבקים כדי לרדת במשקל. מצליחים להשיל כמה ק"ג ולאחר תקופה מעלים אותם בחזרה. מחקר חדש אומר שתנודות במשקל יכולות להיות בעלות השפעה שלילית על הלב שלכם (בריאות)
דיאטת פירות: אל תנסו את זה בבית
כיכר השבת||
1
אומרים שתפוח אחד ביום מרחיק את הביקור הבא אצל הרופא. אבל מה לגבי צריכה של תפוחים בלבד, כל הזמן? זהו בגדול הרעיון שמאחורי הדיאטה הפירותנית, הנה כל מה שאתם צריכים לדעת עליה (בריאות)
קניות במכולת? פיהוק. למה לטרוח כאשר אתם יכולים לקבל מזון ישירות לדלת שלכם, כולל דיאטת אופטביה שהייתה אחת הדיאטות המובילים של גוגל השנה? (בריאות)
האדם הממוצע יצטרך להעלות רק 11 קילוגרמים למשקל הרגיל שלו כדי להגדיל את הסיכון שלו לחלות בסרטן, על פי מחקר שבדק את הקשר שבין השמנה למחלה הנוראה (בריאות)
אתם כבר לובשים בגדי ספורט, נועלים נעליים נוחות ומזיעים בטירוף, אז כדאי שכל זה יהיה שווה את המאמץ. זו הסיבה שכדאי לכם לדעת איך פעילות גופנית בצום תמקסם את פוטנציאל שריפת השומן שלכם (בריאות)
"דיאטת ההרזיה העולמית" - זהו שמה של תוכנית התזונה שמזכירה מעט את השיטה של "שומרי משקל" ומתמקדת בשמירה על תחושת שובע במשך זמן רב יותר (בריאות)
דיאטת דוברו: תוכנית אכילה מהסרטים
כיכר השבת|
ישנה דיאטה חדשה בעיר ולה טוויסט הוליוודי. הכירו את דיאטת דוברו. היא משלבת בתוכה צום לסירוגין והייתה אחת הדיאטות המובילות של השנה. הנה מה שאתם צריכים לדעת עליה (בריאות)
כמה מחקרים מראים כי שתיית חומץ תפוחים יכולה לעזור לרדת במשקל, ולכן אנשים מוסיפים אותו לתה, שייק, או אפילו שותים אותו לבדו. אך האם יש דברים בגו? (בריאות)
דיאטת גאנדרי: כך השיל מנתח הלב 30 ק"ג ממשקלו
כיכר השבת||
3
דיאטת גאנדרי הייתה אחת המובילות בשנה האחרונה. לא שמעתם עליה? אל דאגה. בשביל זה אנחנו כאן עם כל הפרטים בתוספת דעתם של המומחים עליה (בריאות)
דיאטת סאות' ביץ' היא אחת הדיאטות הפופולריות ביותר בימינו. היתרון המרכזי שלה הוא השלת משקל במהירות ונטרול הרצון לסוכר. הנה כל מה שאתם צריכים לדעת עליה (בריאות)
מכורים לאוכל? מחקר חדש עלול לסייע לכם
כיכר השבת|
אנשים שנצמדים לתוכנית של דיאטה בקביעות, נתקלים לא מעט בחשקים בלתי נשלטים לאוכל - וכעת טיפול חדש עשוי לעזור להם להתגבר על התשוקות הללו (בריאות)
בטן קשה: כמו פצצת זמן מתקתקת בגוף
כיכר השבת||
1
בטן קשה היא איננה תמיד דבר טוב. למעשה, אם יש לכם עודף שומן בטני והוא קשה למגע, זה יכול להיות סימן שאתם נמצאים בסיכון מוגבר לחלות במחלות קשות (בריאות)
מחקר: ריצה מפחיתה את הסיכון לסרטן כליות
כיכר השבת|
לריצה בפרט יש לא מעט יתרונות בריאותיים, מעבר לירידה במשקל. כעת, מתברר כי לרצים יש שני שליש פחות סיכוי לפתח סרטן כליות, על פי מחקר חדש (בריאות)
דיאטה נורדית: האם מה שטוב לסקנדינבים טוב לנו?
כיכר השבת||
1
הדיאטה הנורדית נהפכה לפופולרית מאוד ברחבי ארצות הברית. האם היא אפשרית, בריאה ויעילה? הנה הפרטים (בריאות)
כולנו רוצים להשיל שומן ממשקלנו מבלי לשנות את התזונה שלנו יותר מדי. מחקר חדש מציין כי יתכן שזה אפשרי - אם תשנו את זמני האכילה הרגילים שלכם (בריאות)
כך תרדו במשקל בלי לאבד מסת שריר
כיכר השבת||
1
