כושר | כיכר השבת

הלכה ב-60 שניות

שתה במהלך ספורט - מתי יברך "בורא נפשות"? • צפו

"הלכה ב-60 שניות" ב'כיכר השבת' עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית | ובפינה היומית: דיני שיעור עיכול בשתייה - שתה במהלך ספורט, מתי יברך "בורא נפשות"? • צפו (יהדות)

כיכר השבת|14.05.25|

על פי מומחים

הקץ לישנוניות | חמש דרכים להילחם בעייפות ולשיפור השינה

הסוד להרגשה טובה אחרי לילה של שינה מתחיל דווקא במהלך היום. הנה כמה טיפים ממחקרים עדכניים כיצד לשפר את השינה ולהרגיש פחות עייפים (בריאות)

אבישי לוי|02.02.25|

מחקר מקיף על 96 אלף נבדקים

זה מספר הצעדים היומי שישפר את בריאותכם הנפשית

מחקר בינלאומי מקיף שנערך על יותר מ-96,000 משתתפים חושף: אין צורך ב-10,000 צעדים ביום כדי לשפר את הבריאות הנפשית - גם תוספת קטנה של צעדים יומיים מובילה לירידה של 9% בסיכון לדיכאון ⋅ המומחים ממליצים: "כל תנועה עדיפה על חוסר תנועה" ⋅ כל הפרטים והטיפים המעשיים (בריאות)

אבישי לוי|22.12.24|

בשונה ממה שחושבים

האם עדיף לעמוד או לשבת? התשובה המפתיעה של החוקרים

מחקר מעניין חושף: לא מספיק לעמוד במשרד - תנועה היא המפתח לבריאות | החוקרים מזהירים: גם עמידה ממושכת עלולה להזיק | הפתרון נמצא בשילוב פעילות לאורך היום (בריאות)

אבישי לוי|04.12.24|

חולמים לשמור על תזונה בריאה וכושר גופני? בוואו זה אפשרי!

תרגישו וואו!

תפסיקו לחלום! במחיר כזה אתם יכולים לשמור על הבריאות!

אם לאורך השנה תמיד חיפשתם את הדרך להפוך את אורח החיים שלכם לבריא יותר, ולא מצאתם את הזמן, למאוחדת יש את ההצעה המשתלמת עבורכם לימי בין הזמנים | WOW - מועדון הבריאות הייחודי מציע ארבעה אימונים קבוצתיים חינם ועוד שורת הטבות ותמריצים (בריאות)

כיכר בשיתוף מאוחדת|מקודם

כולנו בכושר

מאוחדת משיקה את האפליקציה WOW הייעודית למגזר החרדי

וואו, וואו, וואו: מאוחדת מזנקת קדימה בשירות למגזר החרדי עם השקת אפליקציית "WOW" הייעודית שהושקה לאחר השקעה גדולה והתאמה מלאה לדרישות ההלכה | מר יוסי זיגמון מנהל שיווק ודיגיטל במאוחדת: "ממשיכים להתקדם עם הפנים למגזר - והשקת אפליקציית "WOW", היא בשורה משמעותית עבור לקוחותינו" (בריאות)

כיכר בשיתוף מאוחדת|מקודם

האם מותר לשמוע שירים בהתעמלות בימי ספירת העומר? • צפו

הלכה ב-60 שניות

האם מותר לשמוע שירים בהתעמלות בימי העומר? • צפו

"הלכה ב-60 שניות" ב'כיכר השבת' עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית | ובפינה היומית: האם מותר לשמוע שירים בהתעמלות בימי ספירת העומר? • צפו (יהדות)

כיכר השבת|02.05.24|

הלכה ב-60 שניות

האם מותר לעשות כושר לפני תפילת שחרית? • צפו

"הלכה ב-60 שניות" עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית היישר מאולפני 'כיכר השבת' | ובפינה היומית: האם מותר לעשות כושר לפני תפילת שחרית? • צפו (יהדות)

כיכר השבת|20.12.23

הלכה ב-60 שניות

מותר לעשות שכיבות סמיכה על קרקע מרוצפת - ללא הפסק? • צפו

"הלכה ב-60 שניות" עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית היישר מאולפני 'כיכר השבת' | ובפינה היומית: מותר לעשות שכיבות סמיכה על קרקע מרוצפת - ללא הפסק? • צפו (יהדות)

כיכר השבת|12.11.23|

בשורה של ממש שתביא למהפכה בתחום הספורט והכושר

עולם ההטבות 'אפ-אפ' שהשיקה מכבי הינו ייחודי ופורץ דרך בהתאמתו גם למגזר החרדי

4 פעמים בחודש, זכאים חברי 'מכבי שלי' ו'מכבי זהב' למגוון פעילויות בריאות ב- 25 ₪ בלבד לפעילות. השירות החדש 'אפ-אפ' מהווה פריצת דרך בקופות החולים - בהתאמתו גם למגזר החרדי, ומביע כמו תמיד את חדשנות מכבי והתאמת שירותיה לכלל המגזרים, באמצעות בתי עסק המאפשרים פעילויות בריאות בהתאמה מלאה (בריאות)

כיכר בשיתוף מכבי|מקודם

כל אבות המזון במוצר אחד: סוכר, קמח לבן ושמן טראנס

מידות טובות

הדיאטה הזו לא עובדת בכלל - ובכל זאת יש לה 100 אחוזי הצלחה

המודעות מבטיחות והסיפורים מדהימים: ירדנו 15 קילו כל חודש תוך כדי שאנחנו אוכלים הכל - האמנם?! | משה מנס ערך סקירה מקיפה של הדיאטות הפופולריות, ובדק מה עובד ומה לא? | מה השיטה הפשוטה להצלחה של הדיאטנית הקלינית - שגם שוברת כמה מיתוסים וחושפת את מה שלא רוצים שתדעו... | וגם, האם צריך ספורט? (בריאות)

משה מנס|22.06.23|

הלכה ב-60 שניות

האם מותר לשמוע מוזיקה במהלך כושר? • צפו

"הלכה ב-60 שניות" עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית היישר מאולפני 'כיכר השבת' | ובפינה היומית: האם מותר לשמוע מוזיקה במהלך התעמלות או עשיית כושר? • צפו (יהדות)

כיכר השבת|16.04.23|

ספורט לא בריא

אם אתם 'פדלאות' - הכתבה הזו מסוכנת לכם

למרות שספורט הוא בריא כמעט בכל אספקט - פעילות גופנית לא נכונה עלולה להזיק ולגרום לכם להזדקן מוקדם יותר. ועדיין - אל תמצאו בכך הצדקה להמשיך לרבוץ על הכורסה (בריאות)

מישאל לוי|02.01.23

אם אתם כל כך לחוצים לסיים עם האימון, אולי תוותרו עליו

אם אתם לחוצים להתאמן, אולי תוותרו?

רוצים לצאת להליכה כדי להשתחרר, אבל המחשבה על האימון גורמת לכם להתכווץ? אתם לא לבד. זה נקרא "פרדוקס המתח של פעילות גופנית" והוא נפוץ מאד. אז מה הפתרון? (בריאות)

אביטל לוי|28.12.22

שו"ת חינוכי

בחור ישיבה שמתעניין בכדורגל, זה נורא?! • תשובתו של ראש ישיבת פוניבז'

בחור ישיבה שרוצה לצייר, לנגן או לעשות ספורט כדי להשתחרר • בחור שאוהב לראות כדורגל - זה כזה נורא? • בחור שרוצה לעבוד קצת כדי שיהיה לו כסף, מה עושים? • איך עוזרים להתמודד עם ענייני הקדושה? | פעילי ארגון "לב שומע" התכנסו בראשות ראש ישיבת פוניבז' הגאון רבי חיים פרץ ברמן וקיבלו מענה לשאלות החינוכיות הקשות • שו"ת חינוכי מרתק (עולם הישיבות)

חזקי שטרן|08.12.22|

מתי העלאת הריבית - תיעצר ולמה מי שרוצה משפחה גדולה - צריך להתאמן? • צפו

התוכנית הכלכלית

העלאת הריבית - תיעצר? וראש משפחה צריך להתאמן? • צפו

ד"ר אייל ארגוב בריאיון מקיף על העלאת הריבית, האינפלציה ובנק ישראל • מי אשם בחוסר התחרות בישראל ומה הביקורת על גפני? גל רקובר בריאיון • דוקטור יעל בר זאב עם המחקר המקיף על פרסום ועישון • וגם, מה הקשר בין רוסיה ליוקר המחיה, מהו מס הבלו ומה מחירי הקפה? • ולסיום, ריאיון עם מדריך הכושר על תזונה, ספורט ומה אברך שרוצה משפחה ברוכת ילדים צריך לעשות? • צפו בתוכנית (כלכלית)

משה מנס|04.12.22|

התוכנית הכלכלית • צפו

פרסום רעיל לחרדים; זעקת בעלי החנויות וירידה במשקל

סיפורים מקוממים על כסף, פרסום וקשרי הון שלטון • מה חושבים התלמידים בישיבת מיר על העלאת הקצבאות? • מה מסתירות מודעות הפרסום ברחובות בני ברק? • הטעויות של בעלי המשכנתאות • האם צפוי מחסור בסופגניות? • שבועיים אחרי - האם משה מנס הצליח לרדת במשקל? • התוכנית המלאה (כלכלה)

משה מנס|20.11.22|

חיים בריאים

מדריך הכושר והתזונה נותן תקווה: כך תהיו בריאים • צפו

גם אתם חולמים להוריד משקל עודף ולהיות בריאים יותר? • בריאיון מקיף בתוכנית הכלכלית, הסביר המאמן אריאל מכלוף איך עושים את זה ללא מוצרי פלא וקסם - ובחינם • מה עדיף - ריצה או משקולות? • ויש גם מעקב אחר משה מנס... • צפו (הכלכלית)

כיכר השבת|09.11.22|

ראש הממשלה הבא

צפו בתמונות: מה עשה נתניהו בבוקר שאחרי הניצחון?

ראש הממשלה הבא, בנימין נתניהו, נאם באמצע הלילה את נאום הניצחון לאחר שהגוש בראשותו זוכה, כנראה, ל-65 מנדטים; הבוקר, הוא כבר יצא להליכה הקבועה במסגרת השמירה על הכושר והבריאות, כשהוא מוקף מאבטחי שב"כ ושוטרים • צפו בתמונות (פוליטי)

מישאל לוי|02.11.22|

די עם המיתוס הזה

רגע, אולי ספורט לא בריא בכלל? • תקראו ותשפטו

בין הגבול הציני לרציני יצאנו לבדוק: האם ספורט זה באמת בריא? • החבר שנפצע והמיטה שעושה לנו חיים מאושרים בהרבה • ומה דעתכם, ספורט זה בריא? (בריאות, או שלא)

ארי טננבוים|24.10.22|

עוד כתבות על כושר:

הלכה ב-60 שניות

שתה במהלך ספורט - מתי יברך "בורא נפשות"? • צפו

על פי מומחים

הקץ לישנוניות | חמש דרכים להילחם בעייפות ולשיפור השינה

הסוד להרגשה טובה אחרי לילה של שינה מתחיל דווקא במהלך היום. הנה כמה טיפים ממחקרים עדכניים כיצד לשפר את השינה ולהרגיש פחות עייפים (בריאות)

מחקר מקיף על 96 אלף נבדקים

זה מספר הצעדים היומי שישפר את בריאותכם הנפשית

בשונה ממה שחושבים

האם עדיף לעמוד או לשבת? התשובה המפתיעה של החוקרים

מחקר מעניין חושף: לא מספיק לעמוד במשרד - תנועה היא המפתח לבריאות | החוקרים מזהירים: גם עמידה ממושכת עלולה להזיק | הפתרון נמצא בשילוב פעילות לאורך היום (בריאות)

תרגישו וואו!

תפסיקו לחלום! במחיר כזה אתם יכולים לשמור על הבריאות!

כולנו בכושר

מאוחדת משיקה את האפליקציה WOW הייעודית למגזר החרדי

הלכה ב-60 שניות

האם מותר לשמוע שירים בהתעמלות בימי העומר? • צפו

הלכה ב-60 שניות

האם מותר לעשות כושר לפני תפילת שחרית? • צפו

הלכה ב-60 שניות

מותר לעשות שכיבות סמיכה על קרקע מרוצפת - ללא הפסק? • צפו

עולם ההטבות 'אפ-אפ' שהשיקה מכבי הינו ייחודי ופורץ דרך בהתאמתו גם למגזר החרדי

מידות טובות

הדיאטה הזו לא עובדת בכלל - ובכל זאת יש לה 100 אחוזי הצלחה

הלכה ב-60 שניות

האם מותר לשמוע מוזיקה במהלך כושר? • צפו

ספורט לא בריא

אם אתם 'פדלאות' - הכתבה הזו מסוכנת לכם

למרות שספורט הוא בריא כמעט בכל אספקט - פעילות גופנית לא נכונה עלולה להזיק ולגרום לכם להזדקן מוקדם יותר. ועדיין - אל תמצאו בכך הצדקה להמשיך לרבוץ על הכורסה (בריאות)

אם אתם לחוצים להתאמן, אולי תוותרו?

רוצים לצאת להליכה כדי להשתחרר, אבל המחשבה על האימון גורמת לכם להתכווץ? אתם לא לבד. זה נקרא "פרדוקס המתח של פעילות גופנית" והוא נפוץ מאד. אז מה הפתרון? (בריאות)

שו"ת חינוכי

בחור ישיבה שמתעניין בכדורגל, זה נורא?! • תשובתו של ראש ישיבת פוניבז'

התוכנית הכלכלית

העלאת הריבית - תיעצר? וראש משפחה צריך להתאמן? • צפו

התוכנית הכלכלית • צפו

פרסום רעיל לחרדים; זעקת בעלי החנויות וירידה במשקל

חיים בריאים

מדריך הכושר והתזונה נותן תקווה: כך תהיו בריאים • צפו

ראש הממשלה הבא

צפו בתמונות: מה עשה נתניהו בבוקר שאחרי הניצחון?

די עם המיתוס הזה

רגע, אולי ספורט לא בריא בכלל? • תקראו ותשפטו

בין הגבול הציני לרציני יצאנו לבדוק: האם ספורט זה באמת בריא? • החבר שנפצע והמיטה שעושה לנו חיים מאושרים בהרבה • ומה דעתכם, ספורט זה בריא? (בריאות, או שלא)

אולי יעניין אותך