להיות בריא להישאר בריא
אתם כל כך רוצים אבל פשוט לא מצליחים? אנחנו איתכם. אבל אחרי יישום העצות הבאות, לא תוכלו להפסיק לזוז. מילה שלנו. רק אל תשכחו לבצע מתיחות, כן? (בריאות)
אתם רוצים לרדת במשקל, אבל לא מסתדר לכם ללכת לחדר כושר. האם יש דרך שבה תוכלו לעשות כושר מהבית, ולהשיל עשרות קילוגרמים? נסו לחזור לילדות ולקפוץ בחבל (בריאות)
אין לכם סבלנות לזקנים? היזהרו מאלצהיימר
אביטל לוי|
מחקר חדש מצביע על כך שמחשבות שליליות לגבי קשישים יכולות להגביר את הסיכון שלכם ללקות באלצהיימר. האם אתם מוכנים לקחת את הסיכון הזה? (בריאות)
טבליות לצינון ואקמול הן רק חלק מתרופות החורף עליהן מתריעים בבתי המרקחת ובקופות החולים מפני מחסור חמור שכבר מורגש (בריאות)
מנסים ללא הרף לרסן את הרצון העז שלכם לנגוס בתפוצ'יפס ונשנושים מלוחים אחרים? הקשיבו היטב: אכילת מזון חריף עשויה לעזור לכם, על פי מחקר סיני מפתיע (בריאות)
בדיקה של 10 שניות תעיד כמה אתם בריאים
אביטל לוי||
1
נסו לעמוד על רגל אחת במשך 10 שניות. האם הצלחתם? מסתבר שזה לא כל כך פשוט, אה? מחקר מרתק ניסה לברר מה התוצאות של הבדיקה הזו אומרות על הבריאות שלכם. שימו לב (בריאות)
לכולם מסביבכם נעים ואתם לא מפסיקים לנגב את המצח? יצאנו לבדוק איזה תכשיר הכי יעיל להזעת יתר ומצאנו את המושיע בכיוון לא צפוי: זריקות בוטוקס להזעה. הנה מה שכדאי לדעת עליהן (בריאות)
אנו מנסים כמיטב יכולתנו להגן על היורשים שלנו מפגיעה. אבל יש כמה טעויות שאנחנו לא חושבים עליהן, שעלולות להיות מסוכנות ביותר, במיוחד בימים אלו שהם נמצאים בבית כל היום. שימו לב אליהן (בריאות)
למלא שוב ושוב בקבוקי מים מפלסטיק נשמע לכם כמו רעיון נהדר שמשלב בין שמירה על איכות הסביבה ועל הבריאות האישית שלכם? אז זהו שלא. ממש ממש לא (מחקר, בריאות)
ציפורי לילה, להתפקד! ובכן, יש מצב שהלילה תצליחו לישון מוקדם מהצפוי בזכות השיטה הזו שמיועדת לעזור לחיילים, ובעיקר לטייסי קרב, להירדם בכל זמן ובכל מצב (בריאות)
כך תלמדו את הילד שלכם לקנח את האף
אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
1
ילדכם הצטנן קלות ואתם תוהים: זו שפעת או שמא קורונה? בכל מקרה, בלי קשר לתשובה, עדיין יש בעיה שכל ההורים לילדים קטנים מתמודדים איתה: איך מלמדים אותם לקנח את האף? הנה התשובה (בריאות)
סוף סוף אזרתם אומץ והלכתם על הנורא מכל: אפייה עם הילדים - על כל המשתמע מכך. רק שמלבד הסכנות הרגילות של תנור לוהט ומיקסר פועל, ישנה סכנה אחת שאתם לא יודעים על קיומה (בריאות)
האם יציאה עם שיער רטוב גורמת לשפעת?
אביטל לוי||
3
רחצנו את הילדים ויצאנו מהבית, כשלפתע עלתה בראשנו המחשבה שיציאה עם שיער רטוב יכולה לגרום לחולי, כי כך אמא תמיד אומרת. האם היא צודקת או שמא מדובר באגדה? הלכנו לשאול מומחה (בריאות)
ש
אתם מאלו שלא עושים חשבון? אתם נהנים מאכילת חורף שסתם משמינה? עכשיו זה בדיוק הזמן לדיאטה שתעשה סוף לצמיגים ולשומן המיותר. עובדים באופן אישי עם כל אחד (ארץ)
תתקדמו: גם אתם יכולים לרוץ. כך מתחילים
אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
3
אתם רואים אותם ברחוב "דוהרים" ועוברים קילומטר אחר קילומטר ותוהים: 'איך הם לא מתעלפים אחרי 5 דקות?! הלוואי עלינו'. ובכן, התשובה היא: כוח רצון והתמדה. רוצים גם לרוץ? כך תעשו זאת (בריאות)
מכירים את זה שבאמצע שטף דברים מהיר, אתם שוכחים מילה? לא מילה מיוחדת ונדירה, אלא מילה רגילה שאתם משתמשים בה תמיד ופוף. פתאום היא נעלמה. כאילו נתקעה על קצה הלשון ומסרבת להתקדם משם. מדוע זה קורה והאם יש פתרון? (מחקרים)
חוקרים בריטים גילו שהתדרדרות בראייה בגיל מבוגר עשויה להתרחש כתוצאה מחשיפה לזיהום אוויר, למרות שעד היום נטינו לקשר אותו בעיקר לבעיות נשימה (מחקרים, בריאות)
בין אם אתם עצובים על המעבר הקודר לימים של חושך או מתפוצצים מאושר על תחילתה של העונה הכי יפה בשנה, הנה סיבה אחת לפחות לאהוב את שעון החורף - או עוד יתרון מלבד עוד שעה במיטה, תלוי איך מסתכלים על זה (מחקרים, בריאות)
צחוק מועיל לבריאות - ומחקר אמריקאי מצא תחום ספציפי בו הצחוק ותחושת האושר טובים במיוחד: חיידקים, זיהומים ודלקות במערכת העיכול והמעיים (מחקרים, בריאות)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ