מתכון: חזה עוף עם בזיליקום ופלפלים

השבת עברה, ושאריות מרק העוף עדיין נמצאים במקרר? מתכון קל לעוף וירקות יסייע לסיים את שאריות המרק. וטיפ להבא: הקפיאו מרק צח בשקיות אטומות כדי להשביח לרטבים ומרקי ירקות (מדור אוכל mame)

מרכיבים:
  • 4 פרוסות חזה עוף - ללא עור ועצמות
  • 2 כפות שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/2 יחידת בצל, חתוך דק
  • 2 יחידות גמבה, חתוכות דק
  • 2 יחידות קישוא חתוכות לחצאי ירח
  • 2 שיני שום קצוצות
  • 1/2 כפית אורגנו מיובש
  • כוס מרק עוף צח (לא אבקה)
  • 1 קופסת עגבניות מרוסקות
  • 1/4 כוס עלי בזיליקום טריות, קרועות

אופן ההכנה:

מחממים מחבת גדולה על להבה בינונית למספר שניות ומוסיפים את השמן. בוזקים מלח ופלפל (לבחירה) על העוף ומאדים במשך 6 דקות על כל צד. מוציאים לצלחת.

מוסיפים למחבת את הבצל והגמבות ומאדים חמש דקות, מוסיפים את הקישואים ומאדים לשלוש דקות נוספות, ומקפיצים מידי פעם.

מוסיפים את השום, מערבבים היטב, ולאחר מכן את האורגנו. כעת מוזגים את המרק והעגבניות למחבת ומבשלים למשך עשר דקות. מחזירים את החזות למחבת, ומכסים עם הרוטב. מגישים חם לצד פסטה, אורז, קינואה וכדומה.

]]>

האם הכתבה עניינה אותך?

כן (100%)

לא (0%)

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

עוד באוכל:

הטעם של החופש!

||
2
ש

חובה במטבח

ציקי גל|מקודם
ש

אהוב ומוכר

ציקי גל|מקודם
ש

סוד הקסם

כיכר בשיתוף ג'ליאת|מקודם
ש

מחלום למציאות

כיכר בשיתוף מלכת הג'לי|מקודם

המתכון לאושר

||
1

נגמרו התירוצים

||
1

בינה פוגשת תאבון!

||
1
ש

סוד הקסם

כיכר בשיתוף ג'ליאת|מקודם

"שירבו זכויותינו כרימון"

||
1

בקלות ובכיף

||
3
ש

"עכשיו תורי"- מבצע קיץ

כיכר בשיתוף תנובה|מקודם

פרי הקיץ

||
3

בריא וטעים

||
1

אופים עם הילדים

||
4

לכבוד ט"ו בשבט

||
1

"הזמן קצר והמלאכה מרובה"

||
2

שוחרי בריאות

||
1

לאפות בכיף!

||
1