ש
10 טיפות חוסן
עזרה ראשונה; טפטופים של חוסן ל"חרדות ברזל"
תקופת הלחימה הארוכה שבה אנו נמצאים, מביאה עמה מתח רב ומעוררת לא פעם פחדים וחרדות בקרב מבוגרים וילדים • 10 טיפות חוסן להתמודדות עם המצב הביטחוני (התמודדות)
אוריאל בלמס | מטיבתא|מקודם
עוד כתבות על חוסן נפשי:
הסכת חובה!
איך נחזק את החוסן בתקופה מורכבת זו? • האזינו
מהו חוסן ואיך בונים אותו? איך מנחילים אותו לילדים, למה חשוב לנו להכיר את גרף הלחץ היומי, ומהו כוס קפה טוב? • על כל זאת ועוד נדון בפרק הראשון בהסכת "בין בני לביני" בהגשת היועץ הארגוני ומנחה ההורים, חזקי איזנשטרק ובהשתתפות הרב אוריאל בלמס, ומנהל אגף חוסן באיחוד הצלה • האזנה ערבה (הסכת)
כיכר הסכתים||
6
חיזוק ההורה יחזק את הילד
כיצד לשמור על חוסן נפשי במלחמה? | מדריך מיוחד
ניצחון במלחמה תלוי גם בחוסן הנפשי שלנו | מצורף מדריך מיוחד ומעשי לחיזוק העוצמה האישית שלך. זכרו, חיזוק ההורה יחזק את הילד (משפחה)
חיים דיין||
4
כך תעשו את זה נכון
איך מסבירים לילדים שמחבל חדר לעיר? • המטפל מדריך
מה מסבירים לילדים כאשר יש חדירת מחבלים ופיגוע ירי? • המטפל אוריאל בלמס, יועץ חינוכי במשרד החינוך, מסביר איך נכון להתמודד בשעות של חרדה ולחץ (משפחה)
ארי טננבוים||
2
לדבר או להסתיר?
"הבן שלי שם קץ לחייו - והרג את כולנו", זועק האב
איך מונעים את האסון הבא? ריאיון מרטיט עם אבא לנער ששם קץ לחייו • "גם החרדים בני אדם וחובה לדבר על הנושא הזה בגלוי", אומר המומחה • ואיך בקהילה ניתן לזהות את המצוקה? (מעניין)
ארי טננבוים||
26
חוסן נפשי
למה אנשים שמים קץ לחייהם ואיך מצילים אותם, רגע לפני...
שוב ושוב אנו שומעים על מקרים מצערים • האם אפשר למנוע אותם? מה אומרים למי שרוצה לשלוח יד בנפשו ואיך נפתח את החוסן הנפשי של ילדינו? • חקרנו לעומק • פרק ראשון (חינוך)
ארי טננבוים||
36
ש
מנגנון הגנה מסוכן
3 שלבים מפתיעים להפוך לאדם חזק נפשית
לאישה כואב שבעלה לא נמצא איתה בכאב שלה. חנה דיין מזהה אצלו מנגנון הגנה שמונע ממנו לחות "באמת" ועוזרת לו לפרק אותו כדי להפוך לאדם נוכח שלא נבהל מגילוי רגשות גם בזמן משבר (זוגיות)
חנה דיין|מקודם
"לדבר על זה"
השיטה לנצח את הקורונה: תחושת השליטה
בפרק השלישי של "לדבר על זה" משוחחים העו"סים חיים דיין ואריאל שטיין על הגברת החוסן הנפשי באמצעות פיתוח תחושת שליטה בחיינו - כשיטה שאיתה אפשר 'לנצח' את הקורונה • צפו (משפחה)
כיכר השבת||
2
בגלל הקורונה
איך חוסר הוודאות משפיע עליכם? • צפו
הימים הללו מתאפיינים בחוסר וודאות גדולה - וזה משפיע על כל אחד מאיתנו, איך מתמודדים עם המצב הזה? • צפו בתכנית "לדבר על זה" - בפרק השני בסידרה המרתקת (משפחה, ארץ)
לדבר על זה|
"לדבר על זה"
החוסן הנפשי שיעזור להתמודד עם הקורונה
חוסן נפשי יכול לסייע לנו להתמודד טוב יותר עם האתגרים שמשבר הקורונה מציב בפנינו, ברמה האישית, המשפחתית, הקהילתית ואף העולמית • התכנית "לדבר על זה" - בפרק נוסף. צפו (משפחה)
לדבר על זה||
2
הסוד של אנשים חזקים מנטלית: מוח שליט על הלב
אנשים בעלי חוסן נפשי מנהלים בתבונה את רגשותיהם, מחשבותיהם והתנהגותם באופן שיסייע להם להצליח בחיים, ולא להפך. הנה 13 דברים שאנשים חזקים מנטלית פשוט לא עושים (אימון אישי)
כיכר השבת||
8
כך תזהו: חזק מנטלית או רק קשוח?
אנשים קשוחים מאמינים שכישלון אינו אופציה. לעומתם, לאנשים חזקים מנטלית כישלון הוא שלב בדרך להצלחה • 7 הבדלים שיעזרו לכם לזהות: חזק מנטלית או רק קשוח? (משפחה)
חיה כהן||
1
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ