האיש בתמונה לא יכול לחכות כל שבוע שיום ראשון כבר יגיע והוא יחזור למשרד. למה? כי מסתבר שלאיש, גארי ויינרצ'אק, יש פתרון איך להתגבר על "דיכאון יום ראשון" לנצח (בריאות)
אם אתם מאלה שסובלים מדכאון, ודאי תופתעו לשמוע, שיהיה לכם לא קל להחלים ולהפטר ממנו. כי אם הדכאון קיים, ועד היום לא עשיתם דבר כדי לעשות איתו משהו ולמגר אותו, יתכן מאוד שיהיה לכם קשה להרשות לעצמכם להפטר ממנו, יש כמה דברים פשוטים שיעזרו לכם בקלות רבה לשמר אותו * למה לשמר דכאון?
לא תמיד מגיע לנו לקבל את מה שאנחנו מאד רוצים, אולי זה נשמע סותר את סגולותיו של כח הרצון. אז זהו שלא, זה בדיוק הגורם המגשים אותו. במידה ונבין כי לא הכל מגיע לנו, שום דבר לא ישבור אותנו בדרך להגשמת היעדים שלנו * אפקט 'המגיע לי יכול להיות קטלני עבור אנשים שאינם חזקים נפשית להכיל סירוב (בריאות)
מה קורה כשביום אחד הכל לפתע מתמוסס, מה שחשבנו לפני רגע כי הוא הטופ בחיינו עובר באופן חד לצד השני. פתאום הנפש בוגדת בך, הגוף נשאר כמו שהוא אבל הנפש שלך לא רגועה (אימון אישי)
מה קורה שביום אחד הכל לפתע מתמוסס, מה שחשבנו לפני רגע כי הוא הטופ בחיינו עובר באופן חד לצד השני. פתאום הנפש בוגדת בך, הגוף נשאר כמו שהוא אבל הנפש לא רגועה * התמודדות
יום מתיש עבר עליכם, הבוס לא חסך ביקורת ואם זה לא מספיק, אדם קרוב אכזב אתכם. אם הגעתם הביתה והתנחמתם במשהו מתוק - מסתבר שעשיתם טעות ענקית. מחקר מצא שמזונות מעובדים ומאפים גורמים לדיכאון (בריאות)
היא כל הזמן עצובה, עייפה ומכונסת בתוך עצמה, מה גם שזה לא אופייני לגילה. מחקר בדק ומצא כי פרוביוטיקה מעלה את מפלס מצב הרוח, ומונעת. זה יכול לעזור גם לך (בריאות)
השירות הצבאי מעביר את הנפש טלטלה, במקרים רבים. חיילים רבים לאחר השחרור נמצאים בסכנת דיכאון, אך החדשות הטובות הן כי טיפול בדיכאון יכול להשיבם במהירות למסלול, להשיב את יכולת התפקוד ושמחת החיים (בלוגל)
שרי שטיירמן מספרת על החיים שאחרי הגירושין, התחושות הקשות והצורך להתמודד עם גידול הילדים למרות הכאב. אבל אז הגיע השינוי הגדול בחייה. בלוג אישי (זוגיות, טור)
הישורת האחרונה של החורף כבר כאן, העונה הקרה שמביאה אתה שלל שינויים במצב הרוח. כיצד אפשר לדעת אם זהו מצב רוח רע או משהו חמור יותר, כמו דיכאון חורף? (בריאות)
מחלת נפש כמו דיכאון נשמעת לרבים מופשטת ורחוקה, אך הסטטיסטיקות חושפות שהדיכאון נפוץ הרבה יותר משחשבנו, והמספרים מדברים בעד עצמם. יתכן שגם אתם בפנים? (בריאות)
ועדת סל הבריאות ממשיכה להתעלם מהסובלים מדיכאון ומסכיזופרניה. בביטוח הלאומי יש דווקא שיפור קל בגישת הוועדות הרפואיות לקשיים התפקודיים הנובעים מהפרעות אלו (בריאות)
לא נעים ליפול למיטה מותשים, ובראש רצות מחשבות מייאשות על מה שלא הספקנו ודברים שעוד עלינו לעשות • 10 הצעות יעילות לשמירה על מצב רוח טוב גם בסוף יום גרוע במיוחד (אימון אישי)
האם דיכאון הוא רק תופעת לוואי של אירוע מוחי או מצב נפשי שצריך להדליק נורה אדומה? מסתבר שהקשר ביניהם מורכב יותר, והדיכאון לא רק מגביר את הסיכון לאירוע מוחי, אלא גם משפיע על סיכויי ההחלמה (בריאות)
אנשים שמחזיקים באמתחתם מלאי בדיחות זמין לכל עת, תמיד יהיו מושא לקנאה. מחקר שמאמת את תיאורית "הליצן העצוב", מגלה את הקשר המפתיע בין קומדיה לדיכאון (בריאות)