כיכר השבת

פותחים נכון את יום העבודה

לפעמים יום מוצלח נהרס בגלל משהו מעצבן בסוף היום. אבל יום שהתחיל על רגל שמאל בדרך כלל גם נשאר כזה וכבר לא משתפר בצורה משמעותית. איך מתחילים את הבוקר בצורה היעילה ביותר? (משפחה)

1
דינה פלר | כיכר השבת | כ"ה באייר | 25.05.14
פותחים נכון את יום העבודה
(צילום: shutterstock)

לפעמים העומס גורם לנו מיד להתחיל לעשות דברים, העיקר למחוק שורה נוספת ברשימת המטלות. אבל בתחילת כל יום עבודה מומלץ מאוד להקדיש כמה דקות לתכנון מחודש ובדיקת סדר העדיפויות. לעיתים קרובות מה שסומן כחשוב ביותר בערב, כבר לא נראה כך בבוקר, ולהפך. בדיקה מסודרת תעזור גם לגלות דברים שהספקנו לשכוח עליהם, ופגישות שלא הספקנו להתכונן אליהם. כשמגלים דברים כאלה מוקדם בבוקר, יש הרבה יותר סיכוי לטפל בהם ללא נזקים, מאשר במצב בו ה"תזכורת" מגיע כבר מהבוס הזועם.

בוקר הוא זמן טוב לא רק לתכנון, אלא גם לעשיה. לכן די לא מומלץ לקבוע ישיבות לשעות הבוקר. האנשים מתיישבים לדון בדברים עם כוס קפה ביד ולאט-לאט מושכים את הזמן בדיונים עד שעות הצהריים. בצהריים הם יוצאים להפסקה, אחר הצהריים נחים ומנמנמים מול המחשב, ואז פתאום מגלים שיום העבודה נגמר וחוץ מלדבר על חשיבות העבודה הם לא הספיקו כלום. התיאור הזה אומנם מוגזם, אבל הקדשת שעות הבוקר לשיחות ודיונים לרוב לא תורמת ליעילות העבודה. בוקר הוא זמן לעשות דברים. ולדבר עליהם כדאי דווקא בשעות אחר הצהריים כשרוב האנשים כבר מרגישים עייפים מדי לעבודה מאומצת.

אם בין הדברים שצריך לעשות באותו יום יש גם דבר מציק במיוחד, כמו שיחת טלפון לא נעימה או הכנת מסמך מורכב, כדאי מאוד להתחיל את היום דווקא מהמשימה הזאת. ראשית, עצם דחיית המשימה פוגע במצב הרוח וגורם לייסורי מצפון. שנית, המשימה הלא נעימה כל הזמן נשארת ברקע וגורמת למחשבות והרהורים מיותרים. כלומר, אנחנו סובלים לא רק מהמשימה עצמה ולא רק בזמן ביצועה, אלא גם במשך כל זמן ההמתנה אליה. וככל שההמתנה שאנחנו גוזרים על עצמנו ארוכה יותר, כך בעצם הסבל שלנו גדול יותר. ומאידך, אם אנחנו מצליחים כבר בשעות הבוקר להיפטר ממשהו שהעיק עלינו כבר כמה ימים, מצב הרוח שלנו משתפר ויעילות העבודה גוברת.

אך בכלל הזה יש גם יוצא מן הכלל. אם המשימה הבעייתית היא שיחה קשה עם אחד מהעובדים במשרד, זו לא משימה שכדאי לפתוח בה את הבוקר. גם אם בסופו של דבר תשכנעו את עמיתכם או תפתרו את הסכסוך לטובתכם, עצם הוויכוח הלא נעים במקום העבודה יפריע מאוד ולהמשיך את היום כסדרו. שיחות לא נעימות עם עמיתים ומנהלים כדאי לקיים דווקא לקראת סוף היום כדי לתת לכל המשתתפים הזדמנות ללכת הביתה, להירגע ולא להמשיך במריבות ביום למחרת.

בוקר נשאר בוקר גם במשרד, לכן במרוץ אחרי היעילות חשוב לא לשכוח על שגרת הבוקר הבריאה. ושגרה כזאת חייבת לכלול ארוחת בוקר משביעה, עדיף ארוחה בריאה שכוללת חלבונים ולא רק פחמימות בצורת ממתקים וקרואסונים. שגרה כזאת כוללת גם חיוך ושיחה קצרה עם אנשים במסדרון, ואולי אפילו קריאת חדשות. כל מה שעוזר להתחיל את הבוקר במצב רוח טוב ראוי להיכנס לשגרת הבוקר. חשוב רק ששיחה קצרה לא תהפוך לפטפוט של שעות, וקריאת החדשות לא תגמר בגלישה אינסופית באינטרנט.

תוכן שאסור לפספס
1 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
1
יום מוצלח פותחים עם דף גמרא
אבי לוין25.05.14
אולי גם יעניין אותך
תרבות

הציצו: 7 פעילויות מרתקות לאיחוד המשפחה בערב לביבות 

טובה אור | 04.12.23
ש

תתפנקו

מופעי תרבות ברמות שלא הכרתם

כיכר בשיתוף עיריית ירושלים | מקודם
ש

נקבצו ובאו

בבין הזמנים הזה נופשים בירושלים

כיכר בשיתוף עיריית ירושלים | מקודם
ש

נותרו מקומות בודדים

אלפי משתתפים ביום הראשון של מופעי ׳בין הזמנים 4׳ של חבורת תריג

כיכר בשיתוף חבורת תריג | מקודם
ש

מהרו להזמין!

ילדי חבורת תריג מגיעים לירושלים!

כיכר בשיתוף חבורת תריג | מקודם
ש

האם הגאולה קרובה?

"בספרא דא יפקון מן גלותא" • אתגרי המלחמה בראי הזוה"ק

כיכר בשיתוף מכון המאו"ר | מקודם

16 חוקים שמשפחת המלוכה חייבת לאכוף

תהילה אלטמן | 21.09.22

יצירתיות vs אומנות

"אני לא טוב בזה" | למה הפסקנו ליצור ואיפה הדמיון הנועז?

יוחנן בלייך | 25.08.22

ציניות ושואה

קמפיין ברשת: 'האושיות' בוחנים את גבול חופש הביטוי

בשיתוף "התו הסגול ברשתות החברתיות" | 13.12.20

למה הקול שלנו נשמע מוזר בהקלטות?

תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 06.12.20
ש

חדש

בוט תרופות לפסח מאושר על ידי בד"צ העדה החרדית

כיכר בשיתוף כללית | מקודם

השאירי איתנו את האהבה // דפנה קורץ

דפנה קורץ | 13.11.20
ש

לימוד קריאה לא חייב להיות קריעת ים סוף

כיכר השבת בשיתוף מכון הקריאה ברנשטיין | מקודם

ושמחת והיית // דפנה קורץ

דפנה קורץ | 01.10.20

סליחה // דפנה קורץ

דפנה קורץ | 15.09.20
ש

קרקע למכירה ליד ירושלים?

זכות לדירה ירושלמית ב-140 אל"ש - ממש בהישג ידך

כיכר בשיתוף גרין פארק | מקודם

הרמזור שיאפשר / דפנה קורץ

דפנה קורץ | 07.09.20

סכום שערורייתי

כמה עולה שכר הלימוד של הילדים של קייט?

תהילה אלטמן | 27.08.20

פתיחה טובה // דפנה קורץ

דפנה קורץ | 19.08.20

חופשה במסיכה // דפנה קורץ

דפנה קורץ | 12.08.20
ש

תורה וגדולה

גם להישאר בעולם התורה וגם להתפרנס בכבוד

כיכר בשיתוף מלמ | מקודם

תן עוד תקווה // דפנה קורץ

דפנה קורץ | 16.07.20

מבודד ללא בחירה // דפנה קורץ

דפנה קורץ | 09.07.20

גל יישאנה // דפנה קורץ

דפנה קורץ | 07.07.20