לא רק מוסיף טעם: 4 יתרונות שיש לקינמון
כיכר השבת|
עוד כתבות על מחקרים:
באחריות: 10 דברים שלא ידעתם על הצחוק
תהילה אלטמן||
6
כמה פעמים ביום אנחנו צוחקים? (יותר משנדמה לכם), מה גורם לנו לצחקק? (רמז: לא מה שחשבתם) ולאיזו מטרה משמש הצחוק חוץ מ-ובכן, להפוך את העולם למקום שמח יותר? (תרבות)
מדוע בכי גורם לנו להיות כל כך עייפים
אביטל לוי|
לעתים, לאחר ביקור בבית חולים או כאשר הילד מתנהג באופן בעייתי ואינכם מצליחים לרסן אותו, אתם חשים צורך עז פשוט לבכות. לאחר ששחררתם את סכר הדמעות, אתם תשושים נורא. למה בעצם? (בריאות)
קשה להבין מדוע אנשים יבחרו מרצון להידקר אינספור פעמים, במשך פרקי זמן ממושכים. לשם כך, מדקרת מורשית מפרטת מה עלול לקרות לכם לאחר הטיפול. החליטו בעצמכם - שווה את זה או לא (בריאות)
כך תגרמו למתבגר שלכם להיות פחות מרוכז בעצמו
תהילה אלטמן|
כן, זה אפשרי להצליח לגרום לנערה המתבגרת שאתם מגדלים בבית לראות גם אתכם ולא רק את עצמה. במה זה תלוי? ביחס שהיא תקבל מכם, על פי מחקר שבדק את הנושא. כמים הפנים לפנים (משפחה)
האם אדם שמדבר לעצמו הוא משוגע?
תהילה אלטמן||
4
אנו ממלמלים את רשימת המטלות לעצמנו ומישהו לידנו שואל "מה?". "אה, כלום", אנו עונים במבוכה. כמה שזה נראה ונשמע מוזר, זה בסדר לחלוטין לדבר לעצמנו, אפילו בריא והפסיכולוגים מסבירים מדוע (משפחה, אימון אישי)
אל תכריחו את עצמכם לשתות הרבה מים
אביטל לוי||
2
כשהגוף מוצף בנוזלים, רמות הנתרן יכולות להיות נמוכות באופן חריג - מצב שעלול להוביל לעייפות, בחילה, פרכוסים ואפילו מוות. אז מהו המינון הנכון? להקשיב לגוף שלכם, פשוט מאד (בריאות)
מקישים על שולחן בעיפרון? תחיו יותר
תהילה אלטמן|
חדשות טובות לכל מתופפי כפות הרגליים והעפרונות: ההתעסקות הבלתי פוסקת שלכם עשויה לעזור לכם לחיות יותר. תכלס, מסתבר ש"שב בשקט" אינה תמיד העצה הטובה ביותר (בריאות)
רעש ורוד יכול להיות הפתרון לנדודי שינה
אביטל לוי||
2
הפתרון הטוב ביותר להפרעות שינה הוא רעש לבן - רעש מונוטוני (כדוגמת צלילי מאוורר) שמנטרל את כל רחשי הרקע שמפריעים לכם להרדם. כעת, מסתבר שיש אלטרנטיבה בריאה יותר: רעש ורוד (בריאות)
העצה הזו תשפר לכם את התקשורת בנישואין
כיכר השבת||
5
נישואין זו עבודה. יחד עם הקריירה, הבית וגידול הילדים, הם מהווים עוד משרה שצריך לתחזק ולנהל כל הזמן וזה לא פשוט עד כי התקשורת - המרכיב העיקרי שבהם, לעתים נשחקת מעט. הנה הפתרון (משפחה)
האם הליכה באמת עוזרת לירידה במשקל?
אביטל לוי||
3
כשמדובר בדרכים לרזות, ההליכה מוערכת לחלוטין. יש לה המון יתרונות, כולל זה שאתם לא צריכים ללכת לחדר כושר מיוחד כדי לסמן עליה וי ולא מוגבלים בזמן, אך האם היא אכן מועילה? הנה התשובה (בריאות)
למה כדאי להוסיף פוליפנולים לתפריט
אביטל לוי|
כמעט מדי יום אנו נחשפים לטרנד בריאותי חדש ובעוד מגמות מסוימות הן מוזרות למדי, שמענו הרבה על פוליפנולים לאחרונה. בהתאם למדע, שווה להוסיף אותם לתפריט. הנה מה שכדאי לדעת עליהם (בריאות)
"המזון התוסס": לחוץ? אכול מלפפון חמוץ
אביטל לוי||
2
מחקרים שנערכו באוניברסיטת מרילנד וויליאם ומרי גילו כי אכילת מזון תוסס, כמו חמוצים, כרוב כבוש, קימצ'י ויוגורט, עשויים להפחית חרדה חברתית. מפתיע. אז מה הסיבה לדבר? (בריאות)
למה זה רעיון טוב לתת לאחים לריב
כיכר השבת||
2
קולות של ילדים ברחבי הבית מתקוטטים, מוציאים כל זוג הורים מדעתו. אז לפני שתפנו לפשר בין הניצים, כדאי שתשקלו את היתרונות שתקצרו מאי התערבות. הצלחה מובטחת בקריירה הוא רק אחד מהם (משפחה)
זר לא יבין זאת: 9 עובדות מעניינות על נשים
הודיה נחומקה||
6
כמה זמן בממוצע אישה מצליחה לשמור סוד? מהי כמות המילים שהיא אומרת ביום וכמה פעמים בשנה היא בוכה? התשובות יפתיעו אתכם וקבלו כבונוס עוד 6 עובדות על נשים (מאמע)
5 דברים מפתיעים שמחמירים את האלרגיה שלכם
כיכר השבת||
1
לסובלים מאלרגיה עונתית, האביב אינו מסתכם רק בכיף. ישנם כמה טריגרים די ברורים, אך כמה הרגלים יומיומיים ורגילים יכולים למעשה להחריף את הסימפטומים הטורדניים. הנה חמישה כאלה (בריאות)
שמאליים? בואו ותגלו איך זה משפיע על הבריאות שלכם
כיכר השבת||
1
שמאליים מרוויחים בממוצע 10% פחות, נשללים מהשתתפות במחקרים ובכלל, ראיתם פעם שמאלי גוזר דף עם זוג מספריים? לא כיף, אך יותר מזה, לשמאליות יש אפקט על הבריאות. באיזה אופן? (בריאות)
בנים לא מרבים להתעסק ברגשות שלהם ויותר פרקטיים, למרות שכמה מחקרים מצביעים על כך שהם נולדים רגישים יותר מבנות. הנה, 5 דרכים לתמוך בהם וללמד אותם להתמודד עם הרגשות שלהם (משפחה)
כבר פרק זמן ארוך אתם סובלים מחולשה ותשישות. ערכתם בדיקות רפואיות והן העלו ממצאים חיוביים למדי. כמעט והתייאשתם, אך אז חבר המליץ לכם ללכת לרפלקסולוג. הנה כל המידע על שיטת הטיפול (בריאות)
הנה כתבה שתגרום לך לסגור יציאה עם החברות
ריבה רפפורט|