הלכה ב-60 שניות

האם מותר לעשות כושר לפני תפילת שחרית? • צפו 

"הלכה ב-60 שניות" עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית היישר מאולפני 'כיכר השבת' | ובפינה היומית: האם מותר לעשות כושר לפני תפילת שחרית? • צפו (יהדות)

כיכר השבת |

הלכה ב-60 שניות

מותר לעשות שכיבות סמיכה על קרקע מרוצפת - ללא הפסק? • צפו 

"הלכה ב-60 שניות" עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית היישר מאולפני 'כיכר השבת' | ובפינה היומית: מותר לעשות שכיבות סמיכה על קרקע מרוצפת - ללא הפסק? • צפו (יהדות)

2
| כיכר השבת |

עולם ההטבות 'אפ-אפ' שהשיקה מכבי הינו ייחודי ופורץ דרך בהתאמתו גם למגזר החרדי

4 פעמים בחודש, זכאים חברי 'מכבי שלי' ו'מכבי זהב' למגוון פעילויות בריאות ב- 25 ₪ בלבד לפעילות. השירות החדש 'אפ-אפ' מהווה פריצת דרך בקופות החולים - בהתאמתו גם למגזר החרדי, ומביע כמו תמיד את חדשנות מכבי והתאמת שירותיה לכלל המגזרים, באמצעות בתי עסק המאפשרים פעילויות בריאות בהתאמה מלאה (בריאות)

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם

מידות טובות

הדיאטה הזו לא עובדת בכלל - ובכל זאת יש לה 100 אחוזי הצלחה

המודעות מבטיחות והסיפורים מדהימים: ירדנו 15 קילו כל חודש תוך כדי שאנחנו אוכלים הכל - האמנם?! | משה מנס ערך סקירה מקיפה של הדיאטות הפופולריות, ובדק מה עובד ומה לא? | מה השיטה הפשוטה להצלחה של הדיאטנית הקלינית - שגם שוברת כמה מיתוסים וחושפת את מה שלא רוצים שתדעו... | וגם, האם צריך ספורט? (בריאות)

16
| משה מנס |

הלכה ב-60 שניות

האם מותר לשמוע מוזיקה במהלך כושר? • צפו

"הלכה ב-60 שניות" עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית היישר מאולפני 'כיכר השבת' | ובפינה היומית: האם מותר לשמוע מוזיקה במהלך התעמלות או עשיית כושר? • צפו (יהדות)

כיכר השבת |

ספורט לא בריא

אם אתם 'פדלאות' - הכתבה הזו מסוכנת לכם

למרות שספורט הוא בריא כמעט בכל אספקט - פעילות גופנית לא נכונה עלולה להזיק ולגרום לכם להזדקן מוקדם יותר. ועדיין - אל תמצאו בכך הצדקה להמשיך לרבוץ על הכורסה (בריאות)

מישאל לוי |

אם אתם לחוצים להתאמן, אולי תוותרו?

רוצים לצאת להליכה כדי להשתחרר, אבל המחשבה על האימון גורמת לכם להתכווץ? אתם לא לבד. זה נקרא "פרדוקס המתח של פעילות גופנית" והוא נפוץ מאד. אז מה הפתרון? (בריאות)

אביטל לוי |

שו"ת חינוכי

בחור ישיבה שמתעניין בכדורגל, זה נורא?! • תשובתו של ראש ישיבת פוניבז'

בחור ישיבה שרוצה לצייר, לנגן או לעשות ספורט כדי להשתחרר • בחור שאוהב לראות כדורגל - זה כזה נורא? • בחור שרוצה לעבוד קצת כדי שיהיה לו כסף, מה עושים? • איך עוזרים להתמודד עם ענייני הקדושה? | פעילי ארגון "לב שומע" התכנסו בראשות ראש ישיבת פוניבז' הגאון רבי חיים פרץ ברמן וקיבלו מענה לשאלות החינוכיות הקשות • שו"ת חינוכי מרתק (עולם הישיבות)

36
| חזקי שטרן |

התוכנית הכלכלית

העלאת הריבית - תיעצר? וראש משפחה צריך להתאמן? • צפו

ד"ר אייל ארגוב בריאיון מקיף על העלאת הריבית, האינפלציה ובנק ישראל • מי אשם בחוסר התחרות בישראל ומה הביקורת על גפני? גל רקובר בריאיון • דוקטור יעל בר זאב עם המחקר המקיף על פרסום ועישון • וגם, מה הקשר בין רוסיה ליוקר המחיה, מהו מס הבלו ומה מחירי הקפה? • ולסיום, ריאיון עם מדריך הכושר על תזונה, ספורט ומה אברך שרוצה משפחה ברוכת ילדים צריך לעשות? • צפו בתוכנית (כלכלית)

4
| משה מנס |

התוכנית הכלכלית • צפו

פרסום רעיל לחרדים; זעקת בעלי החנויות וירידה במשקל

סיפורים מקוממים על כסף, פרסום וקשרי הון שלטון • מה חושבים התלמידים בישיבת מיר על העלאת הקצבאות? • מה מסתירות מודעות הפרסום ברחובות בני ברק? • הטעויות של בעלי המשכנתאות • האם צפוי מחסור בסופגניות? • שבועיים אחרי - האם משה מנס הצליח לרדת במשקל? • התוכנית המלאה (כלכלה)

8
| משה מנס |

חיים בריאים

מדריך הכושר והתזונה נותן תקווה: כך תהיו בריאים • צפו

גם אתם חולמים להוריד משקל עודף ולהיות בריאים יותר? • בריאיון מקיף בתוכנית הכלכלית, הסביר המאמן אריאל מכלוף איך עושים את זה ללא מוצרי פלא וקסם - ובחינם • מה עדיף - ריצה או משקולות? • ויש גם מעקב אחר משה מנס... • צפו (הכלכלית)

4
| כיכר השבת |

ראש הממשלה הבא

צפו בתמונות: מה עשה נתניהו בבוקר שאחרי הניצחון?

ראש הממשלה הבא, בנימין נתניהו, נאם באמצע הלילה את נאום הניצחון לאחר שהגוש בראשותו זוכה, כנראה, ל-65 מנדטים; הבוקר, הוא כבר יצא להליכה הקבועה במסגרת השמירה על הכושר והבריאות, כשהוא מוקף מאבטחי שב"כ ושוטרים • צפו בתמונות (פוליטי)

29
| מישאל לוי |

די עם המיתוס הזה

רגע, אולי ספורט לא בריא בכלל? • תקראו ותשפטו

בין הגבול הציני לרציני יצאנו לבדוק: האם ספורט זה באמת בריא? • החבר שנפצע והמיטה שעושה לנו חיים מאושרים בהרבה • ומה דעתכם, ספורט זה בריא? (בריאות, או שלא)

12
| ארי טננבוים |

'המבדיל' | צפו

האברך שנהפך לאלוף הקפוארה מספר על המסע שלו

אלוף הקפוארה מיקי חייט, שהיה בחור ישיבה ואברך, מספר איך הגיע מישראל לבירת העולם של הקפוארה - ברזיל, על ניצחונות ונפילות, וכיצד אפשר לשאוב כוח ממקום של חוזקה - דווקא בחודש אלול | צפו בתוכנית המרתקת (המבדיל)

11
| כיכר השבת |

אתם גם מסוגלים?

זאת הדרך שתוכלו להתמיד בפעילות גופנית

כבר שנים שאתם עושים כושר בכל יום בעולם הדמיון... התחלתם אינסוף פעמים אולם אתם לא מצליחים להתמיד. אם תשתמשו ב-5 הטיפים הבאים, יש לכם סיכוי להצליח! (בריאות)

6
| דוד הכהן |

שטייגעניסט וספורטאי

אברך ו... 'אלוף הארץ' בהרמת משקולות של 312.5 ק"ג

"אני אברך רגיל עם תחביב ייחודי", כך מגדיר עצמו אלחנן ברודי, אברך כולל, שמבקר בחדר כושר אבל חוזר ל'סדר ב'' לפני כולם - וזכה לקטוף תארים של אליפות הארץ בהרמת משקולות • איך הוא משלב בין הגמרא לאימונים, ומה חושבים על לבושו החרדי? • ריאיון מרתק (חרדים)

91
| ישראל גינצבורג |

'עובר ושב'

כושר וספורט; התיוונות או צורך בסיסי? • צפו

בימי החנוכה שומעים רבות על פיתוח הגוף והספורט שעשו היוונים והמתיוונים, האם כושר הוא מושג שלילי? • שלומי מלוביצקי יצא לבדוק למי מותר לעשות ספורט? • ויש גם סקר מרתק (הכלכלית)

20
| שלומי מלוביצקי |

הדרכה מצולמת

מדריך הכושר מלמד: כך תתאמנו בפארק ליד הבית

מה הם ארבעת קבוצות השרירים העיקריות ואיך תחזקו אותם במתקנים ליד הבית • בכתבת ווידאו מיוחדת עם הדגמות והסברים מקצועיים, תלמדו איך לעשות את זה נכון • וגם: מה אפשר לעשות בלי מתקנים (בריאות וספורט)

11
| כיכר השבת בשיתוף עיריית ירושלים |

תתקדמו: גם אתם יכולים לרוץ. כך מתחילים

אתם רואים אותם ברחוב "דוהרים" ועוברים קילומטר אחר קילומטר ותוהים: 'איך הם לא מתעלפים אחרי 5 דקות?! הלוואי עלינו'. ובכן, התשובה היא: כוח רצון והתמדה. רוצים גם לרוץ? כך תעשו זאת (בריאות)

3
| אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן |

תיעוד מרגש

ניצול השואה קיבל את תעודת הכושר לנינו

"אני נרגש, אני שעברתי שבעת מדורי גהינום אצל הנאצים, זכיתי בחסדי ה'", אמר ניצול השואה, ר' בנימין ורצברגר, בעת שקיבל מידי הרב הראשי את תעודת ההסמכה של נכדו (בארץ)

2
| ישי כהן |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר