הרמת משקולות יכולה להפחית את הסיכון לסרטן ב-25%
הרמת משקולות מסייעת להגדלת מסת שריר. זו עובדה ידועה. כעת, מחקר גילה כי אנשים שהרימו משקולות היו בסיכון נמוך ב-25% לחלות בסרטן המעי הגס. אז קדימה, הזיזו את עצמכם לחדר הכושר (בריאות)
כיכר השבת||
4
MEN
הנה הדרך לסגור בקבוק יין ולהשתמש בו שוב
לפעמים, אתם רוצים לשתות רק כוס יין אחת. אז בפעם הבאה שאתם נתקלים במקרה שכזה, נסו ליישם את אחד מהטריקים הבאים כדי להבטיח שהבקבוק שלכם יהיה מוכן לשתיה גם בלילה הבא (MEN)
כיכר השבת||
6
הטריק הגאוני לשמור על כוס יין קרה, ללא קרח
סעודת שבת חורפית. בידכם כוס יין מובחר וקר בדיוק במידה הנכונה, אתם לוגמים ממנו מדי כמה דקות והוא נשאר קר מספיק, למרות החימום שפועל באוויר. טוב, זה לא באמת קורה, אז יש לנו פתרון (MEN)
כיכר השבת||
2
אוהבים לשתות סודה? צר לנו, ההרגל שלכם משמין
המקרר נראה לכם ריק בלי כמה בקבוקי סודה בתוכו ואתם חשים כי יש בכוחה לספק מרגוע לנפשכם, לאחר יום עבודה ארוך? אנו מבינים אתכם, אבל היא עלולה לגרום לכם לאכול יותר ולעלות במשקל (MEN)
כיכר השבת||
5
רוצה לשלוט בשפה חדשה? שתה יין
בדיוק לקחתם קורס בצרפתית כדי לשחק אותה כהוגן בפגישות העסקים המתוכננות לכם בעיר האורות? מצוין. יש עוד דבר שיסייע לכם בעניין: שתיה מתונה של יין, על פי מחקר (MEN)
כיכר השבת||
3
"עדלאידע"
'ישיבעבוחר', בוא תלמד קצת על האלכוהול
מרתון האלכוהול היהודי יצא לדרך עם כניסת חג הפורים והמחמירים מקיימים בהידור רב את 'עד דלא ידע'. רגע לפני, הנה כמה עובדות שכדאי לכם לדעת על האלכוהול (men)
כיכר השבת||
3
יש סיבה מדעית לכך שגברים מתמוטטים משפעת
כולנו מכירים את הבדיחות הידועות על גבר שמקבל מכה קטנטונת ביד ומושבת למשך שבוע. לגברים יש סף כאב נמוך יותר מנשים ולא נציין אף מילה על לידות. כעת, המדע מתגייס לעזרתכם ומסביר למה (MEN)
כיכר השבת||
2
קטן עליכם: 5 עצות סטיילינג לגברים נמוכים
גם אם אתם נמוכים, זה לא אומר שאתם צריכים להיראות כאלה. יש הרבה טריקים שניתן להשתמש בהם, שאינם כרוכים בפסים אנכיים, או בנעלי פלטפורמה שיעזרו לכם להראות גבוהים יותר (MEN)
כיכר השבת||
2
המדע מאשר: גברים שאוכלים ירקות מריחים טוב יותר
פחמימות ריקות אינן טובות לגופנו. זו עובדה ידועה. ירקות, לעומתן, דווקא מעולים לנו. וכעת, המדע מאשר כי גברים שאוכלים הרבה ירקות, מריחים טוב יותר וזו סיבה טובה מספיק לרוץ לקצוץ סלט (MENׂׂ)
כיכר אוכל||
3
לא מה שחשבתם: המדע גילה למה נשים טובות יותר מגברים
על פי רוב, נשים נוטות לפעול מהרגש. לכן, זה די מתבקש שהן נדיבות יותר מגברים, לכאורה. אך מחקר אחד טורף את הקלפים ומנפק לנו סיבה אחרת לעובדה שהן מעניקות יותר (MEN)
כיכר השבת||
5
חלאקה שעובר חלק: 7 עצות לשרוד תספורת ראשונה
הגיעה העת לקצץ את שיער ראשו של הפעוט שלכם, לאחר שהגיע לגיל 3. בעוד אתם מדמיינים את הרגע המרגש הזה, עבורו החוויה יכולה להיות טראומטית. הנה 7 עצות לצלוח את הסיטואציה (MEN)
כיכר השבת||
1
עיסוי ספורטאים: הטיפול שישדרג את הביצועים שלכם בחדר הכושר
אם אתם נוהגים להתאמן מדי פעם, ודאי נתקלתם בבקרים שבהם כל הגוף דואב ותפוס ואפילו ירידה במדרגות נדמית לכם כפעולה מסוכנת. כדאי שתנסו לקבל טיפול של עיסוי ספורטיבי. הנה למה (בריאות)
כיכר השבת|
5 דברים שחובב יין אמיתי לעולם לא יעשה
"יין ישמח לבב אנוש" נאמר בתהילים. הוא משכיל להרוות את צמאוננו לאחר יום ארוך של מספרים ורדיפה אחר זאטוטים קטנים. אז הנה 5 דברים שאוהד יין אמיתי לא יעשה אף פעם, על פי המומחים (MEN)
כיכר השבת|
התלונה הנפוצה ביותר שיש לנשים על הבעלים שלהן
נשים מרבות להתלונן שהבעל שלהן איננו מראה פגיעות, כך מספר המטפל ג'ון קים. פגיעות היא לא רק לדבר על הרגשות שלך אלא הצגת העצמי האמיתי שלך, פחות לאגור. כך תצליח יותר, בהתחייבות (MEN)
כיכר השבת||
2
מחליפים סוס מנצח: עניבת קאובוי - טרנד שכדאי להכיר
רבותיי, מסתבר כי עניבות פרפר זה כזה 2018 ועניבות הקאובוי שפרצו לחיינו בשנות ה-40 במערב ארה"ב, הן האקססורי הכי נכון לשנה הנוכחית, ומדובר בבשורה של ממש בעולם האופנה הגברי (MEN)
שרי ברינר-שיפמן||
5
אבות ובנים: מחקרים מראים שלאבהות יש השפעה רבה
לעתים אנו עלולים לזלזל בתפקידנו כאבות ולשכוח את חשיבותו הגדולה, אך מחקרים רבים מראים באופן אמפירי כי לאבות יש חלק משמעותי ביותר ברווחת הילד ובהצלחתו. הנה רשימה חלקית (MEN)
כיכר השבת||
5
בשביל יופי לא צריך לסבול: איך להשקיע נכון בזוג נעליים איכותי
על איכות לא מתפשרים, וגם על יופי. הנה כמה טיפים שיסייעו לכם לבחור זוג נעליים איכותי שיתאים לאורח חייכם ויקפיץ לכם את ההופעה, באדיבות יצרן נעליים ידוע שם (MEN)
כיכר השבת||
2
מה נשים רוצות? שתהיו הסלע שלהן. אז איך תעשו את זה?
לא מעט דברים השתנו בעניין תפקידי המגדר המסורתיים בעידן המודרני, אך עדיין רוב הנשים רוצות שהבעל שלהן יהיה הסלע במערכת היחסים. אבל מה בדיוק כרוך בלהיות סלע? (MEN)
כיכר השבת||
9
איזון בין עבודה למשפחה: כך תעשו את זה נכון
בעבר, גבר ממוצע נדרש אך ורק לפרנס ולא נטל חלק משמעותי בגידול הילדים, אך הגבר של היום צריך לעשות גם וגם. זה לא פשוט. הנה כמה הצעות איך להצליח לתמרן בין העבודה לאבהות בצורה טובה (MEN)
כיכר השבת|
נחירות: מהו הקשר בינן לבין סרטן?
כאשר האישה נוזפת בכם בשעת לילה מאוחרת ומלינה כי אתם נוחרים, נסו לא לכעוס עליה ולקבל זאת בהבנה. כעת, מתברר כי קבלת עזרה בנידון עשויה למנוע מכם לחלות בסרטן (MEN)
כיכר השבת||
5
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ