הכנה נכונה לצום קל
כדורי הפלא לצום: קישקוש מוחלט חסר תועלת | והאם הטרנד החדש מועיל?
משה מנס וישראל מאיר||
14
עוד כתבות על הכנה לצום:
לקראת צום תשעה באב
הַחָכָם עֵינָיו בְּרֹאשׁוֹ | מתחילים מהיום; כך תעברו את התענית בקלות ובשלום
מישאל לוי||
1
לקראת היום המר והנמהר תשעה באב: הצום החמור שיימשך למעלה מעשרים וארבע שעות דורש הכנה מוקדמת • 'כיכר השבת' מגיש מדריך מעשי ומקיף להכנת הגוך למניעת כאבי ראש ולהתמודדות נכונה עם החום, מאיחוד כוחות נגד הקפאין ועד הזהירות ממלח (תשעה באב)
לִפְנֵי ה' תִּטְהָרוּ
ערב יום הכיפורים - משדר מיוחד | ההלכות, הסגולות ומה כולנו צריכים לדעת לפני 'כל נדרי' ו'נעילה' • צפו
יוסי עבדו|
ערב יום הכיפורים, 'כיכר השבת' במשדר מיוחד - "לִפְנֵי ה' תִּטְהָרוּ" | הגאון רבי גדעון בן משה - ראב"ד ירושלים, והמקובל הרב יצחק בצרי - נכדו של הבן איש חי, משוחחים עם יוסי עבדו על היום הקדוש ביותר בשנה | הדרכה מעשית, הלכות, סגולות והסודות הרוחניים של יום כיפור | מהי הכוונה הפשוטה שכולם יכולים לעשות ב'כל נדרי', עת רצון יוצאת דופן ואיזו בקשה אחת בשעת 'נעילה' עשויה לשנות לכם את כל השנה? • צפו (יום הכיפורים)
ערב צום תשעה באב, רבים נוהגים לאכול ענבים לפני הצום, המכילים סוכר טבעי וסיבים תזונתיים שיכולים לסייע לגוף בצום | אבל איך תוודאו שאתם אוכלים רק את הענבים בלי התולעים שעלולים להיום בהם? | מומחה הכשרות הרב יוסף דורפמן בסרטון מיוחד - כך תבדקו את הענבים • צפו (חרדים)
מה הקשר בין יום כיפור לפורים, בין יום כיפור לט"ו באב, ומה עלינו להשתדל לעשות בשעות האחרונות שלפני הצום • הרב אברהם יוסף שוורץ בשיחה מרתקת ליום הכיפורים • צפו (ארץ)
מן הסתם, אתם כבר יודעים את הכללים: הרבה מים, מאכלים מזינים, לא חריפים ולא כבדים - זה על קצה המזלג. ובכן, אנחנו פה רק כדי להזכיר. הנה המדריך המלא לתזונה נכונה לקראת צום יום כיפור (בריאות)
רוחמה פרנקל, דיאטנית קלינית, יועצת לאגף התזונה במשרד הבריאות למגזר החרדי עם המלצות וטיפים מקצועיים מה ואיך לאכול לקראת יום צום הקדוש החל מבוקר ערב הצום (בריאות)
מדי שנה אנו מוקפים בשלל המלצות ואתם מבולבלים מה אכן כדאי לאמץ? הדיאטנית הקלינית רוחמה פרנקל, מאסטרנטית בריאות הציבור, מגישה המלצות מוסמכות (חדשות בריאות)
