השקרים שמאחורי אימונים קצרים
דינה פלר|
עוד כתבות על כושר:
כנסו לכושר: אפליקצית בריאות לגוגל
חיים אבני|
ענקית האינטרנט גוגל שחררה את אפליקציית הבריאות והכושר שלה Google Fit, שאמורה להתחרות ישירות מול האפליקציה המקבילה של אפל, Healthkit. כנסו להורדה (אפליקציות, דיגיטל)
בתום דיון קצר, בו השתתפו שישה מתוך תשעה חברים במועצת הרבנות הראשית, אושר 'כושרו' של הרב אריה שטרן פה אחד • הגר"ש אליטוב המכהן כנשיא זמני של המועצה ל"כיכר השבת": "התוצאה מוכיחה על אחדות בין הרבנים הדתיים לחרדים". סגן השר אלי בן דהן: "ההליך לא הוסיף כבוד לרבנות" (חרדים)
במשרד המשפטים נערכה התייעצות לדון ב"כושר" של הרב אריה שטרן לכהן כרב עיר, לקראת הבחירות לרבנות ירושלים. המשנה ליועץ המשפטי לממשלה, ארז קמניץ, הודיע כי הטענות התקבלו וכי על מועצת הרבנות לקיים דיון בתוך שבוע ולהחליט האם הרב שטרן "גדול בתורה" כך שיוכל להתמודד לתפקיד (חרדים)
מתאגרף? תדאג שתהיה עליך ציצית
יאיר טוקר||
13
בחרתם בקיקבוקסינג כאימון כושר שבועי? כדאי מאוד שתדאגו שהציצית תישאר עליכם. בעצם, כדאי שתדאגו שהיא תהיה שם תמיד (ספורט, חרדים)
תגידו "הולך לי טוב", ותצליחו באימון
שושי מילר||
1
הידעתם? אם תאמרו לעצמכם בזמן האימון כי אתם לא עייפים כמו שאתם מרגישים, תוכלו להפוך זאת למציאות. אנחנו עייפים לא כי לשריר נגמר הדלק, אלא כי המוח מחליט ככה (כושר)
חמישה טיפים להתמדה באימון
כיכר השבת||
1
יש להציב יעדים ריאליים וברי השגה, וכן לערוך רשימה של יתרונות מול חסרונות, להתאים את הפעילות ליכולת שלכם ולהתאזר בסבלנות. חמישה טיפים לאימון נכון ובריא (ספורט)
חודש ה"כושר" של הרב יצחק יוסף
ישי כהן||
15
מועצת הרבנות הראשית אישרה פה אחד את חידוש תעודת הכושר של הרב יצחק יוסף, ובכך יכול הרב להתמודד לרב הראשי. הרב דוד לאו יגיע היום לקבל את ברכת הגר"ע (אקטואליה)
כל היום אנחנו רצים ומטפסים, מתאבקים ומפגינים גמישות, עושים שרירים ומחפשים דרך להרפות מהלחץ. אז אחרי כל זה גם לצאת בערב לאימון? חייבים? כן, חייבים. אבל איך עושים את זה נכון?
כושר הופך אותנו לחכמים יותר
שושי מילר||
28
מחקר חדש מאשר כי לפעילות גופנית, ישנה השפעה על אופן הירידה ביכולות הקוגנטיביות. הפעילות הגופנית שהוכחה כמועילה היא בעיקר פעילות אירובית. כדי להגיע לתוצאות טובות, נדרשת פעילות גופנית שבועיות. אך צריך להוציא כמות מסויימת של קלוריות. ככל שתעשו שימוש במספר קלוריות גבוה יותר כך ההשפעה על הקוגניצה תהיה חיוביות יותר
גלאט כושר: מכון ספורט נפרד בב"ש
כיכר השבת||
3
בבאר שבע נחנך מועדון כושר וספורט ייחודי - "ספורטיבי - מרכז מוריה" המותאם לציבור הדתי והמסורתי. הפעילות: בהפרדה מלאה
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ