כך תתגברו על הדיכאון
"תמיד יש מוצא ומקום בנפש - תזכרו לאהוב את עצמכם" | זו עצת המומחים לחיים מאושרים
יהודה גליקמן||
1
עוד כתבות על נפש:
וכיצד לתווך מלחמה לילדים
המחיר האנושי: השפעות המלחמה על אזרחים - וכיצד לתווך את המציאות לילדים?
אבישי לוי|
ממלחמת העולם השנייה ועד עזה ואוקראינה – כיצד חווים אזרחים את המלחמה, מה הכלים הרגשיים, החברתיים והטיפוליים שעוזרים לשרוד ולשקם, וכיצד לתווך את המציאות לילדים? הנחיות חשובות לזמן מורכב (בריאות)
הצלילים שמרפאים: מכינורו של דוד המלך ועד למחקרי הרווארד - הדרך שבה המוזיקה מחזקת את הגוף, המוח והנפש וכיצד היא משמשת ככלי טיפולי מהעבר העתיק ועד ימינו (בריאות)
מסלמון ועד שוקולד מריר: גילויי המחקר העדכניים על הקשר בין תזונה לבריאות הנפשית, והמאכלים שהוכחו מדעית כמשפרי מצב רוח (בריאות)
חיזוק בצניעות - הוא דבר חשוב אך לפעמים הוא עלול להגיע ממקום כפייתי ולפגוע בנפש • העדות המטלטלת של האבא על בתו שהתחילה לעשות "דברים מוזרים" • פסיכולוגית בהתמחות קלינית ומטפל המוסמך מסבירים - מי עלול להינזק, מה הם סימני האזהרה וכיצד מטפלים? • וגם, המסר הסמוי שמתחבא במסרי ה"חיזוק" והאינטרסים הנסתרים • הסכנות של קווי הישועות והצניעות, כתבה שניה בסדרה (חרדים)
במה מתאפיין מי שהוא יסוד אש ולמה בעלי מזל דגים יכולים להיות ציניים? • האסטרולוגית חושפת את התכונות המיוחדות לכל יסוד ומסבירה איך זה מתכתב עם רוח היהדות • מסע לנפש (מגזין כיכר)
ש
תעשו זאת נכון:
פסיכולוג אונליין בזום - ייעוץ או טיפול פסיכולוגי באינטרנט
כיכר בשיתוף המדריך הישראלי לטיפול רגשי|מקודם
מה זה פסיכולוג אונליין? כיצד מתנהל טיפול פסיכולוגי באינטרנט? למי זה מתאים ומה היתרונות של טיפול אונליין? • כל השאלות וכל התשובות במאמר שלפניכם (טיפול, בריאות)
במסגרת הדיון על התמודדותם של הורים לילדים ונוער עם קשיים רגשיים, האשימה ח"כ וולדיגר את היו"ר סילמן על שהצביע נגד, ובתגובה יו"ר הוועדה פרצה בבכי | צפו (פוליטי)
האירוע שכל הנשים מחכות לו חוזר שוב בפעם השביעית: "רוקדות על המים" בלנארדו פלאזה בים המלח יוצא לדרך • מי תופיע ואילו חוויות מצפות לך? • סוף שבוע מעצים לגוף ולנפש בטיולים, סדנאות, הפרשת חלה, הרקדות ועוד • החופשה שלך מתחילה כאן (נופש)
איך מונעים את האסון הבא? ריאיון מרטיט עם אבא לנער ששם קץ לחייו • "גם החרדים בני אדם וחובה לדבר על הנושא הזה בגלוי", אומר המומחה • ואיך בקהילה ניתן לזהות את המצוקה? (מעניין)
שוב ושוב אנו שומעים על מקרים מצערים • האם אפשר למנוע אותם? מה אומרים למי שרוצה לשלוח יד בנפשו ואיך נפתח את החוסן הנפשי של ילדינו? • חקרנו לעומק • פרק ראשון (חינוך)
אתגר הקורונה מעורר שאלות גם בתחום הנפשי. מתי לעזור לילד במסגרת הבית, מתי לפנות לעזרה מקצועית, ואיך להתמודד עם הפרעת קשב וריכוז? הפסיכיאטר, פרופסור יובל בלוך - בראיון (משפחה)
גשם של דמעות: על הצפה רגשית ומניעתה
תהילה אלטמן||
2
לצעוק ללא שליטה זו התגובה הנפוצה ביותר למצבי לחץ או הצפה רגשית. זו התרחשות נוראית ועדיין, שכיחה מאד. הנה 3 דברים שכדאי להבין על שיטפונות רגשיים, כדי שתוכלו לחלץ את עצמכם מהם (אימון אישי)
איך זה לחיות עם הפרעת אישיות נמנעת
כיכר השבת|
חוקרים ביקשו מאנשים לתאר איך זה לחיות עם הפרעת אישיות נמנעת. אבחנה שהוגדרה כ"דפוס נפוץ של עיכוב חברתי, תחושות של אי-התאמה ורגישות יתר להערכה שלילית". הממצאים מרתקים (אימון אישי)
מדריך להורים: תנו חופש לילד שלכם
כיכר השבת|
התקופה של החופש הגדול מזכירה לנו שאחד מהצרכים הבולטים של הנפש - הוא החופש. מתי ניתן לילדים הקטנים שלנו חופש ומתי נשגיח עליהם בשבע עיניים? (הורים)
לא עלינו המלאכה לשפוט
מנוחה פוקס|
"תגידי, מה את יודעת על מה שקרה?", "איך בדיוק זה היה, מה הביא אותה לזה?". "לא ראו שום דבר לפני כן? אף אחד לא התריע ולא ניסה להציל?" * הברברת סביב דברים שאינם ברורים לנו לא פוסקת אף פעם. לכל מקום שאתה הולך אתה פוגש בשואלים למיניהם, בחטטנים, בסקרנים, ובגרוע יותר, במאשימים!
לפגוש את הנפש ברוח היהדות
מאמע בשיתוף תלתן|
דעות קדומות ופחד להודות בחולשה, הם שני הגורמים העיקריים להימנעות מפנייה לעזרה. בכל מקרה שבו לא מדובר בדיכאון עונתי ומסיבה קלה ומוגדרת, מדובר בתחושה עמוקה ומתמשכת של ריקנות ועצבות – והסיכוי שהדיכאון יעבור מעצמו הוא מזערי לעומת זאת, הסיכוי להחמרה גדול הרבה יותר, הן בשל שינויים פיזיולוגיים והן בשל נטייה להתבוסס במחשבות שמעצימות את המצב ומוציאות אותו מפרופורציות
אחרי החורבן בונים את הנפש
חדוה שטרנברג|
תמיד אחרי חורבן, אנחנו מגיעים לשלב הקימה ממנו, מנסים לאחות את השברים, ההריסות ולהמשיך הלאה, לנסות לבנות מחדש את מה שאיבדנו. איך קמים מאבלות? ואיך מתמודדים עם הכאב? (אובדן, נפש)
מה מציק לילד שלך?
ד"ר רונית לזר|
לצד הענקת אהבה, הצבת גבולות, התפעלות מיכולותיו של הילד והקניית תחושת שייכות וביטחון המוכרים לנו, ילדינו זקוק להורה שיכול לחשוב אותו. מה הכוונה שיכול לחשוב אותו? ואיך מתגברים על סערות נפש במהלך החיים? (ילדים, משפחה)
אשה מוצלחת עם תעודות חלקות
הניה לוברבום||
4
היא אישה מוצלחת, עובדת, לומדת ומתחזקת בית ושלם.. אבל (הנה הגיע 'האבל') היא בפנים מרוסקת לחתיכות קטנות, כאלו שהיא לא מצליחה לאסוף אותן * שרה, משתפת את הגולשות דילמה שנשים רבות חוות, אך מפחדות לדבר עליה (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ