כיכר השבת

עוד כתבות על דיאטה:

לכתבות חדשות יותר

מתכוננים לאירוע חשוב ורוצים להראות במיטבכם? דיאטת סאות'-ביץ', שהפכה ללהיט בתחילת שנות האלפיים, מאפשרת הרזיה מהירה בתוך שבועיים. העיקרון שלה פשוט, היישום בשטח קשה יותר: היא בעלת שלושה שלבים - קשה מאוד, קשה וסביר - ובסופה אתם צפויים להגיע אל המשקל האידאלי שלכם. מילות המפתח: כוח רצון

||
6

גם בתוך הווי החיים היומיומי, גם ללא מכון כושר מסודר, אפשר לשמור על כושר בבית, בזמנכם הפנוי. את השינוי תרגישו מיד. צמודים למכונית? הגיע הזמן שתשתמשו בה פחות. הליכה רגלית תורמת לירידה במשקל, והופכת אותנו לרעננים יותר. הליכה בקצב בינוני, במשך כשעה, תוריד מכם עד כ-200 קלוריות

||
4

מצות מקמח מלא, פחות ביצים ויותר ירקות: גם בשבוע גדוש סעודות ומאכלים - אפשר לשמור על משקל תקין. איך עושים זאת? קבלו כמה טיפים (משפחה, בריאות)

||
3

לאל ווילקינסון, נערה בת 16 מבריטניה נותרו חודשים ספורים לחיות, בשל מחלת כבד קשה. ואז היא החלה בדיאטה יוצאת דופן: חטיפים ושוקולד. מי שהמליץ לווילנקיסון על הדיאטה יוצאת הדופן היה צוות האחיות בבית החולים. כך התברר שהכמות הגדולה של החטיפים והשוקולד שצרכה, שיפרו את מצבה והעניקו לה אנרגיה

||
14

הדיל: 2,500$ על כל קילו שירדו חברי 'איחוד הצלה'. התוצאה: אלי ביר השיל 50 ק"ג, אלי פולק 35 ק"ג, וכעת לוחצים כולם על יהושע פולק, לדאוג לתקציב שנתי (אקטואליה, בארץ)

||
7
ש

יוקרה על ההר

קבוצת בית ירושלמי מציגה את פרויקט היוקרה החדש בשכונת רמות: מתחם בוטיק מול נוף עמק הארזים המשלב קהילה איכותית עם סטנדרט מגורים גבוה - והדירות האחרונות עדיין במחירי פתיחה! (נדל"ן)

כיכר בשיתוף בית ירושלמי|מקודם

במרפאת אפרת של הכללית מעודדים בישול בריא וצריכת מזון נבונה. לקראת הקיץ התקיימה במקום הרצאה מפי הדיאטנית המחוזית של כללית בירושלים, נטלי טימסיט-בן יאיר, בנושא שיטות בישול מועדפות לשמירה על הבריאות. במהלך השנה, הועברה הרצאה זו גם במרפאות נוספות של הכללית במחוז ירושלים

|

סלט ירקות הוא אולי המנה היחידה שמעניקה לסועד 100 אחוזי בריאות. כך תעשו אותו פחות משעמם, וכך תשכנעו את ילדיכם להצטרף. המדריך המלא * אפשר להניח את הסלט בקופסת פלסטיק חד פעמית. ולתבל במקום העבודה. השאירו את התבלינים באופן קבוע בעבודה. אם תשימו לימון בסלט – אחרי כמה שעות הקופסא החד פעמית תתחיל להעלם. כמובן שאפשר לחתוך את הירקות בעבודה

||
3

אגוזים - מקור טוב ומזין של שמן וחלבון מהצומח. זאת, בנוסף לתכולת הסיבים התזונתיים שמצויים בהם. והם, תתפלאו! מסייעים בהרזיה. אגוזים, שקדים ופירות – מכירים את אלה שפותחים תמר ומכניסים בתוכו אגוז? מתברר שזהו רעיון מעולה. כשאוכלים אגוזים או שקדים עם פירות, השמן של האגוזים גורם לפירוק איטי יחסית של סוכר הפירות

|

ארוחת בוקר מסודרת ובריאה לא תפתח לכם את התאבון, אלא תסייע לכם בהמשך להימנע מנשנוש מיותר. וגם: טיפים חובה לדיאטה יעילה

||
2

מבקר המסעדות הבלתי נלאה של "כיכר השבת" מפנה אצבע מאשימה כלפי האתר. וגם: אלה קורות חייו של אדם שמן. תחי הדיאטה

||
7
ש

18 שנות ותק

עם שיטת הלימוד המהפכנית, הליווי האישי הצמוד וההכנה המעמיקה – מרכז מ.ל.מ מבטיח לך הצלחה במבחני הדיינות, הטוען הרבני והרבנות, כפי שמעידים אלפי בוגרים מרוצים! (חרדים)

בשיתוף מ.ל.מ|מקודם|
1

הפסח מאחורינו, הקיץ בפתח וזה הזמן להיפטר מהמשקל העודף. צרור טיפים שיסייעו לכם לעבור את הדיאטה ולראות תוצאות. המדריך

||
1

מתקשים לשמור על המשקל בחורף? כל הדרכים והפתרונות לעבור אותו מבלי להעלות ק"ג עודפים. וגם: למה אנחנו אוכלים הרבה?

||
1

השמנה היא כבר לא רק פגם אסטטי. המשקל העודף פוגע הן בבריאות והן בתוחלת החיים. המדריך: כך תפטרו מהק"ג העודפים

|

חגי תשרי הם הזמן לחשבון נפש ולקבלת החלטות חשובות. סביר להניח שהם השאירו אחריהם גם קילוגרמים עודפים. הנה כמה טיפים

||
2

האם ניתן לאכול וגם לרזות? רשמו לפניכם את נוסחת הקסם לדיאטה הבאה שלכם: צפיפות קלורית נמוכה (משפחה)

||
6
ש

במסע מיוחד לקברי הצדיקים 

מאחורי ההבטחה הנדירה עומד סיפור מזעזע של משפחה שהתפרקה בין רגע. אמא לשישה ילדים קטנים, שנכנסה למשבר נפשי חמור, והילדים שנותרו לבדם במערכה • רה"י הגר"א סאלים נחלץ לעזרת תלמידו, ומתחנן לעזרתנו (חרדים)

אסף מגידו|מקודם

מזג האוויר הקר והגשום משפיע בצורה מיסטית על התיאבון שלנו. כדי שלא נצטרך לבכות על כך בקיץ, מומלץ כבר עכשיו לאמץ מספר דרכים להתמודד עם התיאבון החורפי המוגבר. לצערנו, לא ניתן לקיים שיחות נפש ארוכות עם קיבה הומה מרעב ולהגיע להסכם. אז איך לאלף את התיאבון?

||
1

את ובעלך רזים. הגנים המשפחתיים בעניין מטבוליזם משובחים במיוחד, וחוץ מאחד, יוצא דופן, כל הילדים שלך במשקל סביר. מה עושים כשיש ילד אחד שמן? איך מובילים אותו לדיאטה נכונה וירידה במשקל בלי לפגוע בביטחונו העצמי? בת אל מור מכניסה אותך לעולם הדיאטה של ילדים

|
3

מה עוד לא נכתב תחת הכותרת דיאטה, ובכל זאת – אולי יש סיכוי שזה יעזור,. גם אם לא, תוך כדי הקלדה וכמה שניות של קריאה אפשר לשרוף כמה קלוריות. כדי להגיע יום אחד למשקל שיאפשר לנו לאכול בנחת ובלי תוספות שכבות מהחורף, צריך להתארגן מראש. מידע שיעזור לכן לשרוד

|
1

עוד לא יצא לנו להשתתף בשיחת נשים מבלי שעלה נושא של משקל ודיאטה. כל אישה היא בדיאטה מתמדת, אבל אף שזה נשמע פרדוקסלי, תהליך ההרזיה לפעמים עלולה להזיק ודיאטות מסוימות הן סכנה. לפני שתפצחי במירוץ לרזון כדאי שתדעי: מתי לא מומלץ לרזות וכיצד לא מומלץ לרזות?

|
1

האם בני מזל דגים צריכים לאכול דגים? מפת הכוכבים לא משפיעה עלינו רק במאפיינים של התנהגות, כישרונות, יכולות וקווי אופי. מסתבר שהמזל בו נולדנו משפיע גם על הפיזיולוגיה שלנו ולפי חודש ההולדת אפשר לדעת איזו דיאטה מאוזנת לנו בהתאם לכך. כנסי להתאים לך תפריט

|
3
ש

בהזדמנות!

"השילוב הייחודי של קרבה לבני ברק מצד אחד ולירושלים מצד שני, תשתיות מפותחות וקהילה תומכת, הפך את רחובות לאופציה מובילה בקרב משפחות חרדיות", מסביר אחד מתושבי העיר. "יש כאן שילוב של מגוון קהילות, לצד מוסדות דגל כמו ישיבת 'מאור התלמוד' והישיבה הספרדית 'ישיבה לצעירים'" (נדל"ן)

כיכר בשיתוף צמרות רחובות|מקודם
לעוד כתבות
כיכר השבת
פנו אלינו
חדשות ואקטואליה
חדשות
חרדים
ברנז´ה
תוכניות
VOD
פודקאסטים
מיוחדים
תפילות
דעות
יהדות
משפחה
פנאי
בית וסטייל
אוכל ומתכונים
תיירות
מוזיקה
רכב
דיגיטל
מאמרים
מגזינים
מאמע
בריאות וכלכלה
צרכנות
בריאות
כלכלה

כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ

מדיניות פרטיותתנאי שימושנגישות אתר
זמני היוםמזג אווירפנו אלינוקריירהמדיניות פרטיות