השפית מורן פינטו עם מנה שמגישים בין הסלטים והדגים לעיקרית, ככה שהאוכל יתעכל טוב יותר, בכיף שלו. מתכון לכבדי עוף ברוטב סילאן ויין אדום שאפשר להגיש לצד ברוסקטות או פירה בטטה או פירה תפוחי אדמה (מתכונים לשבת, אוכל)
תוספת ממכרת ומהירת הכנה לארוחה חלבית: מתכון לבטטה צלויה בחמאה ורוטב סילאן או איך שהסבתות אוהבות לקרוא להן, "תפוח אדמה מתוק". תכל'ס? זה בדיוק מה שתמצאו על הצלחת. בטטה נימוחה ורכה עם טאצ' מתקתק של סילאן (מתכונים, אוכל)
חטיף 'ללא סוכר' יכול להיות לפעמים אחד ממלכודות הסוכר הגדולות. לסוכר יש שמות נרדפים ותחליפים, כך שאם לא כתוב "סוכר", זה לא אומר שהמזון לא מכיל זאת • וגם, האם סילאן בריא יותר? (בריאות)
חטיף 'ללא סוכר' יכול להיות לפעמים אחד ממלכודות הסוכר הגדולות ביותר. לסוכר יש שמות נררדפים ותחליפים שונים. זה לא אומר שאם לא כתובה המילה 'סוכר' אז המזון אינו מכיל זאת * שימו לב לרכיבים והאם סילאן בריא יותר? (בריאות)
אמהות צריכות להיות יצירתיות כדי שהילדים יסכימו לאכול ירקות. ירקות על מקל שיפוד יכולים לעשות את העבודה. שילוב הירקות במגוון צבעים יהפוך את הארוחה לחוויה (אוכל)