בל עשן שיוצא מהאוזניים
לא חשבנו על זה: איך להיגמל מעישון בקלות
החלטתם לבחור בחיים ולוותר על הסיגריות? כל הכבוד. אנחנו מחזקים את ידיכם. אבל לפני שתישברו, יש לנו פיתרון לא שגרתי לימים הראשונים, שהם הקשים ביותר (MEN)
אביטל לוי||
1
עוד כתבות על גמילה:
אפשר לתקן
"הקנאביס חדר למגזר שלנו; בישיבות הכי טובות שיש" | סכנה, התמכרות!
הצוואה המצמררת של המכור ממקסיקו והמכור שהגיע לשאול תחתית והפך ברבות הימים למדריך שמציל נפשות • טובי בנינו כבר נפלו, מתריע מייסד 'רטורנו', ומציג דרכי פעולה הכרחיים • וגם, ריאיון עם המכור שנגמל וניצל (מגזין כיכר)
ארי טננבוים||
42
לא בכל מחיר!
גמילה מחיתולים? אל תעשו את הטעות הזו
החלטתם לגמול את הפעוט? חשוב שתעשו את זה ממניעים נכונים. זאת הטעות החמורה שאתם עלולים לעשות אם אתם מקבלים את ההחלטה הזו משיקולים שאינם עניינים (משפחה)
כיכר השבת|
רק 10% מטופלים
נתונים קשים: 1 מכל שבע ישראלים 'מכור'
על פי דו"ח שהוגש היום לנשיא המדינה, חלה עליה של ממש בהתמכרויות בקרב צעירים. אחד לשבעה ישראלים מכור, כשרק 10% פונים לקבל טיפול במכוני הגמילה (בריאות הנפש)
כיכר השבת||
6
אחרי 32 שנה
בתמורה למאה אלף דולר: הרב הפסיק לעשן
שיחה בלתי שגרתית עם גביר אמריקני הובילה את מזכה הרבים הרב יגאל כהן החליט להפסיק לעשן סיגריות, אחרי יותר משלושה עשורים • הוא סיפר על כך לתלמידיו כשבפיו בקשה (TV)
איציק אוחנה||
8
'תאונה' בגמילה מחיתולים? שימו לב לזה
אתם מוכנים להתחיל בגמילה: קניתם סיר ופיניתם את כל סוף השבוע. אבל הפעוט שלכם, לעומת זאת, פחות מתלהב. הוא 'מפשל' לא מעט על הרצפה. או במכנסיו. כך מומלץ לטפל בתקלות אלו (משפחה)
תהילה אלטמן|
הרב של רטורנו: מה עומד מאחורי מכון הגמילה?
תכנית ספיישל בכיכר בעקבות הצפת נושא ההתמכרויות בתקופת הקורונה הרב אקשטיין. מייסד ומנכ"ל 'מכון רטורנו' על כל המצוקות של הציבור החרדי עם כל הפתרונות הזמינים (אולפן)
כיכר השבת||
5
ש
המגיפה שבעקבות המגיפה
להיגמל או לא להיות: כך מצילים חיי רבבות
לאור המצב ולאחר שלושה עשורים של פעילות ענפה ומצילת חיים, המרכז הגדול לגמילה - 'רטורנו' עומד להקים מערך חדש ונחוץ – ברכתו ונחישותו של שר התורה לייעץ ולסייע. - ואיך הכל התחיל ממכתב מצמרר אחד (חרדים)
כיכר בשיתוף רטורנו|מקודם
כך הפכה עיתונאית חילונית לגורו של אימהות חרדיות
עבור מעיין רייכמן, מנחת טלוויזיה שיודעת היטב להנות מהחיים ולטייל, נוף של בית וטיטולים לא נתפס כטבעי. ואז היא ילדה, המסעות ברחבי העולם פסקו והיא הפכה לאם במשרה מלאה עם המוני תובנות (דעות)
ריבה רפפורט||
5
איך לזהות אכילה רגשית ו-13 דרכים להיגמל
לחץ עשוי לגרום לנו לאכול אפילו כשאנחנו לא רעבים, בעיקר אוכל עתיר שומנים וסוכרים. כך תזהו מתי הארוחה שלפניכם נובעת מסטרס ואילו צעדים חיוביים עליכם לנקוט כדי למנוע אכילה רגשית (בריאות)
כיכר השבת||
1
סדרה מרגשת
'מכורים - בשחור לבן': "נפלתי לתאווה" • צפו
הם בלתי נראים, המתמכרים לתאוותיהם, אך במהלך הסדרה הראשונית מסוגה, נצעד יחד אל עולמם הפנימי, עולם אפוף סוד ומלא באשמה, ונגלה שלא הכל שחור לבן (משפחה, נפש)
כיכר השבת||
10
גמילה מחיתולים בלילה? אין דבר כזה
השליטה הלילית יכולה לפגר אחרי השליטה היומית בכמה חודשים עד כמה שנים. זה לא נדיר שילדים (ובעיקר בנים) שנגמלו בגיל שלוש, עדיין ישנו עם חיתול עד גיל שש ויותר (משפחה)
תהילה אלטמן||
1
כך תדעו אם הגיע הזמן לגמול את הילד מחיתולים
בן השנתיים שלך עוד לא "בשל" לגמילה מחיתולים? דעי, הוא לא יקום בבוקר בהיר אחד, יזרוק את החיתולים ויתיישב על האסלה. הנה סימנים שיעזרו לך להחליט אם הגיעה העת להתחיל בתהליך (בבית)
תהילה אלטמן||
1
גמילה מחיתולים ב-3 ימים בלבד: איך תעשו זאת?
גמילה מחיתולים כרוכה בכמויות בלתי נדלות של לחץ ועגמת נפש. לכן באנו לקראתכם עם המידע הנחוץ לכם על השיטה שמבטיחה כי ניתן לגמול את הפעוט שלכם בסוף שבוע ארוך אחד בלבד (משפחה)
כיכר השבת||
2
תזונאי: 3 דרכים לצרוך פחות סוכר
לדברי חוקרים באוניברסיטת מישיגן, סוכר יכול להיות ממכר באופן דומה לסמים ואלכוהול (כולל תסמיני הגמילה). ד"ר ג'ים לאוואל, מנדב את עצותיו לחיתוך הסוכר מחיינו מבלי להשתגע (בריאות)
כיכר השבת|
'מאסר לא נצרך'
היכה וקילל קשישים יהודים ולא ישב בכלא?
אלן קליפאנו אמנם הורשע בפשע שנאה לאחר שהיכה ואף איים להרוג קשישים יהודים תוך שהוא מקלל ומתבטא באנטישמיות, אך כנראה יועבר למרכז גמילה ולא ייכלא (בעולם)
יוחנן בלייך||
1
העישון מזיק לבריאות, ולא רק: 5 דרכים בהן הוא הורס לכם את החיים
כל מעשן מצוי יעיד כי הדחף לסיגריה צץ לרוב כאשר הוא כועס או לחוץ. מעבר לסכנות הבריאותיות הרבות הנלוות לעישון, מחקרים הראו כי גמילה מלאה תשפר את איכות חייכם באופן משמעותי. הנה בדיוק איך (MEN)
כיכר השבת||
1
פיג'מה חדשה תסייע לכם לגמול את הילד מחיתולים
אתם כבר ממש קרובים לגמילה, אבל כאשר מגיעה השעה ללכת לישון, אתם לא לוקחים סיכונים ומשתמשים בחיתול כדי להבטיח שלא תאלצו לפשוט סדינים ולקלח בשעה 2:00 לפנות בוקר. פיג'מה חדשה מהווה תחליף לחיתול (משפחה)
כיכר השבת||
4
האזינו
נאום תוכחה מהרבי: "להתגבר על הזלילה"
ערב תשעה באב, פתח האדמו"ר מטאלנא בדברי תוכחה נרחבים - על תרבות הזלילה והרגלי הקנייה במגזר החרדי הגורמים לחורבן, והציב בפני חסידיו את השיטה: כך תשלטו בעצמכם • האזינו (חרדים)
אבי רבינא||
31
קפה או שחור
מה יקרה אם תפסיקו לשתות קפה למשך שבוע
"אל תדברו איתי עד שאני שותה את הקפה של הבוקר" אם אתם מזדהים עם המשפט הזה כנראה שאתם מכורים למשקה הזה, מה יקרה אם תפסיקו? מסתבר שבעיקר טוב
כיכר השבת||
9
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ