בחודש האחרון העולם כולו נכנס לסחרחורת שטובי התסריטאים לא דמיינו שאי פעם יקרה באמת. ואם זה לא מספיק, פסח כבר כאן - והוא עומד להיות מוזר מתמיד. הנה 5 דרכים להרגיש טוב יותר ולהתגבר על החרדה והדיכאון (בריאות)
בחור אהוב ויקר, קשה לך במסגרת הנוכחית?! אל תשליך הכל - כי לא תוכל לשאת את זה. תעזוב רק את מה שאתה מוכרח ותשאיר את מה שאתה זקוק • עמירן דביר זועק: תדאגו לנשמה! (חינוך, חרדי)
אחרי שריגש את הרשת החברתית עם וידוי אנושי נוגע ללב, מסבירים מקורבי העיתונאי בשיחה עם 'כיכר השבת' על אנשים הקרובים אליו, המתמודדים עם פגיעות נפשיות שונות (אנשים)
מדענים עקבו אחר 658 אנשים במשך שבועיים וגילו שאלו שהרגישו שמחים ונלהבים יותר לגבי ביצוע משימותיהם, הם אלו שהשלימו באופן קבוע פעילויות יומיומיות כבישול או אפיה (משפחה)
מי לא מכיר אדם קרוב הסובל מדיכאון אשר שיבש או משבש את חייו ואת תפקודו?
מחקר חדש שהתפרסם השבוע מלמד כי 63% מהישראלים מכירים קרוב שסבל מדיכאון (חדשות בריאות)
דברים לא מסתדרים לכן? מחקר מצא כי רחמים עצמיים הם המפתח לשרוד ולהצליח להגיע להישגים בתקופות מאתגרות. אז קדימה, שחררו, אל תהיו כל כך קשות עם עצמכן (חדשות מחקרים)
כשחבר או בן משפחה שלנו שרוי בדיכאון, אנחנו נוטים להתרחק ממנו, כי לא נעים לנו לשהות במחיצת אנשים מדוכדכים ולעתים אנו עושים זאת בעקבות בקשתו לקבל מעט פסק זמן. מסתבר שזה צעד שגוי (אימון אישי)
איך נוכל לדעת אם הדכדוך שאופף אותנו לאחרונה הוא דיכאון של ממש או רק מצב רוח רע שיחלוף כלעומת שבא? המוח שלנו אפוף מסתורין ומורכב להבנה, אבל המדע יודע עליו כמה דברים (אימון אישי)
בהודעת אזהרה מפורטת שפרסמה היום האגודה למלחמה בסרטן, נטען כי הוכח קשר בין עישון סיגריות אלקטרוניות לבין מחלות מסכנות חיים ועוד בעיות בריאותיות (חדשות בריאות)
השבוע מאות השביתו את פעילותן באינסטגרם למשך יממה שלמה כמחאה נגד הבריונות ברשת שהובילה אורית שוהם-ראב"ד. "היום זה אני, מחר זו ילדה בת 12 שלא תדע להתמודד עם המילים הקשות" (אקטואליה)
"אני רואה אותו שר את 'פנה לעלבון' עם חבריו מסביב שולחן שישי תוך כדי צילום, עישון וחילול שבת, ואני שומע את הנשמה שלו בוכה, צורחת מרעב". המוזיקאי עמירן דביר, בטור אישי כואב ונוקב (דעות)
רבים מהאנשים אינם יודעים מהו ההבדל בין רעב, דחף, לחשק - וכשהם יידעו להבדיל בין השלושה, הם גם יוכלו להתמודד עם כל אחד מהם בצורה חכמה וצלוח את הדיאטה בשלום (בריאות)
חווים שינויים במצב הרוח או מדיכאון? כדאי שתבדקו כמה אור נכנס לחדר השינה שלכם. מחקר חדש מגלה שיש קשר בין הדברים. החוקרים: אף שהמחקר נעשה על קשישים, צעירים הם אלה שיסבלו מההשלכות מאחר והם רגישים יותר לאור (בריאות)
המחקר שהתפרסם בקנדה מצא כי אלו הסובלים מדיכאון הם בעלי תוחלת חיים קצרה יותר ב-10-18 שנים מכאלו שלא סבלו מדיכאון. כמו כן הגילוי המוקדם יכול לסייע לכם (בבית, משפחה)
תושבי ישראל חווים שיבוש באורח חייהם התקין, כולל בתפקודם בעבודה, בעיקר בשל שורת מחלות וכאבים הנפוצים פה - ומאזנים לרעה את תוחלת החיים הארוכה בארצנו (בריאות)
ארגון הבריאות העולמי מגלה עלייה של 18% בשיעור הסובלים מהפרעות דיכאון בעולם, משנת 2005 עד 2015. וגם אצלנו המצב לא מרנין במיוחד עם אחוזי דיכאון גבוהים (בריאות)
חשים ריקנות? ישנים מעט מדי או הרבה יותר מדי? ככל הנראה, אתם חולים במחלה העצובה ביותר: הדיכאון. מה הם דרכי הטיפול במחלה קשה זו והאם ניתן לגבור עליה? (בריאות)
טיפולי בוטוקס ידועים ביכולתם לעזור לך להיפטר מקמטי העצבות שלך, אבל מחקר חדש מעורר את השאלה: האם הם יכולים לטפל בסיבה שגרמה להם? ובכן, המחקר שפורסם במגזין של האקדמיה האמריקנית לדרמטלוגיה, מצביע על הקשר האפשרי בין בוטוקס לדיכאון * תיישרי את קמטי העצבות שלך (בריאות)