עוד כתבות על נשימה:
גילוי מחדש של כוח הנשימה: מדריך מקיף להבנת הקשר בין נשימה נכונה, בריאות פיזית ואיזון נפשי בחיי היומיום. איך אפשר להשתמש בנשימות בצורה בריאה? ומה הקרשר למערכת החיסון? הכל על הנשימה (בריאות)
חמישה ימי סגר הוכרזו בפיונגיאנג עקב עלייה במקרים של מחלה בדרכי הנשימה. הקוריאנים לא פירטו באיזו מחלה מדובר והאם זה קשור לנגיף הקורונה (חדשות בעולם)
במהלך קבלת קהל במעונו, סבל האדמו"ר מויז'ניץ ומקשיי נשימה ובעיצת רופאו הוחלט לפנות את הרבי לבית החולים 'מעייני הישועה', שם עבר בדיקות ולפנות בוקר שוחרר (אנ"ש)
4 טיפים שיעזרו לך להשיג קול גברי יותר
אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
16
חלק יטענו שגבריות מתבטאת באופן שבו אדם מציג את עצמו לעולם ורבים גורסים שקול שאינו עמוק מספיק, פוגם בה. הכתבה הזאת מיועדת לאותם אנשים שמתוסכלים מהקול שלהם ורוצים לשנות אותו (MEN)
הפוסק הגאון רבי בן ציון הכהן קוק, מתייחס לראשונה לימים הקשים שעברו עליו כשחלה בנגיף הקורונה: "היו רגעים קשים שממש חיפשתי אוויר לנשימה ולא הצלחתי למצוא" (אקטואלי)
לחוצים? חרדים? כך תרגעו ב-16 שניות בלבד
תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
4
אתם חשים ש"פטישים" הולמים בראשכם ויש לכם 50 מיילים דחופים לטיפול לפני השעה 12:00 (ועכשיו כבר 11:00). 'איך נצליח לעבור את היום הזה בלי להתמוטט?', אתם תוהים. הנה התשובה (אימון אישי)
פעוטה בת שלושה חודשים, הוצרכה לעבור ניתוח מסובך בצינורית הנשימה. בשל העובדה שהיא נולדה פגה ובמשקל נמוך, הצוות חיכה שהיא תגדל וביצעו את הניתוח (בריאות)
לאן הולך כל השומן בתהליך הרזיה? זו התשובה
שרי ברינר-שיפמן||
2
בכל פעם שאנו יורדים במשקל, מטרידה את מוחנו הסוגיה הבאה: להיכן עברו כל מאגרי השומן המיותרים שאנו סוחבים על גופנו? באורח פלא (אוקיי, "פלא" זו לא המילה - בהרבה מאמץ ורעב) הם נטשו אותנו. הנה הפתרון לחידה (בריאות)
מדענים בריטיים אומרים שמצאו את הגורם לאסתמה. הגילוי יכול להוביל לטיפול חדש במחלה במהלך השנה הבאה ממש וזוהי בשורה משמחת לכל האסתמטיים ברחבי העולם (בריאות)
מארחים? שיטת 15X15X15 תשמור על השפיות שלכם
כיכר השבת||
1
לארח זה כיף. האווירה, האוכל, ההמולה. אך זו גם פעולה שדורשת לא מעט כוח וסבלנות. הנה שיטה שתסייע לכם להרגע ולהכין את עצמכם להימצאות של אורחים בביתכם: לפני, תוך כדי ולאחר עזיבתם (משפחה)
ריח רע מהפה? הנה 7 מאכלים שיסלקו אותו
כיכר השבת||
8
לא תמיד צחצוח שיניים זה הפתרון האולטימטיבי לריח רע מהפה. ובכלל, מה עושים באמצע היום - רחוק מכיור ומברשת? לועסים את המאכלים האלה (בריאות)
נמצאה דרך לגרום למופנמים להיות יצירתיים יותר
כיכר השבת||
2
צריכים להרשים את הבוס, להגיש עבודה או להשתתף בסיעור מוחות - אבל מרגישים "יבשים" לגמרי? מחקר מצא כיצד לגרום למופנמים להיות יצירתיים יותר (אימון אישי)
איך לשחרר אף סתום בדרך טבעית ופשוטה
חיה כהן||
8
סביר להניח שהחורף, כשמזג האוויר לא החלטי בעליל, עוד תצטרכו להשתמש בטריק הזה לפחות פעם אחת. אז הנה דרך טבעית ופשוטה לשחרר אף סתום שכדאי לדעת. בונוס: זו גם דרך מעולה להפסיק לנחור בלילה ולחרב לכל בני הבית את השינה (בריאות)
קופאים מקור? הנה הדרך הכי מהירה להתחמם
חיה כהן||
4
בין אם יורד גשם, משתוללת סופה או סתם רוח קרירה שלא התכוננתם לה מראש, הנה תרגיל נשימה קטן ושימושי שהשאלנו משיעור יוגה לאותם ימים שיצאתם החוצה וגיליתם שהטמפרטורות צנחו ושכחו לעדכן אתכם (מדריך, בריאות)
תשכחו ממנטה: כך קינמון מונע ריח רע מהפה
חיה כהן||
3
כולנו היינו שם: לא משנה כמה פעמים צחצחתם שיניים, מצצתם סוכריות ולעסתם מסטיקים, הבייגל-בצל שאכלתם בבוקר מתעקש להותיר את רישומו בתור ניחוח מטריד שמסגיר אתכם בכל נשימה. מה עושים? הנה פתרון מהיר במיוחד (בריאות)
5 דרכים טבעיות שיפסיקו את הנחירות
חיה כהן||
4
נחירות הן דבר גרוע - לאו דווקא בשבילך, אבל בהחלט עבור אלה שחולקים אתך חדר או בית שלם - תלוי כמה המצב גרוע - בלילה. הרעש המונוטוני עלול לחרב את השינה כולה ולעורר כעס רב. הנה 5 דרכים טבעיות שיפסיקו את הנחירות, או לפחות יפחיתו משמעותית את הבעיה הרעשנית (בריאות)
לא רק בצום: הסיבות לריח רע מהפה
כיכר השבת||
3
הזמן הקצר ביותר הנמדד בסדר היום שלכם הוא השניות מרגע שפקחתם עיניים ועד שאחזתם במברשת שיניים? אתם לא לבד • מדוע אנחנו קמים עם ריח רע מהפה ואיך מטפלים? כל התשובות (בריאות)
שמים מסכה, שומרים על הבריאות
יערית אלבז|
לא רק בפורים: רופאים, אחיות וחברי הצוות הרפואי חייבים לעטות על פניהם מסכה מגינה על מנת להתקרב לחולה ולטפל בו מבלי שידבקו בעצמם. הכל על מסכות (בריאות)
מיץ תפוחים מפחית צפצופים בריאות
כיכר השבת||
2
מחקר חדש מגלה. שתיית מיץ תפוחים לפחות פעם אחת ביום עוזרת לשיפור בדרכי הנשימה של ילדים ומפחיתה את הסיכון לאסטמה (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ