ירקות מוקפצים


מה אוכלים היום?

מתכון לירקות מוקפצים ברוטב סויה ושום

איך מורן פינטו אומרת? "כי הקיץ כבר פה וכי הבטחנו לעצמנו דיאטה", ואנחנו מוסיפים: כי זה פשוט טעים ועם מרקם לעיס וממכר כל כך, מסוג המנות שמתקתקים ברגע ותמיד יוצא וואו (מתכונים, אוכל)

1
| מורן פינטו | עריכה: חיה כהן |

התוספת שתופסת

ברוקולי מוקפץ פיקנטי שעטוף בפירורי לחם

אין שום דבר רע בברוקולי אפוי, אבל למען העניין, מוטב לגוון מדי פעם. הערב אנחנו מכינים את מנת פרחי הברוקולי החריפים הללו. היא פשוטה, טעימה, אהובה וכוללת ציפוי של פירורי לחם - תכלס, מה יכול להיות רע? (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל | עריכה: שרי ברינר-שיפמן |

מה נאכל היום?

אורז בנוסח אסייתי עם אטריות, עוף וירקות

אצל אושרית אברג'יל, כיאה לה, כל מתכון מכיל לא מעט מרכיבים ושלבי הכנה, אבל התוצאה המרהיבה שווה את ההשקעה באופן חד משמעי. הנה מתכון לאורז עם אטריות, קוביות עוף וירקות, שנדמה כי נלקח היישר מתפריט של מסעדה בסגנון המזרח הרחוק (מתכונים, אוכל)

2
| כיכר אוכל |

מוקפץ ירקות אסייתי – מנת ירקות בריאים

כשבחוץ קפוא - במטבח חם, עכשיו כל בני הבית מכונסים יחד בקן המשפחתי, וזה בדיוק הזמן לארוחת בריאות - מנה מלאה בירקות בריאים עם המון צבעים ותיבול טעים (מתכונים, שיווקי)

רות אוליבר | מקודם

פורים עם השפית

ספיישל פורים: סירות תפוחי אדמה עם ירקות מוקפצים

מורן פינטו עם מנה ראשונה מדליקה, צבעונית וחגיגית לשולחן סעודת הפורים: מתכון לסירות תפוחי אדמה אפויים במילוי מגוון ירקות מוקפצים (מתכונים לפורים, אוכל)

מורן פינטו |

מה אוכלים היום?

לנשנש ליד החנוכייה: פהיטה עוף מקסיקנית

הארוחה המשפחתית מעולם לא הייתה קלה כל כך להכנה: מתכון לפהיטה של עוף מוקפץ עם ירקות בסגנון מקסיקני וכיצד מכינים תערובת תיבול טאקו ביתית (מתכונים, אוכל)

2
| כיכר אוכל |

סעודה חגיגית עם השפית

צפו: תוספת קראנצ'ית מוקפצת לעיקרית בחג

השפית מורן פינטו עם מתכון לתוספת נהדרת לעיקרית בחג - הרמוניית טעמים מוצלחת שמכינים תוך דקות וכולם יאהבו. מתכון לכרובית וברוקולי מוקפצים עם אורז ופטריות ברוטב פיקנטי (מתכונים לחג)

3
| מורן פינטו |

ארוחה מהירה

ארוחה שלמה שתוך 20 דקות על שולחנכם

מתכון לחזה עוף מוקפץ עם ירקות שמוכן תוך 20 דקות, וידרשו מכם בקושי 10 דקות עבודה. מגישים חם על אורז לבן ונהנים מארוחה מזינה במינימום מאמץ (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

15 דקות עבודה וחסכתם טייק-אוויי עמוס קלוריות

ארוחת קיץ אולטימטיבית מהמטבח האסייתי שכל כך קל להכין: מתכון לאטריות "לו מיין" עם ירקות מוקפצים - בסך הכל 15 דקות עבודה וחסכתם טייק-אוויי עמוס קלוריות (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

מה אוכלים היום? ספגטי וקבנוס מוקפצים

קבלו דרך מוצלחת לשדרוג צלחת הפסטה: מקפיצים פרוסות נקניק קבנוס, עלי בזיליקום ובצל, מערבבים עם הפסטה ומגישים מיד. זה קל בדיוק איך שזה נשמע, וטעים לא פחות (מתכונים, אוכל)

1
| מורן פינטו |

הצמחונית

נודלס וירקות מוקפצים - כי למה להתאמץ?

מנה אסייתית מושלמת לקיץ - מינימום עבודה, מקסימום טעם: מתכון לנודלס וירקות מוקפצים ברוטב פיקנטי מתקתק. עיקרית קלילה או תוספת נהדרת לחזה עוף מוקפץ (מתכונים, אוכל)

2
| כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

ספגטי קליל עם מגוון ירקות מוקפצים

מתכון למנה יפה וצבעונית של ספגטי ארוכים, שלל ירקות מוקפצים ומגוון טעמים. הספגטי מתאים כארוחה בפני עצמה, כתוספת נלווית למנה העיקרית ואף כסלט קר (מתכונים, אוכל)

3
| כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

פסטה אביבית עם ירקות ושמנת

"פרימוורה" זה אביב באיטלקית, ולכבודו הקדישו אשפי המטבח מארץ המגף מנה מיוחדת שנקראת כך בשל הססגוניות המרהיבה שמעניקים לה מגוון הירקות. מתכון לפסטה עם ירקות מוקפצים ברוטב שמנת (מתכונים, אוכל)

1
| כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

פהיטס מקסיקני: עוף מוקפץ וירקות

מנה צבעונית תוצרת מקסיקו: מתכון להכנת פהיטס - חזה עוף מוקפץ וירקות. ארוחה אינטראקטיבית שכל אחד יכול להרכיב בעצמו - עם מגוון תוספות, בתוך טורטייה או חצאי פיתות (מתכונים, אוכל)

כיכר השבת |

חזה עוף בטריאקי וירקות מוקפצים

מנה בסגנון המזרח הרחוק, שכוללת חלבון, ויטמינים ובעיקר טעם נפלא: מתכון להכנת חזה עוף בטריאקי עם ירקות מוקפצים. תוסיפו אורז וקיבלתם ארוחה מנצחת לערב משפחתי (מתכונים, אוכל)

1
| כיכר השבת |

סירות קישואים במילוי ירקות מוקפצים

ים הוא מקור השראה נפלא, ואם לא יצא לכם לבקר בו, לפחות תוכלו להכין בבית סירות טעימות כל כך עשויות קישואים ממולאים בתערובת מוקפצת של בצל, פטריות ופלפלים עם גבינה צהובה (מתכונים, אוכל)

כיכר השבת |

מתכון לירקות מוקפצים

מחפשים מתכון מנצח לארוחה קלילה וטעימה? עורכת מדור אוכל ב"כיכר השבת", מורן פינטו, מגישה מתכון מיוחד לירקות מוקפצים בחריפות קלה. איך מכינים? זה מאוד פשוט (אוכל)

2
| מורן פינטו |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר