שירבו זכויותינו, שיתמעט משקלנו
באותה נשימה עם "שירבו זכויותינו" אנחנו מייחלים שיתמעט משקלנו או לפחות שלא ירבה. איך עוברים את החגים מבלי להשמין? כל הטיפים במדריך מיוחד לראש השנה (בריאות)
שפרה כהן|
עוד כתבות על שפרה כהן:
המתוק הזה: כל סגולות הדבש
לא רק בראש השנה: מקל על דלקות גרון וצינון, מרפא פצעי פה, מרכך את השיער, מרגיע את העור, מחטא חיידקים ופותר כיסוס ציפורניים. ערב החג, קבלו את כל סגולות הדבש (בריאות)
שפרה כהן||
1
כך תעסיקו את ילדיכם בתשעה באב
יהודים אנחנו, והורים אנחנו גם בימים קשים אלו. נהפוך הוא, יום תשעה באב גם הוא הזדמנות להטביע בנפש הילדים תודעה יהודית
שפרה כהן||
4
מתכון: בוקר של שבת עם מאפינס שיש
מתון למאפינס שיש: שבת בבוקר. רגע לפני שאתם יוצאים לתפילת שחרית, בואו לפתוח את היום עם מאפינס שיש בטעם בלתי נשכח. המתכון המלא (מש´, מתכון)
שפרה כהן||
12
יוסל'ה רוזנבלט, גירסת 2010
יצירות המופת של גדול החזנים, יוסל´ה רוזנבלט, חודשו דיגטלית. כעת הם יוצאים במארז מהודר תחת השם "עוד יוסף חי". טעימה: כל נדרי
שפרה כהן||
7
איך מתמודדים עם אלימות במשפחה?
המודעות לאלימות גם בתוך החברה החרדית היא עניין חדש יחסית, אך כבר עתה יש למי לפנות כדי לקבל סיוע וגם לאן ללכת
שפרה כהן||
11
מה הגוף שלנו מביע כשאנחנו ישנים?
שפת הגוף: גם כשאנחנו ישנים, הגוף שלנו אומר משהו. ישנים על הצד? אתם זקוקים לשקט שלכם. בואו ללמוד עוד על עצמכם
שפרה כהן||
3
חוששים מהשפעת? תחששו מהחיסון
החורף כאן, וככל שהזמן עובר מתגלה כי שפעת מקסיקו פחות חמורה משחשבנו. האם יש צורך להתחסן? כל התשובות לכל השאלות
שפרה כהן||
7
זהירות, חנוכה: כך נעבור אותו בשלום
עלייה של פי שלושה במספר הילדים המגיעים למיון עקב כוויה בזמן החג. אז איך מקיימים את "לראותם בלבד", מבלי להיפגע?
שפרה כהן||
1
מחקר חדש: ויטמין C מסייע להרזיה
חוקרים מאוניברסיטת אריזונה גילו: צריכת ויטמין C מסייעת בהפחת משקל, בכ-25% יותר ממי שלא צורך אותו. מהי הדרך המומלצת ביותר?
שפרה כהן||
1
איך לשפר את התדמית שלנו בחברה?
שם המשחק הוא בטחון עצמי. האם הגוף שלנו משדר חולשה ופחד, או בטחון עצמי? כל הדרכים כדי לשפר את התדמית שלנו בעיני הזולת
שפרה כהן|
יש פתרונות להשמנה קלינית
השמנה היא כבר לא רק פגם אסטטי. המשקל העודף פוגע הן בבריאות והן בתוחלת החיים. המדריך: כך תפטרו מהק"ג העודפים
שפרה כהן|
חושדים שמשקרים לכם? כך תזהו
אתם משוחחים עם מישהו וחושדים שאולי, אינו מספר לכם את כל האמת? המאמר הבא יסייע לכם לעלות על השקר. קל ופשוט
שפרה כהן||
2
המדריך לשפת הגוף, הגירסה הצעירה
גופו של ילד מתאפיין בתנועה, בנמרצות, חסר עכבות ושליטה. איך נקרא נכון את שפת גופם של ילדינו, וכיצד נלמד לקרוא מצוקה?
שפרה כהן||
2
מה העיניים שלנו מספרות?
עיני האדם מביאות פנימה את המראות החיצוניים, ומצד שני משקפות את פנימיותו של האדם. שפת הגוף, מאמר שלישי בסדרה
שפרה כהן||
3
מכונות שתייה בבתי-הספר: הסוף?
הצעת חוק ע"י הוועדה לזכויות הילד לפיקוח על המזון המוגש בבתי ספר, כן הוצע כי לא יותר עוד להציב מכונות של שתייה וחטיפים (בארץ)
שפרה כהן||
2
תנו לידיים לדבר במקומכם • חלק ב´
נסו לשחזר את תנועות ידיכם בשעת שיחה. האם אתם מרבים לנופף בהם? להטות אותם לצדדים? מאמר שני על שפת הגוף
שפרה כהן||
2
אכילה רגשית. איך נמנעים ממנה?
אם אתן אוכלות כדי לשפר את המצב רוח או רק בגלל שעמום - זוהי אכילה רגשית. אז למה זה קורה לנו, ואיך נמנעים? המדריך המלא
שפרה כהן||
1
בעקבות תלונת נוסעת: נהג אגד נשפט ונקנס
לאחר שאשה חרדית הגישה תלונה נגד נהג אגד, התברר כי הנהג עצר למשך כעשר דקות בתחנה ולא הגיע לתחנה הסופית. הוא נשפט ונקנס
שפרה כהן||
5
מה תנועות הגוף שלנו משדרות?
תשעים שניות לוקח לאדם לקבל רושם על אדם חדש שהוא נפגש איתו. אז מה הגוף שלנו מספר לסובבים אותו? חלק ראשון
שפרה כהן||
2
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ