עוד כתבות על מדריך כושר:

אחרי החגים - חוזרים לכושר

בשביל לשרוף שומן עדיף לנוח: מדריך מעשי ל'שמנמן' שרוצה לרדת במשקל 

משה מנס|09.04.26|

6

עליתם קילו או 10 במהלך החג ועכשיו אתם חייבים להוריד אותם, צפו בכתבה עם ההסבר המדעי על הגוף שלכם | מתי רוב האנשים מחליטים לעשות שינוי ואיך משמרים אותו | מאמן הכושר הפופולרי מסביר: למה אירובי זה לא מספיק, למה השריר שלכם לא יודע כמה משקל הרמתם, | וגם איך אימון אחד בשבוע הוא הפנסיה הכי טובה שתעשו לעצמכם (תהיה בריא)

תהיה בריא | פרק ספיישל

סוד אריכות הימים של גדולי התורה: הקהילה והמדע מאחורי הפלפול, ו"בית המרקחת" בתוך השריר

משה מנס|22.03.26|

2

איך מסבירים את העובדה שגדולי ישראל מגיעים לגיל מאה בצלילות מדהימה ללא חדר כושר? | למה לימוד גמרא הוא ה"אנטי-אייג'ינג" הטוב ביותר למוח, ואיך החרדים מנצחת את הגנטיקה? |  פרופסור יובל חלד, מומחה עולמי לפיזיולוגיה, בראיון מרתק למשה מנס בתוכנית 'תהיה בריא', חושף את הנוסחה לחיים איכותיים: "אנחנו יכולים להדליק ולכבות גנים של מחלות"

דבר השבוע 'אחרי החגים'

כך הערבים משתלטים על ירושלים  ואחיו של שורד השבי בשיחה שכולה אמונה

משה מנס|18.10.25|

4

סיכון ההצלחות והכישלונות בשנתיים האחרונות ולאן פנינו מועדות | האם זה מעניין אותנו שיש מאות נרצחים מהמגזר הערבי? | האם הגענו לסוף הקדנציה הפוליטית של ביבי | כולם רוצים לרדת במשקל, 5 דברים שאתם חייבים לדעת ונתון אחד מדכא | וגם, ראיון מלא תקווה ואמונה עם אחיו של החטוף (דבר ראשון) 

דבר השבוע | התוכנית המלאה

כמה מהציבור הדתי לאומי הפכו לחילונים בצבא? וכך תעשו כושר בבית

משה מנס|16.08.25|

11

התחממות גלובלית: אמיתי או עוד המצאה פרוגרסיבית? | מי אמר שלגור בעיר מעורבת מחזק את הדת? | למה לא קיימת תופעת אנוסים במגזר הדתילוני? | מה עושים בחופש? | סרטון מרהיב על הפזיולוגיה שתעזור לכם לרדת במשקל | וגם משהו לנשמה (דבר השבוע)

חיים בריאים

מדריך הכושר והתזונה נותן תקווה: כך תהיו בריאים • צפו

כיכר השבת|09.11.22|

5

גם אתם חולמים להוריד משקל עודף ולהיות בריאים יותר? • בריאיון מקיף בתוכנית הכלכלית, הסביר המאמן אריאל מכלוף איך עושים את זה ללא מוצרי פלא וקסם - ובחינם • מה עדיף - ריצה או משקולות? • ויש גם מעקב אחר משה מנס... • צפו (הכלכלית)