עוד כתבות על דיאטה:
נתוני מחקר שפרסמה הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה, מגלה פרטים חדשים על ההשמנה ואורח החיים בקרב יהודים וערבים במדינת ישראל. כל אדם שני - סובל מעודף משקל (בריאות)
הנה דרך כיפית וטעימה לפתוח את היום: מאפים אישיים, רכים, נימוחים ומתוקים שיעשו לכולם טוב על הלב. התזונאית מיה בן אפרים עם מתכונים דיאטטיים פשוטים, מהירים וקלים להכנה שיעזרו לך - ולכל המשפחה - לאכול טוב יותר וליהנות מכל רגע (מתכונים, אוכל)
מה זה צ'יה - ולמה אתם כל כך צריכים את חומר הגלם הנהדר הזה במטבח שלכם? התזונאית מיה בן אפרים עם מתכון לפודינג צ'יה עם פירות שיכול לעבוד מצוין כבוסט אנרגיות לבוקר או קינוח מרענן ופרווה לגמרי - מדריך וידאו שלב אחר שלב (מתכונים, אוכל)
קינוח כוסות מרשים שאפשר לאכול בלי מצפון
מיה בן אפרים||
3
התזונאית מיה בן אפרים עם קינוח כוסות מרשים שאפשר לאכול בלי מצפון, כזה שיגרום לכם לשכוח ממה שחשבתם על מתכונים דיאטטיים. כן, הם יכולים להיות טעימים, בריאים, אסתטיים ונהדרים גם לאירוח - בו זמנית (מתכונים, אוכל)
בקצב החיים המסחרר, אנחנו נוטים להסתפק בטייק אוויי או מזון סטייל 3-דקות-במיקרוגל, אבל הרגלי תזונה בריאים מתחילים במטבח. אל חשש - אין צורך להשתגע. התזונאית מיה בן אפרים עם מתכונים דיאטטיים פשוטים, מהירים וקלים להכנה שיעזרו לך - ולכל המשפחה - לאכול טוב יותר וליהנות מכל רגע (מתכונים, אוכל)
בקצב החיים המסחרר, אנחנו נוטים להסתפק בטייק אוויי או מזון סטייל 3-דקות-במיקרוגל, אבל הרגלי תזונה בריאים מתחילים במטבח. אל חשש - אין צורך להשתגע. התזונאית מיה בן אפרים עם מתכונים דיאטטיים פשוטים, מהירים וקלים להכנה שיעזרו לך - ולכל המשפחה - לאכול טוב יותר וליהנות מכל רגע (מתכונים, אוכל)
ש
הפעם זה יצליח? הדרך לירידה במשקל
kikar.co.il בשיתוף מרכז דרימר לבריאות|מקודם|
1
משקל יתר היא תופעה גופנית של תפיסה מנטלית, הוא תוצאה של חשיבה שגויה אשר מובילה להתנהגות הרסנית ביו- כימית ופיזיקלית. משקל יתר הוא מראה חיצונית של תפיסה פנימית בעייתית מאוד לכן כל ניסיון למגר את התופעה הזאת בצורת דיאטות על סוגיהן, עם נלווים של אימון גופני אך ללא שינוי תפיסתי, נכשל (בריאות, שיווקי)
ש
להחזיר את הביטחון העצמי גם בלי לרעוב
kikar.co.il בשיתוף דיאטה מיה בן אפרים|מקודם
הדיאטה שתעזור לך לרדת במשקל בדרך הצבעונית והנכונה ביותר,להרגיש נפלא עם גופך, משקלך ובריאותך, להוביל אותך למטרתך ולהחזיר לך את הביטחון בעצמך (אוכל, תוכן שיווקי)
דיאטת הטורפים: סטייקים - אין, עשבים - אאוט
שרי ברינר-שיפמן|
בפעם האחרונה שאכלנו סטייק, הוא היה כל כך טוב שהבטחנו לעצמנו לפרגן לנו אותו לעיתים קרובות יותר. ובכן, עם הדיאטה הזו נוכל לעשות בדיוק את זה - ללא ייסורי מצפון
כמה פעמים ניסית להתחיל דיאטה ונכשלת? מסתבר שאת ממש לא לבד. 97% מהאנשים והנשים שפותחים בדיאטה - לא מצליחים לרדת במשקל. ריבה רפפורט מסבירה (מאמע, אישה בריאה)
הדרישה היחידה והמוזרה של דיאטת "שיטת התחושה"
שרי ברינר-שיפמן||
2
דיאטת "שיטת התחושה" היא תוכנית הרזיה שלא אוסרת אף מאכל, אך דרך הפעולה היא מעט...איך נגדיר את זה? ובכן, שונה (דיאטה, בריאות)
מחקר ענק: אכילת פסטה תורמת לירידה במשקל
שרי ברינר-שיפמן||
2
היתכן שהפחמימה שכה חששנו ממנה עד היום היא בכלל חברתנו הטובה? מחקר מקיף עם מסקנות משנות-משחק מצא כי אכילת פסטה דווקא יכולה לגרום לירידה במשקל (בריאות)
לא תאמינו מה תעשה לכם כוס קפה לאחר הארוחה
כיכר השבת||
2
המערב כבר עוסק שנים באחת הבעיות הקשות איתן הוא מתמודד - בעיית ה"השמנה", אלא שמחקר חדש מגלה כי דווקא כוס קפה יכול לשמש כלוחם טוב נגד התופעה (בריאות)
עושים דיאטה ללא גלוטן? תחשבו שוב
כיכר השבת||
3
אין כמעט סופר שמכבד את עצמו שלא מחזיק מחלקה המיועדת למוצרים ללא גלוטן עבור חולי הצליאק, אך באופן כללי משמשים את אלו המעוניינים בדיאטה. האם זה טוב? (בריאות)
הפכה לצמחונית כדי לרדת במשקל וכמעט הפכה לנכה
כיכר השבת||
11
אחרי החגים כבר מזמן כאן, וההבטחות לדיאטות שונות צריכות להתחיל להתממש. ישנם כאלה שלוקחים את הרצון לרזות כמה צעדים קדימה ומסכנים באופן משמעותי את חייהם (בעולם)
זה עובד. בואי ללמוד כיצד לרדת במשקל עם דיאטה של יום אחד בלבד בשבוע (בריאות, תזונה)
רופאים בארה"ב טוענים כי מצאו פתרון חדשני שיימנע את תחושת הרעב באמצעות הקפאת עצב בגב שמעביר את תחושת הרעב מהקיבה אל המוח. התהליך ניסוי (בריאות)
רבים מהאנשים אינם יודעים מהו ההבדל בין רעב, דחף, לחשק - וכשהם יידעו להבדיל בין השלושה, הם גם יוכלו להתמודד עם כל אחד מהם בצורה חכמה וצלוח את הדיאטה בשלום (בריאות)
מדובר בהצבעה אישית פנימית כזו, שתסמן לך בעיקר שאת אנושית וחגיגית, אז העלת במשקל כמו כל באי עולם, וכעת את מוכנה ומזומנה לחזור לשגרת חייך בחזרה ולהוריד את העודפים עד 'חג הסופגנייה' שיבוא עלינו לטובה * כמה טיפים שגרתיים במיוחד שיעזרו לך להכנס בחזרה לחליפת חייך הרגילה (מאמע, בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ