"לא לשאננות ולא לפחד"
כך תיכנסו עם הילדים למרחב המוגן: המגיד הרב ברוך רוזנבלום עם עצה חשובה • צפו
חזקי שטרן||
8
עוד כתבות על חרדות:
לאור המצב הבטחוני החמור בארץ, כאשר איש לא ידע מה יולד יום, נעתר חבר מועצת הרבנות הראשית, הגאון הרב יגאל כהן, ראש מוסדות 'יביע אומר' ומגדולי מזכי הרבים, למסור מסר אישי מיוחד לאתר 'כיכר השבת' | בדבריו מרחיב הרב בענייני אמונה, חיזוק ותפילה לעם ישראל, וכן קורא להתחזקות במצוות ובאמונה בבורא עולם שישמור על עמו | צפו (חרדים)
התמודדות עם פחדים
לקראת מתקפה אפשרית מאיראן: איך מסבירים לילדים וכיצד נמנעים מחרדות? | צפו
יוסי נכטיגל||
4
יו"ר "מגן לחולה", הרב בנימין פישר, במסר חשוב להורים ולמשפחות: איך מסבירים לילדים? כיצד נמנעים מחרדות מיותרות? ומה עלינו כהורים לעשות כדי לשמור על השפיות והחוסן הנפשי של הבית? | צפו (חרדים, משפחה)
הסיפור השבוע הוא מצמרר ונוגע כמעט בכולנו, איך אחרי כל כך הרבה שנים, הטראומה שהייתה בילדות מתפרצת | המטפל מרדכי רוט בסיפור מטלטל על רב שפגע ומנגנון ההדחקה (מגזין כיכר)
גם לכם יש חרדות? תקראו!
הוא היה נשוי באושר ועושר ולפתע הכל השתבש; הוא הגיע לאשתו ואמר: "איני יכול עוד"
מרדכי רוט||
21
דווקא ביום שעברנו דירה התפרצתי בבכי נסער לפני אשתי. אמרתי לה בבכי: 'אשתי היקרה את לא אשמה בכלום, את אישה מושלמת, זה לא קשור אלייך, אבל אני כבר לא יכול יותר | סובלים מחרדות? חשוב שתקראו את הטור של המטפל מרדכי רוט (מגזין כיכר)
עמעום אורות, נשימות עמוקות ומזרן שמותאם למי שאתם היום • הכרית שלכם מסתירה דברים שמעולם לא חשבתם עליהם • וגם: טיפ לקימה מוצלחת בבוקר • המומחה שכתב ספרים על שינה מסביר איך ניתן לישון רגוע עד כמה שניתן גם בתקופת מלחמה (מגזין כיכר)
חֲמֹל עָלֵינוּ וְעַל עוֹלָלֵינוּ
המדריך המלא להורים: כך תסבירו לילדים את המצב הביטחוני הקשה
ישראל גינצבורג|
ימי המלחמה, הם ימים קשים לכולם - ובפרט להורים, שנאלצים להתמודד גם עם הפחד והשאלות של הילדים | שיחה מרתקת וחשובה עם היועץ החינוכי משה אריה כהן - דרכי ההתנהגות בימי המלחמה, מה לספר לילדים ומה לא, וכיצד להתמודד עם התנהגויות חריגות (הורים)
ניצחון במלחמה תלוי גם בחוסן הנפשי שלנו | מצורף מדריך מיוחד ומעשי לחיזוק העוצמה האישית שלך. זכרו, חיזוק ההורה יחזק את הילד (משפחה)
המצב בארץ מדאיג את כולנו, אולם חשוב לדעת להתמודד בצורה נכונה, ולמנוע מהילדים שלנו לפתח טראומות | עשרת הכללים הבאים יסייעו לכם לשמור על החוסן הנפשי של הילדים שלכם, ולמנוע חרדות (הורים)
לנסוע למירון השנה, אחרי האסון? איך להתכונן לנסיעה? איך מכינים ילדים? ומה עושים כשחווים התקף חרדה? • פודקאסט מיוחד עם עצות והמלצות לקראת ההילולה בל"ג בעומר (חרדי)
מה עושים עם כל הפיגועים האלו? איך שולטים בחרדות? אנחנו מבולבלים! ועם כל הבלבול עלינו גם להרגיע ילדים איך מתגברים על זה? • הסופרת מנוחה פוקס – מומחית לתהליכי חינוך עם טור מיוחד להפגת חרדות ומתחים בימים קשים ועגומים (בבית)
כך תעשו לילדיכם סדר בראש לגבי הקורונה
תהילה אלטמן|
יש תחושה שהאומיקרון מטריד אפילו יותר מהווריאנטים הקודמים ושהוא יצר רכבת הרים של שינויים שגרתיים שקשה שלא לשים לב אליהם. ואם לנו קשה, אז לילדים שלנו לא פחות. כך כדאי לדבר איתם (משפחה)
ש
עוד שירות חדש ומהפכני מבית לאומית שירותי בריאות: קו הרצאות הבריאות של מומחי לאומית עם כל מה שבריא לדעת • והשבוע: מהי חרדה וכיצד מתמודדים איתה (חדשות בריאות, מקודם)
'נסתר וגלוי' • המתח והחרדה חוגגים, נמצאים בכל פינה - ואליקים ביננשטוק יספר לנו כיצד נזהה חרדות ופחדים ונטפל בהם • ומהם החומרים שרק יגבירו בנו את החרדות? (משפחה)
חרדה הינה תגובה בריאה כאשר היא מאותתת לנו להתמודד עם מצב של סכנה. אך כאשר לא מתרחשת סכנה זוהי אזעקת שווא. צפו בפרק השביעי של "לדבר על זה" • צפו בתוכנית (בריאות)
חרדה יכולה לשקף אחריות וערנות כלפי המציאות, ובכך לסייע לאדם להסתגל טוב יותר לסביבה. ואולם, חרדה יכולה גם להביא לתוצאה הפוכה לגמרי. איך זה קורה? (לדבר על זה)
לחץ ומתח הם הרסניים כלפי חיי היום יום שלנו, הם מאיטים את התפקוד ומביאים לרגעי משבר * רוני בראל, דולה ומטפלת רגשית מסבירה איך תוכלי להתרחק ממחלות כרוניות, מצבי רוח שליליים ולחצים על ידי פעולה פשוטה אחת, טיפ בריאות מנצח (אישה בריאה 2018)
בריא ומאושר: המדריך המלא להיריון ללא חרדות
ריבה רפפורט|
כולנו רוצות תינוק בריא, שלם, מוגן, מאושר ושמח - אבל יחד עם זה, אנחנו לא יכולות שלא להתמלא בחששות שמשהו ישתבש בדרך חלילה. איך מפחיתים חרדות? כל מה שאת צריכה לדעת
לא התקבלה? 6 קושיות על הסמינרים
מ. גולדקנופף||
2
תקופת הרישום לסמינרים היא אחת התקופות הקשות העוברות על הבנות ולא פחות על ההורים הדואגים לעתידה של ביתם. כל מיני 'שטיקים' ואמצעים לא כשרים בעליל נעשים מתחת לשולחן בשם 'הקבלה לסמינר' * כמה תהיות שיעזרו לכן להבין טוב יותר את התהליך (סמינרים, אקטואליה)
בדקי את עצמך; אני אמא חרדתית?
הניה לוברבום|
את כל הזמן 'מודאגת', ואם אפשר לקרוא לילד בשמו את פשוט 'חרדה'. מחקרים מראים כי לחרדות יש בסיס גנטי, אז אם הילד שלך סובל מחרדות אולי כדאי קודם שתטפלי בעצמך (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ