עוד כתבות על בריאות:
המחלה ה"היא"
מירי שניאורסון |
גברים ונשים מתפוצת אשכנז ועיראק, עשויים לשאת את הגן הגורם למחלת הסרטן הנפוצה בקרב נשים ומכונה במחוזותינו בכינוי "סרטן נשים". אל תחששו מפני מה יגידו, זכרו את הציווי "ונשמרתם מאוד לנפשותיכם". לכו לבדיקה שעשויה להציל חיים! (בריאות)
ט"ו בשבט: 3 סודות כואבים על פירות יבשים
חיה כהן||
3
ט"ו בשבט כבר כאן, ורגע לפני שאתם מעמיסים ערימות של פירות יבשים, כדאי שתדעו: בחטיפים הטבעיים המתוקים והנהדרים האלה, אורבות סכנות בריאותיות לא נחמדות בעליל • החדשות הטובות: זה לא אומר שתפסיקו לאכול אותם, רק עשו זאת בחכמה - עם המדריך הבא (תזונה, בריאות)
בדיקת 'רשת' חשפה שכריכי הבריאות הנמכרים בבתי הקפה כמנות מזינות, מלאות בערכים תזונתיים - ומתומחרים בהתאם, עלולים להיות מלאים בחיידקים לא בריאים בעליל (בריאות)
החלטתם לשמור על הגזרה ולהשתדל לאכול קצת יותר בריא, אבל נמאס לכם לגרוס ערימות של סלט? הנה אלטרנטיבה ראויה: מתכון לקערה מלאה ירקות צלויים עם ביצה עלומה ורוטב חמוץ-חריף מאתגר חך שאתם תחליטו אם להוסיף או לא (מתכונים, אוכל)
ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב - כלומר פרווה לחלוטין, ואת החמאה והשומנים המיותרים מחליף אבוקדו. רגע לפני שאתם נגעלים מהמתכון היותר מדי בריא הזה, טיגן גאררד מהבלוג המרהיב HalfBakedHarvest מבטיחה: אין להם טעם של אבוקדו, או של...קרטון (מתכונים, אוכל)
מסתבר שיש דרך להצעיר את המוח, מחקר חדש ופורץ דרך של 16 שנות מחקר בראשותה של פרופס' מיכל שוורץ חוקרת במכון לניורוביולוגיה במכון ויצמן, אשר זכתה בפרס בלומברג למדען המצטיין בתחום הרפואי על מחקר יוצא דופן הכרוך בעבודה רבה והתמדה במשך שנים. מראה כי קיים קשר ישיר בין המוח למערכת החיסון * מהם הגורמים לו להשאר 'צעיר' ולנצח מחלות שונות? (בריאות)
שפעת החזירים: האם להתחסן?
תרצה אסתרזון|
אנשים רבים נוטים להימנע מלהתחסן למרות שהם מוצעים לכל מבוטח. הטענה הנפוצה היא, שמחלת השפעת היא מחלה קלה ואין שום הצדקה להתחסן נגדה. "כולם חולים בשפעת בחורף ולא קורה להם כלום", ולמה שאנשים צעירים ובריאים יתחסנו נגד וירוס חורף שכיח? חיסון נגד שפעת בעד או נגד? (בריאות)
הנה מרק שיסגור לכם את פינת ארוחת הצהריים או הערב בקלות: עשוי מרכיבים זמינים, זולים ובריאים ומוכן תוך 30 דקות: מתכון למרק תפוחי אדמה וכרישה סמיך ונימוח. טיפ: הכפילו כמויות, הקפיאו ושלפו בכל פעם שתחפשו להתחמם בארוחה חורפית מנחמת (מתכונים, אוכל)
בחנו את עצמכם: הפנים שלכם יין או סוכר?
חיה כהן||
8
איך המזון משפיע על העור שלנו? מסתבר שהרבה יותר ממה שחשבנו. קיים קשר ישיר בין מערכת העיכול למראה העור. כך, הפנים עשויות לחשוף את הרגלי התזונה שלנו והדברים הקטנים והאסורים שאנחנו מאפשרים לעצמנו לאכול. אאוצ' (בריאות)
רבים מאיתנו סובלים מהצטננות וגודש באף, מה שמבשר על סתימת סינוסים. שתי דרכים פשוטות ויעילות שיסייעו לך להיפטר מהגודש באף תוך שניות ספורות ולהרגיש הקלה משמעותית * טיפ חשוב לחורף. צפו (בריאות)
סדרת תמונות נהדרת שערך אתר wiseGEEK ממחישה כמה זה בדיוק 200 קלוריות של מזונות שונים. למשל, העובדה שכפית חמאת בוטנים קטנה שווה לצלחת ברוקולי שלמה, תגרום לכם לחשוב פעמיים לפני הביס הבא (תזונה, בריאות)
סובלים מאלרגיה? מזרק 'האפיפן' מציל חיים
יערית אלבז|
אלרגיה היא תופעה שיכולה להיות מסוכנת עד כדי אובדן. כן, לפעמים המילה אלרגיה נשמעת אולי כמין משהו קליל וחולף, אך יש כאלו שאלרגיה יכולה להוות עבורם סכנת חיים ממשית * בעקבות המקרה הטראגי שארע השבוע וגרם למותו של החייל שלו חזן ז"ל, מתגבשת הצעת חוק חדשה שתחייב מזרק אפיפן בכל מקום (בריאות)
5 טעויות קריטיות שמייבשות את העור בחורף
חיה כהן||
7
כי, בינינו, אין דבר מעצבן יותר מעור יבש וסדוק בחורף. הנה 5 טעויות שיתכן ואתם עושים, וברגע שתחדלו, העור יראה סימני התאוששות ויהיה גמיש ורענן יותר. המשיכו לקרוא, העור שלכם יודה לכם (מדריך, בריאות)
אם אתם אוהבים אגרול, אבל רוצים גרסה בריאה יותר, זה בשבילכם: מתכון לאגרול במילוי אבוקדו אפוי בתנור שטעים לא פחות מזה המטוגן. מדריך וידאו שלב אחרי שלב (מתכונים, אוכל)
החורף מביא עימו כמה תופעות בריאותיות שונות ומציקות. כמה דרכים שיעזרו לכם להתגבר בדרך טיבעית, לפני שאתם ממש חייבים לגשת לרופא המשפחה, חיזוק מערכת החיסון ועוד כמה טיפים שיעזרו לכם לצלוח את החורף בשלום (בריאות)
אוהבת לאכול ורוצה לרזות? אין בעיה!
רחל למברסקי|
כמעט כל אחת מאתנו, החליטה כבר פעם בחיים, לפחות, שהיא חייבת לרדת במשקל. הצעד הבא בדרך כלל, הינו: הצטרפות לקבוצת תמיכה ותחילתה של דרך חיים חדשה, שיש המכנים אותה בשם: "אורח חיים". עד כאן, הכל פשוט. הצרות מתחילות מכאן ואילך...
שום, זה בריא לך!
מאמע|
שום ידוע לא רק כתבלין הכרחי במטבח אלא גם בעל מגוון תכונות וסגולות רפואיות, שהוא נמנה עליהם, השום מכונה אף האנטיביוטיקה של הטבע * מחקר שבדק תרופת דמה המכילה את החומר הפעיל שבשום, הוכיח כי השום יעיל להצטננות ושמירה על מערכת החיסון וטוב כתוסף תזונה (בריאות)
