• זמן הכנה20 דקות
  • רמת קושיקל
  • פרווה
  • אהבתם? דרגו:
         
    (1-גרוע 5-מצוין)

מרכיבים:

  • 1 אבוקדו
  • 1 בננה בינונית
  • 1/3 כוס אבקת קקאו לא ממותקת
  • 1/2 3 גרם חלב סויה
  • 3 גרם סירופ מייפל

אופן ההכנה:

אאא

1. במעבד מזון, טוחנים את כל המרכיבים עד לקבלת מרקם חלק.

2. מעבירים למקרר למשך שעה, ומחלקים בין כלי הגשה אישיים. סמוך להגשה, ניתן לפזר מעל אבקת קקאו, אגוזים קצוצים, פירות, קצפת וכל תוספת אהובה אחרת.

מקור