עוד כתבות על כושר:
סקר חדש שבדק את הרגלי הכושר של הישראלים מצא כי ההליכה היא הספורט המוביל בישראל כש-55% מכלל האוכלוסייה מבצעים פעילות ספורט כל שהיא (חדשות בריאות)
ישנם אנשים שמכורים לעשיית ספורט ובשביל זה הם יתאמצו לקום בשעות בוקר מוקדמות, אך רוב העולם שונאים לעשות כושר, ויש מיעוט שאף יכול למות ממנו, כן - מהכושר (MEN)
ההתחלה מלאה באנרגיות שבוקעות ועולות אך לאחר כמה ימים האנרגיות נחלשות עד שהכושר הופך להיות נחלת העבר. אז איך שומרים על גוף בריא ועל יציבות בכושר לאורך זמן? (כושר ובריאות)
המכשיר שיגרום לכם לעשות כושר על הספה
בני סולומון||
1
זה נשמע לא מציאותי אבל מדובר במוצר שנמכר כבר והצליח לגייס יותר ממיליון דולר - מכשיר המודיוס יסייע למוחכם לחשוב שאתם במצב שריפת שומנים גם כשאתם בכלל נחים (דיגיטל)
היכן אנחנו ממוקמים במדד העצלנות העולמי?
כיכר השבת|
כושר. הדבר הזה שכולם רוצים לעשות אבל לאף אחד (כמעט) אין כוח אליו. צוות חוקרים חקרו את הרגלי הכושר וההליכה של 700 אלף איש • איפה ישראל ממוקמת? (MEN, כושר)
אוניברסיטת צ'ינגחואה בבייג'ין שנחשבת למוסד מבוקש הודיעה כי תכריח את תלמידיה לשחות לפחות 50 מטר בכל סגנון ולא הם לא יקבלו תואר לאחר סיום הלימודים (בריאות)
מדען מגלה כמה זמן צריך בשביל לפתח שרירים
כיכר השבת||
4
בעידן התוצאות המהירות, שון ארנט, מדען ומומחה לפיתוח גוף מגלה כמה זמן באמת צריך להשקיע כדי להשיג שינוי פיזי אמיתי בגוף, בעל עמידות לטווח הארוך. אז מסתבר שזה קצת יותר זמן ממה שחשבנו (כושר ובריאות)
מאז שאנו קטנים הורגלנו להתפעל ממראה שרירי ומנופח ולהסיק מכך שמדובר באדם חזק במיוחד • מחקר חדש מוכיח לא קיים קשר מוכח בין מסת שריר גבוהה לכוח פיזי (Men)
אחד מנושי חברה שמוכרת מכשירי כושר ונקלעה לקשיים כספיים טען כי היא מחביאה ציוד בשווי של כ-300 אלף שקל, שאם תמכור אותו תוכל לכסות את החוב כלפיו. נושה אחר של החברה טען כי המכשירים הועברו לו לצורך כיסוי החוב כלפיו. מי מהשניים צודק? (משפט)
יושבים זמן ממושך ליד שולחן, מול המחשב? הסיכון שלכם למות, חלילה, גובר - אלא אם תמצאו שעה לפעילות גופנית, כשבמקרה הגרוע, הליכה מידי פעם עד המדפסת, גם תספיק לכם (בריאות)
האם בחנת פעם את יכולותייך האימוניות, ובאילו שעות הן יעילות יותר, בבוקר או בערב? כמה פרמטרים שיעזרו לך להבין מתי כדאי לך להתאמן, ואיזה טיפוס את של בוקר או של ערב? (בריאות)
במהלך חגיגת סיום מסכתות סוכה וסוטה בישיבתו, התבשר אלישיב אליהו, נער חרדי בן 18, כי זכה במקום הראשון בתחרות ארצית בהרמת משקולות לנוער וייצג את ישראל באליפות אירופה שתתקיים בסרביה (חרדים)
איך לא חשבנו על זה עד היום? היהודי הזה רתם את אופני הכושר למטחנת החיטים, וכך, תוך שהוא טוחן חיטים למצות חג הפסח, הוא גם שומר על בריאותו והכושר הגופני שלו. צפו בסרטון (מעניין)
את יושבת? בקרוב לא תצטרכי לעשות כושר
יערית אלבז|
כל מי שהתנסתה בניסיון המרדף אחר הורדה במשקל יודעת כי החלק המסייט ביותר הוא לא רק שצריך להתנזר מהדברים האהובים עלייך, אלא גם לעשות כושר וכמה שיותר * המחקר הבא יעודד אותך
מכונת הכביסה שתכניס אתכם לכושר
חיה כהן||
4
סטודנטים מאוניברסיטת דאליאן בסין החליטו לפתח את הקומבינציה הכי מתבקשת לאורח החיים המערבי: מכשיר שישלב בין מכונת כביסה ואופני כושר ויחסוך לכם זמן יקר • אז איפה משיגים אחד כזה? (סטייל)
למה אני תמיד נכשלת בדיאטה?
יערית אלבז||
1
סגלי לעצמך הרגלי אכילה על סמך הנתונים הקיימים, עם סיסמא אחת שתלווה אותך - "אני מתמקדת לא במה אסור לאכול אלא דווקא במה שכדאי להכניס לתפריט". לדמותה של דיאטה (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ