עוד כתבות על דיאטה:
אכילת גבינה עוזרת להורדה במשקל
חיה כהן||
1
אכילת גבינה עשויה לסייע לאנשים הנאבקים במשטרי דיאטה כושלים, ולהפחית קילוגרמים, כך לפי מחקר דני חדש, אשר מצא קשר בין גבינה לחילוף חומרים מהיר ויעיל יותר (בריאות)
העלית במשקל בפסח? פתרון הקסם שירזה אותך
יערית אלבז|
לא מוכרחים דיאטה כדי להיפטר מהקילוגרמים העודפים שהעליתן בחג. תסמונת אחרי החגים לא תמיד מאפשרת לנו מבחינה פסיכולוגית להתגבר על המכשול הזה, או יותר נכון לממש את המושג ששמו דיאטה. יש לנו פתרון בשבילך (בריאות)
כך נעבור את הפסח בשלום
כיכר השבת|
עינת בדיחי, דיאטנית סוכרת מרכזת לכם את כל הדרכים שיעבירו אתכם את חג הפסח בשלום. אז רגע לפני שאתם בולסים מזונות עתירי סוכר ושומן, כדאי שתקראו את הכתבה (י.נ.ר)
לאכול פסטה בלי להרוס את הדיאטה
חיה כהן||
3
מחקר מעניין מאנגליה, הצליח לעלות על שיטה שתגרום לפסטה, לתפוחי האדמה ולאורז הלבן להתעכל בגוף ממש כמו סיבים תזונתיים: אחרי הבישול מקררים ואז מחממים שוב (בריאות)
משקה דיאט מוגז הורס את הדיאטה
חיה כהן|
התחלתם דיאטה וכל מה שמעסיק אתכם זה מוצרים עם כמה שפחות קלוריות? כדאי שתדעו: משקה דיאט מוגז אינו הרע במיעוטו ואף עשוי להוסיף שומנים מיותרים בבטן, קובע מחקר (בריאות)
הדיאטה שנלחמת בסיכון לאלצהיימר
חיה כהן|
דיאטה חדשה המבוססת על תזונה ים תיכונית ופירות יער, מבטיחה גם ירידה מאוזנת במשקל וגם הפחתה משמעותית של למעלה מ-50 אחוזים בסיכון לחלות באלצהיימר (בריאות)
בשבילכם זה חג, בשבילנו זו מלחמה על הדיאטה
אילנה בן משה|
כל חג מסמל סוג של ניצחון. בפורים אסתר הצליחה להניס את מחשבת המן על שמד העם כולו. בפסח הצלחנו להינצל מידי המצרים אך המלחמה האמיתית המתחוללת בקרב הנשים מחג לחג הינה מלחמת הדיאטה, מה עושים?
המשקל תקוע? תתחילו לאכול חריף
חיה כהן||
1
אתם מקפידים על תזונה בריאה ופעילות גופנית קבועה והמשקל עדיין תקוע? כדאי שתתחילו לאכול חריף. מחקר חדש מגלה את הקשר בין אכילת אוכל חריף לירידה במשקל (בריאות)
למה אני תמיד נכשלת בדיאטה?
יערית אלבז||
1
סגלי לעצמך הרגלי אכילה על סמך הנתונים הקיימים, עם סיסמא אחת שתלווה אותך - "אני מתמקדת לא במה אסור לאכול אלא דווקא במה שכדאי להכניס לתפריט". לדמותה של דיאטה (בריאות)
כיצד נפטרים מהרגלים שליליים?
דינה פלר||
2
ההרגלים הקטנים שלפעמים נראים שוליים ולא חשובים, הם אלה שקובעים את סדר היום שלנו, ואף את העתיד. איך נפטרים מהרגלים שליליים ואיך רוכשים הרגלים חדשים? מדריך (משפחה)
תקועים? כך תזיזו את מחוגי המשקל
דינה פלר||
3
עד לפני שבוע הדיאטה עבדה יופי והצלחתם להשיל קילוגרמים ממשקלכם, עד שיום אחד לא בהיר מחוגי המשקל ממאנים לזוז. קילוגרמים סרבניים הם מצב שכיח, איך צולחים אותם בשלום? (בריאות)
האפליקציה תעליב אתכם עד שתרזו
חיים אבני||
2
אם גם אתם מנסים לרזות על ידי דיאטות חוזרות ונשנות ללא הצלחה, אולי כדאי שתתקינו את אפליקציית CARROT Hunger שתעליב אתכם ותסביר לכם בדיוק כמה תאלצו לעבוד על מנת "להוריד" את הסופגנייה שאתם הולכים לאכול.
תחליפי שומן בריאים ששווה לאמץ
שושי מילר||
2
התחלתם דיאטה והחלטתם על התנזרות מוחלטת משומן? זהו צעד שגוי. השומנים חיוניים לתפקוד הגוף, כיוון שהוא לא יכול לייצר אותם בעצמו. הנה 5 תחליפים טבעיים ששווה להכניס לתפריט היומי (בריאות, אוכל)
למה דיאטה עושה אותנו עצבניות?
דינה פלר|
אנשים מעידים שרבים מחבריהם שעברו תהליך הרזיה נהיו עצבניים וכעוסים יותר. יש לכך הסבר הגיוני? אפילו כמה! האם מדובר בפסיכולוגיה, פיסיולוגיה או סתם תירוץ של מי ששוב דוחה את הדיאטה שלו?
מאמן הכושר של החתול השמן: כלב
מישאל לוי||
5
החתול השמן ביותר בבריטניה הגיע למשקל של 13 קילוגרמים - כפול מחתול ממוצע, מה שגרם לבעליו להצמיד לו מאמן כושר שובב במיוחד. הכירו את הכלב שעוזר לחתול בדיאטה (מעניין)
השתמשה בתכשיר הרזייה ואושפזה
שושי מילר||
3
משרד הבריאות מזהיר את הציבור מלעשות שימוש בתוסף תזונה לדיאטה המכיל חומר תרופתי פעיל בשם סיבוטראמין שגרם לאשפוזה של נערה שהשתמשה בו. צפו במוצר (בריאות)
מחקר חדש: נחשף הסוד לחיים רזים
שושי מילר||
4
מחקר אמריקני חדש חושף את הסוד המאפשר לאנשים רזים לא לעלות במשקל: אוכלים מספר ארוחות קטנות במהלך היום, לא "מנשנשים" ומוותרים על שלוש ארוחות גדולות (בריאות)
הם מכילים 50 קלוריות בלבד, זמן עבודה פחות מ-10 דקות והם לחלוטין פרווה - כל מה שצריך בשביל מתכון מנצח שאתם עומדים לאמץ: כך תכינו קאפקייקס וניל רכים ונימוחים בציפוי שוקולדי מיוחד (מתכונים, אוכל)
מחקר: תחשוב טוב, יהיה גרוע
חיה כהן||
13
האם נכון להצטרף לטרנד "תחשוב טוב, יהיה טוב" שכבש את העולם? חשבו שנית. חוקרים מצאו שחשיבה חיובית אינה מסייעת בהשגת יעדים, ואף עלולה להפריע לאנשים לממש את החלומות שלהם (משפחה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ