התעמלות
הלכה ב-60 שניות
האם מותר לעשות כושר לפני תפילת שחרית? • צפו
"הלכה ב-60 שניות" עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית היישר מאולפני 'כיכר השבת' | ובפינה היומית: האם מותר לעשות כושר לפני תפילת שחרית? • צפו (יהדות)
כיכר השבת |
הלכה ב-60 שניות
האם מותר לשמוע מוזיקה במהלך כושר? • צפו
"הלכה ב-60 שניות" עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית היישר מאולפני 'כיכר השבת' | ובפינה היומית: האם מותר לשמוע מוזיקה במהלך התעמלות או עשיית כושר? • צפו (יהדות)
כיכר השבת |
הנתונים המלאים
סקר גילה: הישראלים שמנים, ולא מתעמלים
כשני שלישים מהישראלים לא מבצעים פעילות גופנית בהתאם להמלצות המקצועיות ויותר ממחצית השיבו שהם חיים עם עודף משקל והשמנה. ממצאי סקר הבריאות הלאומי הרביעי של משרד הבריאות (בריאות, בארץ)
5
| מישאל לוי | 
חדש ב'כיכר השבת'
הלכה ב-60 שניות; דיני מוזיקה בהתעמלות
חדש ב'כיכר השבת'; "הלכה ב-60 שניות" עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית היישר מאולפני 'כיכר השבת' | ובפינה היומית: האם מותר לשמוע מוזיקה במהלך התעמלות לצורכי בריאות? • צפו (יהדות)
כיכר השבת |
'הנינג'ה החרדי' מדגים: כך תמתחו נכון • צפו
התעמלות בריאותית ונכונה היא דבר חשוב ונצרך מאד, מאמן הנינג'וטסו החרדי, ר' ישי אמנו, מדגים לגולשי 'כיכר השבת' באמצעות תלמידיו כמה תרגילי מתיחה שישפרו את בריאותכם (מעניין)
כיכר השבת |
כך תמתחו נכון את רגליכם • מדריך מצולם
התעמלות בריאותית ונכונה היא דבר חשוב ונצרך מאד, מאמן הנינג'וטסו החרדי, ר' ישי אמנו, מדגים לגולשי 'כיכר השבת' באמצעות תלמידיו כמה תרגילי מתיחה שישפרו את בריאותכם. סרטון שלישי בסדרה (מעניין)
1
| כיכר השבת | 
כך מבצעים מתיחות נכונות ובריאות • צפו
התעמלות בריאותית ונכונה היא דבר חשוב ונצרך מאד, מאמן הנינג'וטסו החרדי, ר' ישי אמנו, מדגים לגולשי 'כיכר השבת' באמצעות תלמידיו כמה תרגילי מתיחה שישפרו את בריאותכם (מעניין)
2
| כיכר השבת | 
רוצים לרזות ומתאמנים פעמיים ביום? כדאי שתקראו
מתעצלים לצאת להליכה פעם ביום? יש אנשים שכל כך נחושים להשיג את מטרותיהם הספורטיביות ומכפילים את תדירות האימונים שלהם לפעמיים ביום. אבל האם זה בטיחותי? המקצוענים עונים (בריאות)
אביטל לוי |
מחקר: 21 דקות ביום של פעילות גופנית זה מספיק
במסגרת המחקר גויסו 133 אנשי משרד שפוצלו לשתי קבוצות. קבוצה אחת קיבלה ייעוץ שסיפק להם אסטרטגיות להפחתת זמן הישיבה והשניה דילגה על מפגשי הייעוץ. התוצאות מדברות בעד עצמן (בריאות)
כיכר השבת |
צפו בכתבה
את עמלנו: חרדים שפוקדים את חדרי הכושר
כחרדים, גידלו את כולנו על עמל ועבודה קשה, אך יש סוג של עמל, שעדיין פחות מקובל בקרב הציבור החרדי • צפו בכתבתו של יוחנן בלייך, מתוכנית האקטואליה 'ישי ורבינא בכיכר' (חרדי)
30
| יוחנן בלייך | 
התעמלות מסוכנת
"החרדית הזו הולכת להידרס" • תיעוד מטריד
תיעודים מטרידים של נשים חרדיות הצועדות על כבישים מסוכנים בהרי הקאטסקילס, שם נופשות משפחות חרדיות רבות בחודשי הקיץ, מעלים סערה ברשתות החברתיות (בעולם)
24
| יוחנן בלייך | 
יותר מקפה
מחקר: עלייה במדרגות יעילה לעירנות
חוקרים מאוניברסיטת ג'ורג'יה טוענים כי טיפוס במדרגות במשך עשר דקות יעיל יותר משתיית כוס קפה כדי להגביר את הערנות והריכוז מיד לאחר הפעילות הגופנית (חדשות בריאות)
2
| דניאל הרץ | 
יש מצב: בטן שטוחה גם בחורף
כולנו רוצות בטן שטוחה, ואם יבצבצו מתוכה רמזים לקוביות עדינות הרי זה משובח אפילו יותר. השגת החלום הזה היא בגדר אפשרית, אבל דורשת עבודה רבה הקשורה לתזונה נכונה וכפיפות בטן אינסופיות. אז יאללה קוביות (כושר ובריאות)
1
| נטלי פולג | 
בריאים עם מאוחדת
איך להתעמל במשרד וברכב ולהרגיש טוב עם עצמנו?
בחוץ קר מדי, אבל הסופגניות מחנוכה מתחילות להפריע. הגיע הזמן לשבור את השגרה ולהתחיל לחזור לכושר. אנחנו יודעים עד כמה זה חשוב ומאידך עד כמה זה קשה. איך מתחילים? מדריך לעצלנים במיוחד (men, שיווקי)
2
| kikar.co.il בשיתוף מאוחדת | מקודםרוצה לרדת במשקל? אל תתעמלי!
המיתוס הבא כנראה הולך להיות אחד המיתוסים האהובים עלייך במידה והנך אחת מאלו שמתעמלות ומתאמצות לרדת במשקל, מחקר בדק ומצא 'התעמלות לא גורמת לירידה במשקל ולא תורמת לתהליך הדיאטה'. לא שחשבנו כך קודם.. (בריאות)
1
| Mame | עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר
כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי
חדשות כיכר השבת | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2024