הילד נכווה ממדורה. מה עושים? המדריך
ד"ר יהודית אורן||
3
עוד כתבות על בריאות:
בריא, טעים ולא משמין: הכל על מוצרי טופו
שרה בר אשר||
4
הוא טוב למי שלא מפרק טוב את סוכר החלב, הוא טוב לחולי סוכרת, והוא נהדר למי שרוצה להרזות ולא לוותר על אוכל משביע רצון. הטופו מכיל לציטין שסופח אליו את הכולסטרול. שוב, מעולה למשק השומנים בגופנו ושוב מעולה להרזיה. הלציטין גם משפר את הזיכרון. טופו, כל מה שרציתם לדעת
מדריך חובה: תזונה נכונה בגיל השלישי
שרה בר אשר, כיכר השבת||
1
בריחת סידן, עצירות ובעיות שיניים - הגיל השלישי מביא איתו לא מעט בעיות, שניתן להתמודד איתן באמצעות תזונה נכונה. שרה בר אשר מפרט איך ולמה * למשל: חשוב שהלחם, הקרקרים, האורז ושאר הדגנים יהיו דגנים מלאים. זאת כדי למנוע עצירות שאופיינית כל כך לגיל זה. וכדי לאזן את רמות הסוכר והכולסטרול בדם
ילדכם עלול לפתח הפרעת אכילה, בגללכם
שרה בר אשר, כיכר השבת||
2
מחקרים: אחוז לא מבוטל של ילדים עלול לפתח הפרעת אכילה כבר מגיל צעיר. שרה בר אשר פונה להורים: הכל תלוי בכם. כך תמנעו את התפתחות ההפרעה המסוכנת * הורים – אתם האנשים הכי משמעותיים בחייו במיוחד בגיל הזה. הילד עד גיל זה, הוא די כחומר ביד היוצר. והיוצר כאן הוא בעיקר אתם. אז, קודם כל תנו לו דוגמא אישית. אכלו בריא, מאוזן, אכלו חמש ארוחות קטנות במשך היום
סכנת הכרס: הרמב"ם גילה את זה ראשון
שושי הלר ||
4
הרמב"ם הזהיר מפני התופעות השליליות שנגרמות עקב תזונה לקויה ואורח חיים לא בריא. מחקר חדש, הממקד את הסכנה הבריאותית בכרס, מאשש זאת * רשימת התהליכים השליליים שמקורם בעודף שומן הינה ארוכה, בקיצור רב אפשר לומר כי השומן מעודד תהליכי טרשת, מאיץ התפתחות של מחלת הסוכרת, מעודד תהליכים הורמונאליים
מאכלים בריאים שצריך להתרחק מהם
שרה בר אשר||
6
יש כמה מאכלים שזכו בתואר - מאכלים בריאים. ובכל זאת, הם לא בריאים לכולם. שרה בר אשר עושה סדר במאכלים הללו. למשל: ירקות מצליבים כמו לפת, קולורבי, צנון, צנונית כרוב, כרובית, ברוקולי, כרוב ניצנים וכרוב סיני. מכילים כמות מפוארת של סיבים. מתי לא טוב לאכול אותם?
יצא סוד: הכל על סגולותיו של היין
שרה בר אשר||
2
לכבוד חג פורים, נברר אחת ולתמיד: היין, בריא או לא בריא? שרה בר אשר יצאה בעקבות המשקה המשמח שיהפוך פופולארי במיוחד בימים הקרובים. היא מזהירה: שימו לב! אם אתם שותים יין אדום הוא חייב להיות איכותי ביותר. כך שהוא יכיל כמה שיותר נוגדי חמצון. אחרת קיבלתם רק קלוריות
כולסטרול גבוה: יוצאים למלחמה בשומנים
שרה בר אשר|
כל כך הרבה אנשים סובלים מכולסטרול גבוה, ובשנים האחרונות ישנם גם ילדים שהצטרפו למועדון. שרה בר אשר עושה סדר במגיפה של הדור האחרון. "רמות כולסטרול תקינות לא צריכות להיות אפס. אנו זקוקים לכמות נכונה של כולסטרול. המילים כולסטרול טוב ורע אינם מושגים מדעיים", היא כותבת
עיתון "המבשר", בטאונו של מאיר פרוש, תוקף חזיתית את החלטתו של שותפו לסיעה ויריבו הפוליטי, סגן שר הבריאות יעקב ליצמן להוסיף 960 מיטות אשפוז בשש השנים הקרובות ● במאמר המערכת, נכתב: "לא רק לעג לרש יש בתוכנית, אלא אטימות ואפילו רשעות" ● ציטוטים נבחרים (בכיכר)
שרי הממשלה אישרו את תוכנית סגן שר הבריאות יעקב ליצמן, לחיזוק מערכת הבריאות הציבורית בהשקעה של כחצי מיליארד שקלים ● ליצמן הציג את פרטי התוכנית ומטרתה המרכזית - הפחתת עומסי האשפוז, הרחבת שירותי הבריאות תוך מתן עדיפות לפריפריה: "החלטה היסטורית" ● ואיך זה ישפיע עליכם? (בריאות)
סכנה לסובלים מצרבת: שוקולד, קפה, תה
שרה בר אשר||
6
צרבת היא בעיה נפוצה שיכולה להיפתר באמצעות כמה תרופות הסותרות את חומצת הקיבה. ובכל זאת, יש גם דרך אפקטיבית יותר כדי להלחם בבעיה * ישנן המון תרופות שתפקידן הוא לסתור את חומצת הקיבה. שימו לב שהתרופה שאתם נוטלים לא מכילה אלומיניום. לא כדאי לפתור בעיה אחת וליצור בעיה אחרת
עליה במספר הילדים האוטיסטים בישראל
שושי הלר ||
2
מחקר: זינוק במספר הילדים הסובלים מאוטיזם בישראל. החוקר שהציג את הנתונים מנסה להסביר, וגם: לצד הפרסום על עלייה בשכיחות האוטיזם, התגלתה התרמית והסוף המביך על אודות מחקרו של הרופא הבריטי ד"ר אנדרו ווייקפילד, הקושר בין אוטיזם לבין החיסון המשולש שניתן לתינוקות בגיל שנה
כדור האופטלגין כמעט גרם למוות
כיכר השבת||
2
דרמה של ממש התחוללה בסוף השבוע במרכז רפואי במודיעין: כך ניצלו חייו של אדם שנטל כדור "אופטלגין", לקה בהתקף אסטמה קשה וכמעט מת * "לאט לאט השתפר מצבו, האפרוריות בצבע העור שלו פחתה והוא התחיל לנשום פחות בכבדות, כאשר במקביל הוזמנה עבורו ניידת נט"ן שפינתה אותו לבית החולים"
לשובע ולא לרזון: הדרך לסלט ירקות בריא
שרה בר אשר||
3
סלט ירקות הוא אולי המנה היחידה שמעניקה לסועד 100 אחוזי בריאות. כך תעשו אותו פחות משעמם, וכך תשכנעו את ילדיכם להצטרף. המדריך המלא * אפשר להניח את הסלט בקופסת פלסטיק חד פעמית. ולתבל במקום העבודה. השאירו את התבלינים באופן קבוע בעבודה. אם תשימו לימון בסלט – אחרי כמה שעות הקופסא החד פעמית תתחיל להעלם. כמובן שאפשר לחתוך את הירקות בעבודה
דכאון חורף? זה מה שמומלץ לאכול
טובה אברמוביץ||
5
שעון החורף בעיצומו, מזג האוויר סגרירי ושעות האור המועטות גורמות למצברוח ירוד. שוקולד וממתקים הם לא הפתרון. כדאי להימנע מהם מלכתחילה, ולמצוא להם חלופות מזינות ומועילות אחרות, כמו מרקי קטניות, אורז מלא עם עדשים, לחם שיפון ומעט חלבה, תפוח אפוי בממתיק וקינמון
כמה פירות צריך לאכול ביום? המדריך
חנה בורט||
7
לרגל ט"ו בשבט, מומחית לתזונה מסבירה: כמה פירות צריך לאכול ביום, וכיצד נדע איזה ויטמין מכיל כל פרי? צבעו של הפרי מעיד על תכולתו החיובית. לפירות צבעים שונים וכל צבע מכיל ויטמינים מסוימים בכמות גבוהה יותר. וגם: מחשבון קלוריות. המדריך המלא, לרגל ט"ו בשבט
ט"ו בשבט: יש פתרון טבעי להשמנה
איטל קציר||
7
בשנים האחרונות אנו עדים להשמנת יתר הולכת וגדלה של ילדים. ט"ו בשבט, הוא זמן לשנות: תנו להם פירות במקום ממתקים. אם אינכם רוצים שהילדים המתוקים שלכם יהיו שייכים לאותה קבוצת סיכון, הרחיקו מהם, ככל האפשר, את החטיפים והרגילו אותם לאכול פירות במקומם. הרגלים חדשים לאכילה מאת: רלי אבל, דיאטנית קלינית ומנהלת היחידה לתזונה ודיאטה "כללית"
תיקון לחולי צליאק, בדרך לאיכות חיים
איטל קציר||
3
ועדת הבריאות של הכנסת אישרה: חלק ממוצרי המזון שסומנו כמכילי גלוטן ישונו ל"ללא גלוטן". עו"ד ליאור חריש, עמותת הצליאק: "אני נרגש. זהו יום גדול עבור הילדים שלנו, חברות ישראליות יוכלו להניח על המדפים מוצרים לחולי צליאק". כל הפרטים על הבשורה הטובה לחולי צליאק
בשורה מאיכילוב: מצבו של הגר"י יציב
ישראל כהן||
5
שיפור במצבו הרפואי של ראש ישיבת הנגב, כך מדווחים תלמידיו השוהים סמוך למיטתו בבית החולים איכילוב. התפילות נמשכות. רבי יששכר מאיר, שבימים אלה מציינים יובל לבואו לנגב, הפריח את השממה במקום והקים שורת מוסדות תורניים, בין היתר בנתיבות, אופקים, שדרות וישובי הנגב
איך להמשיך ולטפח את העור בחורף?
איטל קציר|
הגשם הגיע בסערה, ואיתו הרוחות והאויר הקר והיבש. בכל חורף אנו מתמודדים עם הרוחות, הקור, החימום מהמזגנים, הלחות הנמוכה ו...איך לא? גם העור שמתייבש הטיפים שיסייעו לכם לעבור את החורף, ולשמור על העור, בכל מצב: בבית, ברחוב ובעבודה, סביב לשעון (משפחה, בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ