עוד כתבות על ריכוז:
מרגישים עצבניים? צריכים יותר ויותר כוסות קפה? הבשורה הקשה: התמכרתם | הבשורה הטובה: יש דרך לשמור על איזון וליהנות מהקפה בלי להתמכר • כך תדעו אם התמכרתם (בריאות)
סידרה מיוחדת עם המאמן בן אלהרר המוביל במגזר החרדי • במהלך הפרקים הבאים נתאמן בתרגילים שישפרו לילדים את ביטחון העצמי, יכולות הריכוז, ושליטה עצמית • צפו: (קידס TV)
לא תרגישי אבודה: 4 טיפים לעבודה מהבית
יעל קלצקין||
1
יש אנשים שכבר עידן ועידנים עובדים מהבית, עוד הרבה לפני השתלטות הקורונה ויש להם עצות זהב לתת לנו, מאותגרי הקשב. לא נלאה אתכם בדברים, כי זמן הוא כסף. הרי הן לפניכם (בית וסטייל)
סידרה מיוחדת עם המאמן בן אלהרר המוביל במגזר החרדי • במהלך הפרקים הבאים נתאמן בתרגילים שישפרו לילדים את ביטחון העצמי, יכולות הריכוז, ושליטה עצמית • צפו: (קידס TV)
הגיע הזמן לדבר על התופעה שרבים מעידים כי היא שינתה להם את החיים • יותר ויותר אנשים חושפים: "אני עובד טוב יותר עם ריטלין" • דיברנו איתם וניסינו להבין כמה זה עוזר והאם הם ימליצו לאחרים? | מסמך (מגזין כיכר)
גם כשהוא מכובה, הטלפון שלכם פוגע בכם
תהילה אלטמן||
1
הוא משאיר אותנו ערים בלילה, גורם לנו לבדוק באופן כפייתי אם קיבלנו הודעות ואפילו לעלות במשקל. אבל מחקר חדש אומר שהנייד שלנו משפיע עלינו לרעה גם כשהוא כבוי (בריאות)
לרגל יום השוקולד, הבא עלינו לטובה מחר, בדקנו עבורכם האם השוקולד עוזר לריכוז • מה הוא מכיל והאם יש דרך אחרת, טובה יותר, להתרכז? • וגם: המלצה מפתיעה ומתוקה (מעניין)
אתה רוצה להתחיל להתפלל, והריכוז – 'אין'! במהלך היום, צצות בעיות שמפריעות להתרכז בתפילה, אבל: דווקא הקשיים, הם אלו שיגרמו לך – לומר 'קריאת שמע' בכוונה // טור (יהדות)
ש
תתעוררו, יש לנו טיפים עבורכם!
כיכר בשיתוף מכבי שירותי בריאות|מקודם|
1
מתקשים להתרכז, העיניים כבדות? במקום להכין עוד כוס קפה, ארזנו לכם לקחת כמה טיפים פשוטים שישמרו עליכם ערניים בלימודים, בעבודה ובשאר שעות היום (בריאות)
אנחנו כאן כדי לעזור לכם לצלוח את משימת שיעורי הבית. מהעומס בחדר ועד צבע הקיר, יש כל כך הרבה מכשולים לפרודוקטיביות של הילדים שלכם. הנה, חמישה חטאי ארגון בחדר הילדים והדרכים לתקן אותם (בית וסטייל)
המאמן ישי אמנו טוען ששיטת ההרפיה שלו מווסתת את האונה הקדמית במוח ומסייעת לריכוז. במיוחד עבורכם, הוא נכנס אל אולפן הקלטות בכדי לבצע "ניסוי כלים". הרגשתם שינוי? ספרו לנו בטוקבקים (אימון אישי)
ויכולת הריכוז של דג זהב עומדת על 9 שניות בלבד, כך חושף המחקר שערכה חברת מיקרוסופט. לא קשה לנחש מי האשם בפער המביך (מחקרים, בריאות)
האם עדיף ללעוס מסטיק במקום לשתות קפה?
חיה כהן||
1
מסתבר שכן. או כך לפחות טוען מחקר חדש. מדובר בבשורה של ממש למי שלא מחבב את טעמו של הקפה או נמנע מהמשקה בשל בטן רגישה, רצון לשמור על שיניים לבנות ושאר סיבות. לפי המחקר, יתרונותיה של לעיסת המסטיק זהים מאוד לשתיית קפה (בריאות)
פעילות גופנית משפרת את הריכוז
א. פרידמן||
5
תנועה סדירה מפחיתה את הסיכון להתפתחות מחלות לב, שבץ וסוכרת ולגרימת מוות כתוצאה מהן, ואף מונעת סוגים מסוימים של סרטן. כעת, נחשפים עוד יתרונות לפעילות גופנית. כתבה ראשונה בסדרה (בריאות)
הילדים נכשלים בלימודים? תנו להם דגים
שרה בר אשר||
5
רוצים שהילדים יהיו מרוכזים ורגועים בשיעור? אין בעיה. שיאכלו דגים. רוצים שיהיו מאושרים? תנו להם כל בוקר דגנים. רוצים שהילדים יצליחו בשיעורי התעמלות? אין בעיה שיאכלו כריך מקמח מלא. למה? בגלל הפחמימות המלאות. שרה בר אשר כותבת ב"כיכר השבת" על תזונה שמביאה הצלחה
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ