מרגישים בנוח עם הזוגיות שלכם? כנראה שאתם בבעיה
מערכת יחסים שתעמוד באמת במבחן הזמן היא כזו שמתפתחים בה יחד, כצמד. והתפתחות היא לא תמיד נוחה. הנה, 6 דגלים אדומים שיש להיזהר מהם בקשר, שיצביעו על כך שרגוע לכם יותר מדי (משפחה)
תהילה אלטמן|
עוד כתבות על מערכת יחסים:
בכל יום יהיו בעיניך כחדשים
יש לנו טריק מעניין לרענן את חיי הנישואים
ביתכם עמוס בילדים מתרוצצים, חיי היומיום הזוגיים שלכם נראים אפרוריים מתמיד ואתם כבר לא מתרגשים אחד מהשניה? קחו ממני עצה גאונית שנתנה לי מדריכת כלות (משפחה)
תהילה אלטמן||
12
למה בסופ"שים אתם מתווכחים יותר?
עם יד על הלב, זו רק אני או שיש בקהל עוד מישהי שמרגישה שרגשות של כעס ותסכול נוטים להתפרץ אצלה ללא שליטה בצהרי שישי? מזדהות, אה? הנה הפתרון (זוגיות)
תהילה אלטמן||
1
"ד.ק.ל.ק": הדבר שמשדרג את חיי הנישואים
אוקיי, אוקיי, נסביר: "ד.ק.ל.ק" זהו קיצור של "דברים קטנים, לעתים קרובות". דהיינו, המחוות הזעירות בזוגיות שיוצרות הצלחה לטווח ארוך. אז איך מאמצים אותן בלי לקרוס? (זוגיות)
תהילה אלטמן||
2
הקשר שלכם עומד ב"מבחן ההתרברבות"?
כשאתן מדברות על החצי השני שלכן עם אנשים אחרים, האם אתן לרוב מתלוננות עליו או בעיקר מתפארות בו? התשובה לשאלה הזו מעידה המון על בריאות וטיב הקשר שלכם - ובצדק (זוגיות)
תהילה אלטמן||
1
ש
טיפול זוגי
"בחוץ היא מקסימה, בבית אני לא קיים"
הוא לא רגיש אליה, היא סופגת ומכילה עד שהיא מתפרצת, הוא לא יודע איך להתמודד עם האמוציות ומגיב בכוחניות והקשר נכנס למעגל קסמים הרסני. איך יוצאים ממנו? חנה דיין על מנגנוני ההגנה שמחבלים בזוגיות מבלי שנדע (זוגיות)
חנה דיין|מקודם|
2
תריבו איתה, רק אל תשתמשו במילה *הזו*
חילוקי דעות בחיי נישואין יכולים לעזור לזוגות לצמוח (ויעידו על כך כל הפעמים שבהם רבנו עם הבעל), אבל האופן שבו מתווכחים מאד משנה. ספציפית, יש מילה אחת שאסור להוציא מהפה בזמן הזה (MEN)
תהילה אלטמן||
11
גם חיוך לא יעזור
זו המילה שאתם חייבים להפסיק להגיד בעבודה
אנחנו דוחפים את המילה הזו כמעט לכל משפט ולא שמים לב שהיא יוצרת שתי השלכות בעייתיות: 1. אנחנו הופכים לשיפוטיים ומתנשאים. 2. הקולגה מתערער (תקשורת, עבודה)
חיה כהן||
3
אל תקשיבו לעצה הזו לגבי הנישואין שלכם
אנו שומעים תמיד מה עלינו לעשות כדי שהזוגיות שלנו תשגשג לאורך ימים. הפעם בחרנו ללכת לכיוון ההפוך ולשמוע מאנשי מקצוע בתחום, מה לדעתם אסור לעשות, כשרוצים לשמור על מערכת היחסים (משפחה)
תהילה אלטמן|
לא מופנמת ולא מוחצנת? אז מה את כן?
כשאתן מתבקשות לבחור בין בילוי במסעדה לבין לנוח על הספה בסלון, אתן מרגישות שאף אחד מהמצבים האלה לא מתאים לכן. וזה בסדר גמור, כי אתן פשוט יכולות להיות אמביוורטיות (תרבות)
תהילה אלטמן||
3
חצי כוס יין: הטריק שעוזר לתקשר טוב כזוג
תקשורת הנוגעת רק לניהול הלוגיסטיקה של החיים לא מובילה לחיי נישואים מאושרים. אז המטפל שלנו הציע רעיון מהפכני שיכול פשוט להציל את הזוגיות: טריק חצי כוס היין. מהו בדיוק? (משפחה)
תהילה אלטמן||
11
תיזמו: 8 רעיונות לדייטים זוגיים מחוץ לבית
אם גם אתם תרים אחר דרך בטוחה לבלות יחד, מחוץ לארבעת הקירות שלכם, יש לנו יותר מכמה הצעות. הנה 8 רעיונות לדייטים באוויר הפתוח, שישיבו לכם את החיוך לפנים ואת הניצוץ הזוגי לחיים (MEN)
תהילה אלטמן||
7
6 פעילויות שיחזקו את הקשר הזוגי שלכם
לאחר שנים רבות כזוג נשוי, אתם תוהים אם כלו כל הדרכים לרענן את הקשר שלכם. ובכן, תנו לנו לענות לכם: התשובה שלילית. יש אפשרויות רבות לעשות זאת, שיתכן ועוד לא עלו בדעתכם. הנה 6 כאלו (משפחה)
תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
3
התנהגות פסיבית-אגרסיבית: מהי בדיוק?
הקולגה שמביע את כעסו בחיוך או האחות שאומרת שהכל בסדר, כשברור לחלוטין שהיא כועסת. הם יבטיחו לכם גדולות ונצורות, אבל בסוף יעשו כרצונם. איך תנהגו עם אנשים פסיביים-אגרסיביים? (משפחה)
תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן|
מה כדאי לשאול במקום 'איך היה היום שלך'?
אתם מנסים להתחיל שיחה עם האישה בסוף היום, אבל לעתים קרובות עושים בדיוק את ההיפך. אז איך הופכים התעדכנות בסיסית למשמעותית יותר? ראשית, היפטרו מהשאלה "איך היה היום שלך?" (MEN)
תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
15
טיפים יעילים
בלי תירוצים: איך להיות בעל טוב באמת
להיות בן זוג טוב בדרך כלל אומר לשים את עצמך במקום השני ואת הרעיה שלך במקום הראשון וזה משהו שהרבה אנשים קצת שוכחים איך לעשות. להלן מספר טיפים שיעזרו לך להיזכר (MEN)
תהילה אלטמן||
56
6 תחביבים זוגיים שיחזקו את הקשר שלכם
אחרי שנים רבות כנשואים, אתם תוהים אם כלו כל הדרכים לרענן את הקשר. תנו לנו לענות לכם: התשובה שלילית. יש אפשרויות רבות לעשות זאת, שיתכן ועוד לא עלו בדעתכם. הנה 6 כאלו (משפחה)
תהילה אלטמן||
14
הטריק הבסיסי הזה ישדרג את הזוגיות שלכם
בתחילה נכנסנו לסגר, אחר כך לבידוד, כל אחד בתורו - ובסוף, תנאי המסעדות המגבילים לא עשו עמנו חסד. חששנו שכל אלו יפגעו בקשר שלנו, אך בחרנו ליצור מהלימון - לימונדה. כך תעשו זאת גם (משפחה)
תהילה אלטמן|
הולכים לחדר בזמן ויכוח עם האישה? הפסיקו
"את יודעת כמה זה פוגע פשוט להיעלם, כשאין לי מושג מה קורה?" הוא שאל. לא חשבתי שמה שכביכול מרגיע את הוויכוח, הוא בעצם מבוי סתום, הרגל בעייתי שלקח לי שנים לשבור. כך עשיתי זאת (משפחה)
תהילה אלטמן||
4
רוצים שבן הזוג יקשיב לכם? עשו את זה
לאחר 10 שנות נישואין, השגרה והשחיקה גורמות לנו לבטא את הבעיות שיש לנו עם הבעל או האישה, בצורה צינית ולא נעימה. אך יש דרך טובה בהרבה לנסח את השינוי שאתם רוצים שיקרה (משפחה, זוגיות)
תהילה אלטמן||
8
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ