כיכר השבת

מה אוכלים היום?

מתכון לקוסקוס עם ירקות מאודים

חם, לוהט ובגדול לא כיף להיות בחוץ. מצד שני, הבית מרגיש אלסקה עם מזגן נון-סטופ. אז מה מכינים לצהריים? קוסקוס עם ירקות מאודים (מתכונים, אוכל)

3
מורן פינטו | כיכר השבת | י"ב בסיון | 18.06.16
קוסקוס קיצי עם ירקות מאודים
קוסקוס קיצי עם ירקות מאודים (צילום: shutterstock)
זמן הכנה60 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 1 חבילת קוסקוס, מוכנה לפי הוראות היצרן
  • לירקות המאודים:
  • 4 תפוחי אדמה
  • 3 בצלים
  • 6 גזרים
  • 2 שורש פטרוזיליה
  • 3 קישואים קטנים ומוצקים
  • 3 זוקיני בינוניים
  • 3 ענפי סלרי
  • 1 דלורית קטנה
  • קמצוץ קינמון
  • מלח גס ופלפל שחור גרוס

אופן הכנת קוסקוס וירקות מאודים:

1. מכינים את הקוסקוס לפי ההוראות שעל האריזה.

2. מקלפים וחותכים לרבעים (גדולים או קטנים, לפי העדפה אישית) את תפוחי האדמה, הבצלים, הגזרים, הדלורית ושורש הפטרוזיליה. הקישואים והזוקיני נשארים בקליפתם אך גם נחתכים לרבעים.

3. מחממים מים בסיר גדול, ועליו מניחים סיר נוסף. בסיר העליון, שמים את כל הירקות החתוכים, ענפי הסלרי והתיבול. מאדים במשך 35 דקות (האש בכיריים דולקת מתחת לסיר עם המים), עד שהירקות רכים.

4. בכל צלחת, מניחים קוסקוס בנדיבות ומוסיפים מעל את הירקות המאודים.

3 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
3
אני עושה בורגול. יותר בריא.. (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
יעל20.06.16
2
חשוב לאכול מנות קלילות (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
יריב20.06.16
1
מתכון מהמם אבל ל ה לאדות את הירקות צריך לבשל. ואיפה החומוס או השעועי לבנה עם הרוטב.
מירו19.06.16
תוספות וירקות

לשמחת הילדים: כך תצרו זר פרחים מירקות בקלי קלות! 

ורד כהן | 25.01.24

שטיפה, השריה ושפשוף

אוהבים פטריות? בואו לגלות את מה שהן עוברות • צפו

חזקי שטרן | 04.01.24

לכבוד חנוכה

לביבות מיני מחאמר מרוקאיות-המטעמים של ורד

ורד כהן | 10.12.23

שמחה בלבבות

לביבות ירק פיקנטיות: טעימות היישר מהמחבת

ורד כהן | 07.12.23

באנו לשדרג

סקונס תפוחי אדמה או בקיצור, לביבות משודרגות

כיכר אוכל | 15.03.23
ש

בדוק!!

הלוואת חג מיוחדת 30,000 ש"ח ללא ריבית

כיכר בשיתוף מרכנתיל | מקודם

התוספת שתופסת

טונה של טעם: קציצות טונה קלות ומהירות

כיכר אוכל | 26.02.23

מה נאכל היום?

נקניקיות מעושנות פרווה שעשויות ממרכיב בריא ומאד (מאד!) מפתיע

כיכר אוכל | 14.02.23

התוספת שתופסת

בול מה שאתם צריכים: תפוחי אדמה אפויים בשמן זית ועשבי תיבול

כיכר אוכל | 13.02.23

התוספת שתופסת

פטאטס בראבאס: תפוחי אדמה אפויים ומתובלים בסטייל ספרדי

כיכר אוכל | 02.01.23
ש

טכנולוגיה למהדרין

להתפנק בשבת וגם לקבל מתנה - מתאים לכם?

כיכר בשיתוף נעם2 | מקודם

לכבוד שבת

הכתום הכתום הזה: פירה בטטות קטיפתי

כיכר אוכל | 29.12.22

בריא יותר

כיף לאכול נכון: שעועית ירוקה ברוטב ויניגרט פיקנטי

כיכר אוכל | 22.12.22

חנוכה

בדיוק כמו שצריך: מתכון ללאטקעס בסיסיים ועסיסיים

כיכר אוכל | 18.12.22

התוספת שתופסת

כזה עוד לא טעמתם: סלט תפוחי אדמה בסגנון גרמני

כיכר אוכל | 29.09.22
ש

מבצעים של פעם בשנה

מוסד הרב קוק; לא הספקתם להגיע למכירה? כנסו >>

כיכר בשיתוף מוסד הרב קוק | מקודם

מה נאכל היום?

לביבות תירס עסיסיות עם מטבל שמנת מרענן

כיכר אוכל | 04.09.22

התוספת שתופסת

בטטות בגריל עם מטבל מיוחד

כיכר אוכל | 31.08.22

התוספת שתופסת

לזה אנחנו קוראים "ביס מושלם": כדורי אורז וקינואה קראנצ'יים

כיכר אוכל | 31.08.22

תוצרת בית

מלפפונים חמוצים מהירים עם נגיעות חריפות-מתוקות

כיכר אוכל | 23.08.22
ש

הבריאות שלכם קודמת

סל הריון מקיף - ההטבה שתלווה אתכן בחוויית ההריון

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם

באנו לשדרג

זה לא קינוח: סלסת אבטיח שלא תוכלו להפסיק לנשנש

כיכר אוכל | 16.08.22

מה אוכלים היום?

תבשיל שעועית ועגבניות פיקנטי ב-20 דקות

כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן | 21.03.22

10 דקות עבודה

המקסיקנית שהולכת עם הכל: אורז ושעועית

כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן | 13.03.22