כיצד נפטרים מהרגלים שליליים?
דינה פלר||
2
עוד כתבות על דיאטה:
תקועים? כך תזיזו את מחוגי המשקל
דינה פלר||
3
עד לפני שבוע הדיאטה עבדה יופי והצלחתם להשיל קילוגרמים ממשקלכם, עד שיום אחד לא בהיר מחוגי המשקל ממאנים לזוז. קילוגרמים סרבניים הם מצב שכיח, איך צולחים אותם בשלום? (בריאות)
האפליקציה תעליב אתכם עד שתרזו
חיים אבני||
2
אם גם אתם מנסים לרזות על ידי דיאטות חוזרות ונשנות ללא הצלחה, אולי כדאי שתתקינו את אפליקציית CARROT Hunger שתעליב אתכם ותסביר לכם בדיוק כמה תאלצו לעבוד על מנת "להוריד" את הסופגנייה שאתם הולכים לאכול.
תחליפי שומן בריאים ששווה לאמץ
שושי מילר||
2
התחלתם דיאטה והחלטתם על התנזרות מוחלטת משומן? זהו צעד שגוי. השומנים חיוניים לתפקוד הגוף, כיוון שהוא לא יכול לייצר אותם בעצמו. הנה 5 תחליפים טבעיים ששווה להכניס לתפריט היומי (בריאות, אוכל)
למה דיאטה עושה אותנו עצבניות?
דינה פלר|
אנשים מעידים שרבים מחבריהם שעברו תהליך הרזיה נהיו עצבניים וכעוסים יותר. יש לכך הסבר הגיוני? אפילו כמה! האם מדובר בפסיכולוגיה, פיסיולוגיה או סתם תירוץ של מי ששוב דוחה את הדיאטה שלו?
מאמן הכושר של החתול השמן: כלב
מישאל לוי||
5
החתול השמן ביותר בבריטניה הגיע למשקל של 13 קילוגרמים - כפול מחתול ממוצע, מה שגרם לבעליו להצמיד לו מאמן כושר שובב במיוחד. הכירו את הכלב שעוזר לחתול בדיאטה (מעניין)
השתמשה בתכשיר הרזייה ואושפזה
שושי מילר||
3
משרד הבריאות מזהיר את הציבור מלעשות שימוש בתוסף תזונה לדיאטה המכיל חומר תרופתי פעיל בשם סיבוטראמין שגרם לאשפוזה של נערה שהשתמשה בו. צפו במוצר (בריאות)
מחקר חדש: נחשף הסוד לחיים רזים
שושי מילר||
4
מחקר אמריקני חדש חושף את הסוד המאפשר לאנשים רזים לא לעלות במשקל: אוכלים מספר ארוחות קטנות במהלך היום, לא "מנשנשים" ומוותרים על שלוש ארוחות גדולות (בריאות)
הם מכילים 50 קלוריות בלבד, זמן עבודה פחות מ-10 דקות והם לחלוטין פרווה - כל מה שצריך בשביל מתכון מנצח שאתם עומדים לאמץ: כך תכינו קאפקייקס וניל רכים ונימוחים בציפוי שוקולדי מיוחד (מתכונים, אוכל)
מחקר: תחשוב טוב, יהיה גרוע
חיה כהן||
13
האם נכון להצטרף לטרנד "תחשוב טוב, יהיה טוב" שכבש את העולם? חשבו שנית. חוקרים מצאו שחשיבה חיובית אינה מסייעת בהשגת יעדים, ואף עלולה להפריע לאנשים לממש את החלומות שלהם (משפחה)
ש
מדבקות הרזיה - לא מה שחשבתם
כיכר השבת|מקודם
המרדף אחר הדיאטה המושלמת מביא אותנו לנסות דברים חדשים. הטרנד העכשווי הוא מדבקות הרזיה. אז האם זה באמת יעזור לכן בדיאטה? כל מה שמעניין על מדרזים הרזיה ושיטות מתקדמות (חדשות, בריאות)
ושוב דיאטה: 15 דרכים קלות להיפטר ממשקל עודף
דינה פלר||
1
עדיין רוצה לרדת במשקל? לא הצלחת להיפטר מהמשקל העודף? הנה 15 טיפים שיעזרו לך
חגיגה מתוקה: חג השבועות לסוכרתיים
עינת בדיחי|
חג השבועות עשיר בגבינות כדאי ועלול להיות לא בריא ולא מאוזן לדיאטות של חולי סוכרת
דיאטה אחרי לידה: איך עושים את זה?
רינה כספי||
1
אישה עולה בממוצע 15 ק"ג במהלך ההיריון. איך מעלימים את המשקל העודף אחרי הלידה?
בגיזרה טובה: פירון קיצר את הקיבה
ישראל כהן||
11
בשבועיים האחרונים נראה שר החינוך שי פירון, מראשי "יד עתיד", לאחר דיאטה משמעותית. כעת מתברר כי במהלך חג הפסח עבר ניתוח להצרת הקיבה זאת בהמלצת הרופאים (אנשים)
אחרי פסח: מה לקנות כדי לרזות?
דינה פלר||
1
אחרי החגים כולנו מתחילים לחשוב על דיאטה וחזרה לכושר. בפרט אחרי פסח שהמזון שמקיף אותנו עתיר שומנים וקלוריות • אבל איך בוחרים דיאטה מתוך המגוון הענק, ואיך המזון שאנו רוכשים משפיע באופן ישיר על הדיאטה שלנו? מדור צרכנות נבונה מגיש את המדריך המהיר (צרכנות נבונה)
קיצור קיבה משנה את חוש הטעם
שושי מילר||
3
מתכוונים לעבור ניתוח לקיצור קיבה? מחקר חושף כי חוש הטעם והריח עלולים להשתנות בעקבות כך ולגרום בעיקר לסלידה מעוף ומבשר. החוקרים משערים שהסיבה היא שינוי הורמונים במערכת העיכול (בריאות)
עצלנים? אתם אוכלים בריא יותר
שושי מילר||
1
איך אפשר להפוך את התכונה המושמצת ביותר ליתרון? מחקר מצא שאנשים העדיפו לאכול חתיכות תפוח על פני פופקורן בחמאה, רק כי צלחת התפוחים הייתה קרובה יותר אליהם (בריאות)
למה אנו תמיד דוחים את הדיאטה?
שושי מילר|
מתקשים להיפטר מהרגלים בריאותיים מזיקים? אתם לא לבד. מודל שינוי התנהגותי מצביע על תהליך פנימי המורכב מחמישה שלבים אותם אנחנו עוברים בדרך לשינוי המיוחל (משפחה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ