זמן הכנה5 דק'
רמת קושיקל
חלבי
רכיבים
- 1/2 כוס שיבולת שועל
- 2 כוסות תותים קפואים
- 1 כוס יוגורט רגיל
- 1 כוס חלב
- 1/2 בננה בינונית, טריה או קפואה, פרוסה
- 1/4 כפית תמצית שקדים
- 1-2 כפיות דבש (לא חובה)
אופן ההכנה:
בבלנדר, משלבים את שיבולת השועל, התותים, היוגורט, החלב, הבננה, תמצית השקדים והדבש (אם משתמשים), עד לקבלת תערובת חלקה. מגישים מיד.