בין אם מדובר בריצת הבוקר היומית שלכם או בשיעור איגרוף, היציאה עצמה להתעמל מחוץ לבית, יכולה להיות מאבק בפני עצמה. הנה 3 עצות בדוקות ומנוסות שיסייעו לכם לקום מהספה (בריאות)
הכדורגלן הבכיר בישראל ובעולם המועסק כיום בקבוצה בסין, שוהה באוקראינה לצילומי קמפיין למותג אופנה ישראלי, והגיע לאומן כדי להשתטח ולהתפלל על הציון • צפו בגלריה (ברנז'ה)
רמי גרשון, שחקן בנבחרת ישראל ובקבוצת הכדורגל 'מכבי חיפה', הגיע לקברם של רבי נחמן ורבי נתן מברסלב, התפלל ואף רקד עם חבריו 'ואפילו בהסתרה' בקור האוקראיני לצד "רב הסלבס" המקומי, ישראל ברקמן (ציצית)
תמיד ידענו שלפקוד את חדר הכושר עושה טוב למצב הרוח שלנו (התחושה המאושרת שיש לנו לאחר ריצה ארוכה שווה הון) אבל לא ידענו שיש כמות מדויקת של של כושר המוכחת באופן מדעי כיעילה בשיפור בריאות הנפש
סגר"ע באר שבע, עופר כרדי (ש"ס), ביקש מאיגוד הכדוריד לשנות את זמני המשחקים, "בכדי שיאפשרו לשחקן להגיע לביתו קודם כניסת השבת" • 'פורום קבוצות ליגת העל' אישר (MEN)
דן קרמר, ספורטאי מצפון הארץ, המתמחה ברכיבה על סוסים, ביטל את השתתפותו בתחרות פרשים בינלאומית שתתקיים בצפון קרוליינה שבארה"ב - בגלל קדושת יום כיפור (בעולם)
לאמריקאים יש את קייטי מאקי - "אני אוהבת לרוץ כי זו הפעולה היחידה שאני מבצעת בכל יום ואף פעם לא מתחרטת עליה", ולנו יש את מירי פורסט, והיא לא פחות טובה. ראיון מעורר השראה
לא מספיק משכנע את הגוף להרביץ 50 קילו משקולות, לשחות 87 בריכות, לרוץ 107 קילומטרים, ולרדת ל34 סקווטים אם כל זה נגמר במגש פיצה או קומבינציית המבורגר XXXL וכמה סוכריות גומי. וחוץ מתפוח? הנה תפריט שווה במיוחד שתאמצי אחרי ספורט.
לא משנה כמה מערכת השעות שלכן עמוסה - כלל המפתח ליום מוצלח הוא להתחיל את הבוקר עם פעילות ספורטיבית רגעית. ח"כ רחל עזריה שולפת טיפ ממגירת הנסיון שלה. הטיפ הבריא שאת חייבת ליישם (אישה בריאה 2018)
"בהתחלה קיבלנו פירורי שעות באולמות פה ושם והרגשנו ממש כמו פעולת מחתרת להשגת המטרה" - מספרות מירב כהנא ופנינה טובין, הנשים החרדיות שעומדות מאחורי נבחרת הכדורסל החרדית הראשונה לנשים בלבד. מיוחד (מאמע)
הימים האחרונים מספקים מופעי תסיסה של אזרחים באיראן נגד המשטר, המזניח את רווחת האזרח הקטן לטובת השקעה בטרור. משחק ספורט מרכזי הופרע בשאגות מחאה • צפו (העולם הערבי)
הספורטאי אליוד קיפצ'וגה, האלוף האולימפי ובעל התוצאה השנייה בטיבה בריצת מרתון, ירוץ לראשונה עם נעליים של נייקי בעלי הדפס תלת מימד. אז מה היתרון המשמעותי? (Men)
העימות הסוער בין שחקני הספורט השחורים בארה"ב לבין הנשיא טראמפ, החל בטענות לגזענות ואפליית שחורים, וכעת הולך ומקצין - במלחמת ציוצים בטוויטר ובנאומים (אקטואליה)
סוף סוף ארזתם את עצמכם למכון הכושר אליו נרשמתם לפני חצי שנה ועוד רגע פג המנוי או סתם לצאת להליכה, וכשחזרתם גיליתם ש-כמה נורא- הנעליים שלכם הן בעצם זוג פצצות סירחון. מה עושים? (ניקיון)