שיטת השלבים לדיאטה מוצלחת

אין באמת דרך קלה וקצרה לירידה נכונה ואמיתית במשקל ולשמירת התוצאה לאורך זמן. זאת עובדה מוכחת הן מחקרית והן עובדתית לגבי כל אדם שניסה את כוחו בנוסחאות דיאטה שונות. אבל יש את שיטת השלבים החדשנית של ניי'צר פוינט להרזייה ולשמירה על התוצאה לאורך זמן ובעצם לכל החיים (תוכן שיווקי)

כה
מקודם |
2תגובות
(צילום: shutterstock)

בטרם נסקור את השיטה, כדאי לדעת ש-63% מהאוכלוסייה בישראל סובלת מעודף משקל, והשאלה היא למה? מה הן הסיבות הגורמות לכך? כשנדע את התשובה, נוכל להבין איך בעצם פועלת שיטת השלבים של נייצ'ר פוינט.

קיימות בעצם שש סיבות לעודף משקל: 1. התפריט. הוא מורכב בעיקר מכמות גדולה של סוכר ומסוגי פחמימות ריקות ושומנים רוויים; 2. אי צריכת מים. העדפה של שתיית משקאות מוגזים וממותקים (בפחית קולה רגילה יש לפחות כ-7 (!) כפיות סוכר); 3. חוסר בפעילות גופנית; 4. אכילה מוגברת. התנהגות תזונתית לא נכונה הכוללת אכילה בהיסח דעת ולא מרעב אמיתי; 5. מזון מתועש. צריכה של מזון תעשייתי ומעובד עם ריכוז גבוה של צבעי מאכל, חומרים משמרים, ותרכובות סינטטיות אחרות שמצטברות בין היתר ברקמת השומן של הגוף ומונעים את תחלופת החומרים הסדירה; 6. לחץ נפשי. היעדר שעות שינה, לחץ כרוני, דאגות, עצבנות וחוסר שקט, מביאים לשינויים משמעותיים על צריכת המזון.

כתוצאה מששת הסיבות, נוצרת הצטברות של קילוגרמים עודפים ועומס על הכבד – האיבר העיקרי שמשתתף בחילוף חומרים של שומן וסוכר, וירידה בקצב סילוק הרעלים מהגוף. תחת עומס הכבד הופך לשמנוני ומתקשה לתפקד באופן תקין, וכך תפוקתו יורדת משמעותית.

על מנת להגיע להפחתת משקל אמיתית, כזו שנשמרת לאורך זמן, נייצ'ר פוינט פיתחה את שיטת ארבעת השלבים: 1. ניקוי הגוף לצורך תחזוקה שוטפת בעזרת תוסף מזון המסייע להגביר את קצב סילוק הרעלים. 2. שינוי הרגלי האכילה והימנעות מצריכת פחמימות ריקות ומג'אנק-פוד. 3. ביצוע פעילות גופנית באופן קבוע לפחות פעמיים בשבוע. 4. שימוש בתוספי מזון המסייעים בשמירה על חילוף החומרים תקין ורמה מאוזנת של שומנים וסוכר.

ערכת הדיאטה שפותחה על-ידי נייצ'ר פוינט מכילה תמציות שכולן 100% טבעיות הידועות כמדכאות את התיאבון, מסייעות בהפחתת רמות גבוהות של כולסטרול ולאיזון רמת הגלוקוז בדם, מאיצות את חילוף החומרים בגוף ועוד שלל רכיבים הפועלים ומעודדים את השינויים החיוביים של תגובות מגוון המערכות בגוף האדם.

הנוסחה של שילוב הפעולות לניקוי הגוף יחד עם איזון המערכות, מביאה בסופו של דבר לתוצאת ההפחתה הרצויה במשקל, והכי חשוב לאורך זמן.

הערכה כוללת טיפות "נייצ'ר קלינזינג" לניקוי הגוף, ותוסף תזונה "נייצ'ר פוינט באלאנס", המיוצרים תחת בקרה של מערכות ניהול איכות קפדניות ובאישור בד"ץ העדה החרדית ירושלים.

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

1
6 קילו... הייתי מאוד מרוצה מהמראה החיצוני החדש ומההישג שהגעתי.. רק שכל הזמן לאחר מכן חייתי בלחץ וסטרס מטורף... הייתי בלחץ מלעלות שוב במשקל... והגעתי למצב שהלחץ והסטרס פשוט השתלטו עליי, לא הצלחתי לא לישון ולא לתפקד... למזלי הייתי מודעת לבעיה ועצרתי אותה בזמן.. התחלתי לקחת לקטיום שגרם לשיפור משמעותי ב
שרה
כמה זמן לקח לך להוריד 6 קל' בבת אחת? מה היית עושה בכדי להרזות?
ruthsim

עוד בבריאות:

ש

בצל אתגרי המלחמה

בצל אתגרי מלחמת חרבות ברזל, צוותי האֲחָיוּת של צבר רפואה ממשיכים להעניק טיפול מסור ומקצועי לאלפי מטופלים ברחבי הארץ | לרגל 'שבוע האחות', סמנכ"לית האֲחָיוּת והמערך המקצועי בצבר רפואה, טל ספיר, מדגישה את התרומה הייחודית של האחים והאחיות כעמוד השדרה של כלל מערכת הבריאות | עם נתונים מרשימים של מצוינות מקצועית, צבר רפואה מובילה בהעצמת צוותי האֲחָיוּת והתאמת שירותי בריאות לכל מטופל, בכל מקום, ובכל מצב (בריאות)

כיכר בשיתוף צבר|מקודם

מחקר מרתק מגלה

מחקר חדש מגלה כיצד התפיסה ש"מידה כנגד מידה" פועלת לטובתנו מצד אחד אך נגד אחרים מצד שני |  מהם השיפוטים החברתיים הנגרמים בעקבות תפיסה זו, ומה השפעתה על תפיסת צדק ופסיכולוגיה בין-תרבותית (פסיכולוגיה)

|

לא רק לדיאטה

הכרוב אולי נראה פשוט ודל, אבל מתחת לעליו הצפופים מסתתרות סגולות בריאותיות מרשימות: מסיוע בעיכול ועד השפעה אנטי-דלקתית ומניעת סרטן. כל הממצאים המדעיים והסיפורים שמאחורי אחד מהכוכבים הנשכחים של המטבח הבריא (בריאות)

||
2

בעקבות אירועי הימים האחרונים

כשהדחיפות של בטיחות בבנייה פוגשת את המציאות הקשה – ארבע תאונות ביממה אחת מזכירות שהמחיר של הזנחה הוא חיי אדם. המוסד לבטיחות ולגהות מתריע: הקפדה על תקנות היא לא בגדר המלצה – היא הגנה הכרחית על חיים (בטיחות)

|

חסר תקדים

מחקר פורץ דרך: נוגדנים שנמצאו בדמו של טים פרידה, שהזריק לעצמו רעל נחשים במשך כמעט שני עשורים, מספקים הגנה רחבה נגד מגוון מינים של נחשים ארסיים | חוקרים ורופאים מצביעים על הנסיוב כדבר 'חסר תקדים' וכי הוא יכול להוות חיסון נגד כולל לכל סוגי הנחשים הקיימים כיום (בריאות)

||
5
ש

כלי קודש

שיטת שש הנקודות נועדה לאפשר לכל אחד ללמוד ולהצליח במבחני הרבנות הראשית, הן לדיינות, הן לרבנות והן לתעודת הסמכה כטוען רבני. מאות בוגרים של מל"מ כבר מכהנים כרבנים וטוענים רבניים. עם הצלחה לא מתווכחים (לימודים)

כיכר בשיתוף מלמ|מקודם

פסיכולוגיה ביום יום

תחילת זמן, מעבר דירה, קריירה חדשה, שינוי תודעתי או יציאה לדרך חדשה אחרי משבר – התחלות הן רגעים שמפחידים ומרגשים אותנו בעת ובעונה אחת | מה קורה למוח ולנפש בזמני מעבר? איך לנצל את "אפקט ההתחלה החדשה" לשינוי אמיתי? ואיך היהדות מלמדת אותנו להתחדש בכל יום מחדש? | על הכוח לשוב ולהמציא את עצמנו, שוב ושוב, בכל גיל ובכל שלב (פסיכולוגיה)

|

כיצד לשפר את הזיכרון

מדוע מאמץ מנטלי נכון הוא המפתח לזכירה ארוכת טווח, ואיך "קשיים רצויים" בלמידה הופכים את החומר הנלמד מידע חולף לידע שנשאר לאורך שנים - המדריך המלא לאסטרטגיות למידה שהמוח שלנו באמת אוהב (פסיכולוגיה)

|
ש

לטובת התושבים

במעמד שר הבריאות הרב אוריאל בוסו וראש מועצת עמנואל הרב אליהו גפני, נחנך אמבולנס ממוגן ירי חדש של מד"א שישרת את תושבי האזור | האמבולנס המתקדם, שנרכש בעלות גבוהה, מצטרף למערך הצלת חיים מורחב של מתנדבי מד"א בעמנואל | "חובתנו להבטיח כי מערכות ההצלה יוכלו להגיע לכל מקום, בכל זמן, ובכל תנאי שטח", אמר השר הרב בוסו (חדשות בריאות)

כיכר בשיתוף מד"א|מקודם
ש

עם הצלחה לא מתווכחים

שיטת שש הנקודות נועדה לאפשר לכל אחד ללמוד ולהצליח במבחני הרבנות הראשית, הן לדיינות, הן לרבנות והן לתעודת הסמכה כטוען רבני. מאות בוגרים של מל"מ כבר מכהנים כרבנים וטוענים רבניים. עם הצלחה לא מתווכחים (לימודים)

כיכר בשיתוף מל"מ|מקודם
ש

טיפול מיטבי

הסכם חדש בין כללית למעייני הישועה יבטיח רצף טיפולי מיטבי, הרחבת השירותים הרפואיים והתאמתם לצרכים הייחודיים של תושבי בני ברק והאזור | ד"ר יעל רייכנברג, מנהלת מחוז דן-פ"ת בכללית "שיתופי פעולה עם ארגוני בריאות מובילים בקהילה הם חלק חשוב מהאסטרטגיה שלנו להנגיש שירותי רפואה איכותיים ומתקדמים לכלל האוכלוסיות | יהושע יוסקוביץ, סמנכ"ל בית החולים מעייני הישועה "בין כללית לבין מעייני הישועה קיים שיתוף פעולה פורה לאורך שנים רבות. כעת, עם חתימת ההסכם החדש, יש לנו מטרה משותפת להרחיב ולהעמיק את שיתוף הפעולה."

כיכר בשיתוף כללית|מקודם
ש

בישיבת צוות מיוחדת

בישיבת צוות מיוחדת של היועצים הרפואיים ארגון 'מזור', שיתף הרב רגובי תובנות מארבעה עשורי ייעוץ רפואי: "הרפואה המודרנית דורשת התמחות רפואית מדויקת – גם בתחום הייעוץ" | הרב רגובי התייחס גם לשילובה של הבינה המלאכותית בתחום הרפואה במינון הנכון בלבד | נחום פראנק, מנכ"ל 'מזור', הציג את האתגר: "מדי חצי דקה מתפרסם מחקר רפואי חדש בעולם – עלינו להוביל מהפכה בשיטת הייעוץ הרפואי כדי לעמוד בקצב" | המודל הייחודי של 'מזור' שיבטיח לכל פונה את המענה המדויק ביותר (בריאות)

כיכר בשיתוף מזור|מקודם

עובדים עליכם

"ויטמינים ופרוביוטיקה? אלו לא תרופות פלא" | הדוקטור שהפך לאושיית רשת מפריך מיתוסים בראיון חשוב | האמת על חברות התרופות ועל מדע מול סיפורי ישועות | הכלל הפשוט שיגלה לכם האם מה שמנסים למכור לכם אמיתי ויעיל או סתם מוצר חסר תועלת (דבר ראשון)

||
6

"המשאלה שלהם - להפיץ טוב"

ירדן ביבס בהשקת אמבולנס המשאלות של איחוד הצלה לזכרם של שירי, אריאל וכפיר ז״ל: ״אילו שירי והילדים היו פה, המשאלה שלהם היתה להפיץ טוב ואחווה בעם שלנו; אני מייחל ליום שבו כולם יחזרו הביתה במהרה״ | באירוע המרגש בקיבוץ ניר עוז נחנך גם רכב חירום לזכר דולב יהוד ז״ל אחיה של שורדת השבי ארבל יהוד | נשיא ומייסד איחוד הצלה אלי ביר: ״במקום בו נקטפו חיים, אנחנו נציל חיים״ (בארץ)

||
11
ש

בירושלים!

עסקת המגורים הטובה ביותר בירושלים! דירות גן 3 או 5 חד' החל מ-2,290,000 ₪ במסלול 20/80!שלמו רק 20% בחתימה והיתרה לקראת האכלוס.הנחה מיוחדת לכוחות הבטחון בשירות פעיל!!!בנוסף נותרו דירות 5 חד' (נדל"ן)

כיכר בשיתוף וויסל נדל"ן|מקודם

פסיכולוגיה בפרשה

כיצד הפרשה מלמדת אותנו על הפסיכולוגיה של צמיחה, שינוי ואומץ להתחיל מחדש בחיינו המודרניים ומהם הצעדים הנכונים לעשות בכדי לצאת מ'איזור הנוחות'? כלים מדברי חכמנו ומהפסיכולוגיה המודרנית (יהדות)

|

פסיכולוגיה ביום יום

מדוע אנחנו נוטים להתגונן מול ביקורת, מה גורם לה להכאיב כל כך, ואיך אפשר ללמוד להקשיב לה בלי להילחם בה – דרך מבט פסיכולוגי, חברתי ויהודי, מהמחקרים החדשים ועד חכמת חז"ל. הוכח תוכיח (פסיכולוגיה)

||
6
זמני היוםמזג אווירפנו אלינוקריירהמדיניות פרטיות